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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:26">입을 벌리고 자는 이유와 그로 인한 문제점</h2><p data-sourcepos="3:1-3:17"><strong>왜 입을 벌리고 잘까요?</strong></p><p data-sourcepos="5:1-5:60">입을 벌리고 자는 것은 단순히 습관적인 문제를 넘어, 우리 몸에 다양한 문제를 일으킬 수 있는 신호입니다.</p><ul data-sourcepos="7:1-11:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:69"><strong>코막힘:</strong> 가장 흔한 원인입니다. 비염, 축농증, 알레르기 등으로 코가 막히면 자연스럽게 입으로 숨을 쉬게 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:70"><strong>구강 구조의 문제:</strong> 혀의 위치, 아래턱의 발달 등 구강 구조의 문제로 인해 입으로 숨을 쉬게 되는 경우도 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:52"><strong>신경계 문제:</strong> 뇌졸중이나 신경계 으로 인해 입을 다물지 못하는 경우도 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-11:0"><strong>습관:</strong> 어릴 때부터 입을 벌리고 자는 습관이 들면 성인이 되어서도 이어질 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="12:1-12:26"><strong>입을 벌리고 자면 어떤 문제가 생길까요?</strong></p><ul data-sourcepos="14:1-21:0">
<li data-sourcepos="14:1-15:16"><strong>구강 건조:</strong> 입으로 숨을 쉬면 입안이 건조해져 세균이 번식하기 쉽고, 충치나 잇몸병에 걸릴 위험이 높아집니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_8045a6fad0c347a4&quot;,&quot;c_c5f9647ae56d4b94&quot;,null,&quot;rc_c3ec28be4b82c5b3&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.gangnamdental.co.kr/condata/265"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="입안 건조 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSa0lHTJq0FRWLKII4WytH617jcqtc_MxYfIblB9rve2bnmmbu3170wegIZP1j0"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.gangnamdental.co.kr/condata/265" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_8045a6fad0c347a4&quot;,&quot;c_c5f9647ae56d4b94&quot;,null,&quot;rc_c3ec28be4b82c5b3&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTmWWl0hhbpSRT2DddPQt0vY6z6gqXD7yFXtvR0IY7xLlGvLTjvWKZikNjfSFqkU3jRHqRLSEF8_mSLTHeHThpIVkY3mWJzsbT6URQgo9Fn1RY"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.gangnamdental.co.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 입안 건조 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></li>
<li data-sourcepos="16:1-16:39"><strong>입 냄새:</strong> 구강 건조로 인해 입 냄새가 심해질 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:54"><strong>수면 장애:</strong> 입을 벌리고 자면 숙면을 취하기 어렵고, 낮에 피로감을 느낄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:48"><strong>성장 장애:</strong> 아이의 경우, 입을 벌리고 자면 성장에 방해가 될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-21:0"><strong>얼굴 변형:</strong> 입을 벌리고 자면 턱이 좁아지고, 입이 튀어나오는 등 얼굴 형태가 변할 수 있습니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_8045a6fad0c347a4&quot;,&quot;c_c5f9647ae56d4b94&quot;,null,&quot;rc_c3ec28be4b82c5b3&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.youtube.com/watch?v=UALiT0Hii8I"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="입을 벌리고 자는 얼굴 변형 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ3VtMBs3XyfU4DgyFVSoiKzDcFqlM-Y10b-M4m66OM-7NRSik1TnGWMrQZEx4r"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.youtube.com/watch?v=UALiT0Hii8I" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_8045a6fad0c347a4&quot;,&quot;c_c5f9647ae56d4b94&quot;,null,&quot;rc_c3ec28be4b82c5b3&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcSg-IUWG8CFYnlyzc2Hu641oPbwT1I4yvlIlgdH-i46sw1qkFzHEP3ZG4a1_MDcfCUfjA0ho3Du2a4FyApH4L1SPtX9i5fxHlQX"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.youtube.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 입을 벌리고 자는 얼굴 변형 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></li>
