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내용은 아래와 같구여 제목은 나카이 코지이크의 유술가이드 임돠
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90분이구여 고르고 고른것임돠 그리고 영국의 SAS 최강의 전사 70분
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SAS내의 사실제공과 훈련법이나 그밖의 것들이 나옵니다
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복사본 필요하시분 연락주세요 위 중에 아래 목록 한개나
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아님 둘다 수입할꺼구여 복사본은 개당 2만원 받을꺼에여
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어떤게 필요하신지 둘다 필요하신지 유술만 필요하신지 제멜로 연락주세요 주소는여 <a href="http://go.daum.net/bin/go.cgi?relative=1&url=/Mail-bin/login_f.cgi%3Ferror%3Dlogin%26lu%3D/Mail-bin/send_mail.form.cgi%3FTO%3Djunniqkr@hanmail.net">junniqkr@hanmail.net</a> 임돠
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TAKE DOWN
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태클
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대 복원
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등안으로 끌어들임
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GUARD FIGHTING
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가드포지션의 기본
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파스가드
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오픈가드에서의 공방
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가드에서의 굳건함
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수이프
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풀베기
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가드에서의 손목꺽어십자굳힘
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가드상태에서의 삼각조르기
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아래로 부터의 거머리홀드
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아킬래스건 굳힘
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무릎십자굳힘
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SIDE POSITION
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눌러끌어들임의 기본
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손목결박
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마운트포지션으로의 이행
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닌자베리
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사이드포지션으로부터의 회피방법
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비스듬히 굳힘
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삼각 굳힘
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MOUNT FIGHTING
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마운트의 기본
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마운트에서의 손목꺽어십자굳힘
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마운트에서의 삼각조르기
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마운트에서의 한쪽 십자조르기
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마운트에서의 회피방법
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백마운트의 기본
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곧은 스리파
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끌어당겨 목덜미 조르기
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편날개 조르기
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백마운트에서의 손목꺽어 십자조르기
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백마운트에서의 뒤삼각 조르기
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거북에 대한 삼각조르기
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백마운트의 방어
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