안녕하세요^^
둘째를 출산하고 -11kg을 감량하고
지금까지 유지하고 있는
허벌라이프코치 양쌤입니다.
오늘은 제가 관리하고 있는 고객님들의
다이어트 결과를 지금부터 이야기 해볼게요.
#3일1키로 #허벌라이프코치
우리는 다이어트에 대한 많은 정보를 가지고 있어요.
다이어트의 대표적인 정보는
적게 먹고 운동을 해야된다!! 입니다.
사실 이게 맞는 이야기이긴 한데,
어떻게 적게 먹는지는 잘 모르는거 같아요.
그냥 지금 먹는걸 줄이는게 아니라,
지금 먹는걸 바꾸는게 무엇보다도 중요합니다.
단백질, 식이섬유, 비타민, 무기질이
풍부한 음식으로 바꾸면
배고프지도 않고 살도 잘 빠진다는 사실!!!
#다이어트성공 #처음 #17키로감량
다이어트는 많이 해봤지만,
다이어트의 결과가 좋지 않았으셨어요.
저의 살빠진 스토리를 보고
허벌라이프를 시작해서 17키로를 감량하셨답니다!
허벌라이프가 다른 다이어트보다
오래할 수 있고 효과가 좋은 이유는
매일 관리를 받을 수 있기 때문이예요.
내몸에 맞는 먹는방법 찾아주고
끝까지 할 수 있도록 응원과 격려를 하며
효과 볼 수 있도록 도와드린답니다.
#운동대신식단 #다이어트식단
저도 사실 헬스장을 가본적이 없어서
처음에 가면 엄청 어색할꺼 같은데,
저 같은 분들이 많으시다는걸 알았어요.
다이어트를 목적으로 운동을 하러갔지만
친절하지 못한 응대에 상처를 받으시고
저랑 같이 다이어트를 시작하게 되었어요.
제가 또 양친절이 아니겠습니까^^
동네친구처럼 편안하게 관리해드리니깐
부담가지지 말고 다이어트가 필요할때는
언제든지 허벌라이프 양쌤을 찾아주세요!
#허벌라이프관리 #육아맘다이어트
생각보다 아이들이 엄마 뚱뚱해~라는
이야기를 굉장히 많이 하는거 아시나요?
유치원에 가면 엄마 부끄럽다고
뛰어들어가는 친구도 종종 있거든요.
울 고객님도 아이들과 남편의 놀림을 받다가
허벌라이프로 뚠뚠함을 탈출했어요.
증말 이쁘단 소리가 절로 나온다고 하니깐
제가 다 기분이 좋은거 있죠!!!
육아맘들은 주말에 무너지기 쉬운데,
그걸 잡아드렸더니 다이어트 성공.
똑같이 관리하는게 아니라
상황에 맞게 체질에 맞게
1:1 맞춤관리로 관리를 해드린답니다 :)
#직장인다이어트 #직장인다이어트성공
한참 운동을 하다가 코로나 때문에
운동을 못하는 바람에 갑자기 살이 쪄서
온 직장인 고객님입니다.
점심시간마다 배달음식을 먹어야 되는 직업이라
점심을 조절하지 못하는 분이셨지만,
꾸준한 결과 이렇게 감량을 하고 계세용!!
한달만 해야지 했던 다이어트가
빠지는게 눈에 보이고
건강도 엄청 좋아져서 지금은
아주 만족하면서 즐겁게
다이어트를 하고 계시답니당!!!
완벽한 다이어트는 힘듭니다.
자신의 상황에 최대한 맞춰서 짜드립니당!
허벌라이프를 할때는 양쌤과 함께해요.
13년차 코치로써 직접 살을 빼보기도 했고
수많은 고객들을 관리하면서
살빼는 노하우를 가지고 있답니다!
인생의 마지막 다이어트,
지금 시작해보아요!
아래의 링크를 클릭하면
카카오톡 오픈채팅으로 연결됩니다.
1:1 비공개 상담이 가능합니다.
https://open.kakao.com/o/sPofUIt
허벌라이프 할까?
#허벌라이프 #출산후다이어트 #출산후살빼기 #단백질쉐이크 #허벌라이프코치 #뱃살빼기 #허벅지살빼기 #다이어트 #단기간다이아트 #대구허벌라이프
open.kakao.com