</ul><p data-sourcepos="22:1-22:39"><strong>입을 벌리고 자는 것을 예방하고 개선하려면 어떻게 해야 할까요?</strong></p><ul data-sourcepos="24:1-29:0">
<li data-sourcepos="24:1-24:48"><strong>원인 파악:</strong> 코막힘, 알레르기 등의 원인을 히 파악하고 해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-25:38"><strong>수면 자세 교정:</strong> 바른 자세로 잠을 자는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:42"><strong>가습기 사용:</strong> 습도를 유지하여 입안이 건조해지는 것을 방지합니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:47"><strong>구강 위생 관리:</strong> 꾸준히 양치질을 하고, 정기적으로 치과 검진을 받습니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-29:0"><strong>전문가 상담:</strong> 구강외과, 이비인후과 등 전문가와 상담하여 를 받는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="30:1-30:79"><strong>주의:</strong> 입을 벌리고 자는 것은 다양한 원인이 있을 수 있으므로, 반드시 전문가와 상담하여 한 진단을 받고 하는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="32:1-32:29"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="34:1-34:10"><strong>관련 정보:</strong></p><ul data-sourcepos="36:1-38:0">
<li data-sourcepos="36:1-36:54"><strong>꿀잠튜브: 입마름</strong> (유튜브) - 입을 벌리고 자는 이유와 해결 방법에 대한 자세한 설명</li>
<li data-sourcepos="37:1-38:0"><strong>코슬립TV: 입 벌리고 자는 사람이 많이 가지고 있는 수면 !</strong> (유튜브) - 수면 과의 연관성에 대한 정보</li>
</ul><p data-sourcepos="39:1-39:48"><strong>키워드:</strong> 입 벌리고 자는 이유, 구강호흡, 수면 장애, 얼굴 변형, 건강, </p><p data-sourcepos="41:1-41:57"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 의료적인 조언을 대체할 수 없습니다.</p><p data-sourcepos="43:1-43:65"><strong>참고:</strong> 는 구글 검색을 통해 찾은 것으로, 저작권 문제가 발생할 수 있으므로 사용 시 주의해야 합니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:69"><strong>코막힘:</strong> 가장 흔한 원인입니다. 비염, 축농증, 알레르기 등으로 코가 막히면 자연스럽게 입으로 숨을 쉬게 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:70"><strong>구강 구조의 문제:</strong> 혀의 위치, 아래턱의 발달 등 구강 구조의 문제로 인해 입으로 숨을 쉬게 되는 경우도 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:52"><strong>신경계 문제:</strong> 뇌졸중이나 신경계 으로 인해 입을 다물지 못하는 경우도 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-11:0"><strong>습관:</strong> 어릴 때부터 입을 벌리고 자는 습관이 들면 성인이 되어서도 이어질 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="12:1-12:26"><strong>입을 벌리고 자면 어떤 문제가 생길까요?</strong></p><ul data-sourcepos="14:1-21:0">
<li data-sourcepos="14:1-15:16"><strong>구강 건조:</strong> 입으로 숨을 쉬면 입안이 건조해져 세균이 번식하기 쉽고, 충치나 잇몸병에 걸릴 위험이 높아집니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_8045a6fad0c347a4","c_c5f9647ae56d4b94",null,"rc_c3ec28be4b82c5b3",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.gangnamdental.co.kr/condata/265"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="입안 건조 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSa0lHTJq0FRWLKII4WytH617jcqtc_MxYfIblB9rve2bnmmbu3170wegIZP1j0"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.gangnamdental.co.kr/condata/265" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_8045a6fad0c347a4","c_c5f9647ae56d4b94",null,"rc_c3ec28be4b82c5b3",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTmWWl0hhbpSRT2DddPQt0vY6z6gqXD7yFXtvR0IY7xLlGvLTjvWKZikNjfSFqkU3jRHqRLSEF8_mSLTHeHThpIVkY3mWJzsbT6URQgo9Fn1RY"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.gangnamdental.co.kr</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 입안 건조 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></li>
