다음 주에 걷즐모 회원님들만 가능한 운탄고도5코스와 사북역까지 더한
약 22km 내외의 길을 오전 7시 20분(동서울) 출발하여 오후 8시 5분(청량리)
에 도착하는 코스를 걷기에 이번 주는 도심에서 편안하게 걷겠습니다...
먼 곳으로 걸었거나 평소 보다 길게 걸었거나 오르 내리가 심한 곳을 연속으로
힘들게 걸었거나 하면 항상 도심 가까운 곳에서 근육을 풀어주는 차원으로 걸었네요...
이번 주는 처음으로 먼 곳으로 가기에 진즉에 이리 저리 걸어본 여러 코스들을
연결하여 아래 코스에서 걷습니다...<서촌에 있는 통인 시장도 둘러보겠습니다..>
코 스 : 이말산-북한산둘레길9,8,7구간(마실길,구름정원길,옛성길)-북한산
자락길(무장애긴테크길)-홍제천-백사실계곡-청운공원..
중간합류 1 : 멀어서 별 의미가 없습니다..
걷다 귀가 재 합류 : 멀어서 별 의미가 없습니다..
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<'망설이는 회원님들 읽어 주세요'>
운동과 건강을 위해 조금 빠르게 길게 걷기를 즐기는 모임입니다..19km 내외로 걷기에 쉬운 길은 없습니다..
평지에서는 운동을 위해 빠르게, 오르막에서는 심장을 위해 조금 느리게, 내리막에서는 안전하게 걷습니다..
초보자를 위해 중간합류와 걷다 재 합류, 걷다 귀가 등 다양한 참여 방법이 있으니 역량에 맞게 참여를 하여
점점 좋아지는 근력과 건강한 몸과 마음을 느껴보시기 바랍니다...
<함께 걷고자 하는 분들은 맨 아래 주의사항을 반드시 읽어주시기 바랍니다>..^^~
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1. 언제 : 2023년 10월 14일(토) 오후12시 30분 (오후 12시 40분 땡 출발)...
2. 모이는 곳 : 구파발역(3호선) 1번 출구 안..
3. 마치는 곳 : 경복궁역...
4. 걷는 시간 : 3시간 20분~4시간 20분 내외(걷는 시간 만 / 휴식 제외)..
5. 걷는 거리 : 18km~22km 내외(체감 거리 포함 : 산길,눈길,계단,평지 감안)..
6. 준비물 : 물과 약간의 간식,경등산화,자외선 차단 용품..(겨울에는 아이젠,여분의 옷)..
7. 뒤풀이 : 공식적으로는 없습니다...
카페지기 : 010-9279-3196..(문자나 댓글로 부탁합니다..)
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* 걷기에 관한 주의 사항입니다..<필독>
1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다.
2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다.
(길라잡이 앞에서 걷는 경우는 길라잡이가 사진을 찍는라 뒤에 있는 경우를 제외하고는 없습니다)..
3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~
4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다.
5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.
카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만
참가 하실 수 있습니다..
6.댓글은 개인들 간의 사담 보다는 회원 모두가 공감할 수 있는 글로 올려 주십시요......특히 '오빠,
언니, 누님, 그대, 자기..등등의 단어가 있으면 바로 삭제를 하니 감안하시기 바랍니다..
<누구라도 볼 수 있기에 단어에 신중을 기하고자 하기 위해서 입니다.>
7.걷즐모 카페 사진을 타 카페 등에 올리는 경우가 있었다면 지금까지 올린 것은 다 삭제 하여 주시고
앞으로절대 금지하여 주시기 바랍니다..비록 본인 사진이 있다 하여도 사진도용과 다른 회원님들에게
초상권 침해등이 발생할 소지가 있음을 알려드립니다.
<사진을 찍은 회원님과 다른 회원님들께서 절대 허락을 한 일이 없음을 상기하시기 바랍니다>
8.걷즐모 회원님들은 걷기에 참여를 하시는 동안에 나이와 성별에 관계없이 닉네임에 '님'자를 붙여 불러야
하며 친구나 선후배 사이라도 반드시 존댓말을 하여주시기 바랍니다.
9.정치,종교,개인적(경조사,직업,가정,나이,학벌,고향..등)인 대화는 말하지 않고 먼저 묻지 않는다..
혹 자연스럽게 친해지게 되어도 경조사에는 일체 참여를 않는다...
10.개인적인 대화는 작고 짧게 한다(나와 관계가 없는 이야기를 듣는 것은 짜증으로 집중을 방해합니다)..
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코스입니다... 이번 코스는 주황색입니다..
6구간 평창마을길은 말 그대로 마을 도로만을 따라 약 4km 내외로 걷기에 6구간을 대신해서 무장애테크길-
홍제천-백사실계곡-창의문-청운공원-통인시장으로 급 변경하였습니다...
첫댓글 즐겁게 함께합니다...^^~
우연히 운탄고도에 관하여 이야기를 하던 중에 한번 가봤으면
하는 회원님들이 계서 이리저리 알아보니 기차는 예매 자체가 되지 않기에
포기를 하려고 하였는데 사북역에서 청량리로 오는 기차표를 몇 번에 걸쳐
예약을 하다가 마지막에 띄엄띄엄 떨어져서 8매가 예매가 되었기에 부랴부랴
고한 까지 가는 고속버스도 예매가 된 덕분에 운탄고도5코스에서 걷게 되었
습니다...
여목,지니호스,동화,이레,길손,고니,보행자,금오..8명이 일단 모두 참석을
하신다고 하였네요....혹 별안간 일이 있어 불참을 하실 경우에는 늦어도 금요일(20일)
오후 6시까지 알려주시기 바랍니다...
혹 참여를 원하시면 동서울에서 고한까지 오전 7시 20분에 출발하는 버스를 예매하시고
돌아오는 기차(입석)는 그 자리에서만 예매가 되기에 입석은 가능하리라 생각합니다...
아니면 고한에서 사북을 걸쳐 동서울로 가는 버스도 자주 다니고 있으니 감안하시기
바랍니다...ㅉ
참가합니다 ♡
금오님 죄송합니다
운탄고도 못가네요 ㅠ
당분간 주말은 꼼짝못합니다
좋은 계절에 즐건 걷기하시고
다들 건강 유의하세요 ♡♡
참가합니다.
이레입니다.
참가합니다