<li data-sourcepos="16:1-16:39"><strong>입 냄새:</strong> 구강 건조로 인해 입 냄새가 심해질 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:54"><strong>수면 장애:</strong> 입을 벌리고 자면 숙면을 취하기 어렵고, 낮에 피로감을 느낄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:48"><strong>성장 장애:</strong> 아이의 경우, 입을 벌리고 자면 성장에 방해가 될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-21:0"><strong>얼굴 변형:</strong> 입을 벌리고 자면 턱이 좁아지고, 입이 튀어나오는 등 얼굴 형태가 변할 수 있습니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_8045a6fad0c347a4","c_c5f9647ae56d4b94",null,"rc_c3ec28be4b82c5b3",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.youtube.com/watch?v=UALiT0Hii8I"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="입을 벌리고 자는 얼굴 변형 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQ3VtMBs3XyfU4DgyFVSoiKzDcFqlM-Y10b-M4m66OM-7NRSik1TnGWMrQZEx4r"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.youtube.com/watch?v=UALiT0Hii8I" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_8045a6fad0c347a4","c_c5f9647ae56d4b94",null,"rc_c3ec28be4b82c5b3",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSg-IUWG8CFYnlyzc2Hu641oPbwT1I4yvlIlgdH-i46sw1qkFzHEP3ZG4a1_MDcfCUfjA0ho3Du2a4FyApH4L1SPtX9i5fxHlQX"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.youtube.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 입을 벌리고 자는 얼굴 변형 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></li>
</ul><p data-sourcepos="22:1-22:39"><strong>입을 벌리고 자는 것을 예방하고 개선하려면 어떻게 해야 할까요?</strong></p><ul data-sourcepos="24:1-29:0">
<li data-sourcepos="24:1-24:48"><strong>원인 파악:</strong> 코막힘, 알레르기 등의 원인을 히 파악하고 해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-25:38"><strong>수면 자세 교정:</strong> 바른 자세로 잠을 자는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:42"><strong>가습기 사용:</strong> 습도를 유지하여 입안이 건조해지는 것을 방지합니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:47"><strong>구강 위생 관리:</strong> 꾸준히 양치질을 하고, 정기적으로 치과 검진을 받습니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-29:0"><strong>전문가 상담:</strong> 구강외과, 이비인후과 등 전문가와 상담하여 를 받는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="30:1-30:79"><strong>주의:</strong> 입을 벌리고 자는 것은 다양한 원인이 있을 수 있으므로, 반드시 전문가와 상담하여 한 진단을 받고 하는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="32:1-32:29"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="34:1-34:10"><strong>관련 정보:</strong></p><ul data-sourcepos="36:1-38:0">
<li data-sourcepos="36:1-36:54"><strong>꿀잠튜브: 입마름</strong> (유튜브) - 입을 벌리고 자는 이유와 해결 방법에 대한 자세한 설명</li>
<li data-sourcepos="37:1-38:0"><strong>코슬립TV: 입 벌리고 자는 사람이 많이 가지고 있는 수면 !</strong> (유튜브) - 수면 과의 연관성에 대한 정보</li>
</ul><p data-sourcepos="39:1-39:48"><strong>키워드:</strong> 입 벌리고 자는 이유, 구강호흡, 수면 장애, 얼굴 변형, 건강, </p><p data-sourcepos="41:1-41:57"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 의료적인 조언을 대체할 수 없습니다.</p><p data-sourcepos="43:1-43:65"><strong>참고:</strong> 는 구글 검색을 통해 찾은 것으로, 저작권 문제가 발생할 수 있으므로 사용 시 주의해야 합니다.</p></div>
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