스크랩 나물.밑반찬 .감귤물김치 .김자반 짭조름한.반찬 .동초나물 .

[존분]

 

               아침상은 나물종류로 부드럽게 하면 어떨까 합니다.

                        배추잎을 (초록잎)  떼어내어

                           소금 물에 삶아 물기짜서   

                        된장.고추장.참기름.통깨넣고 

                             조물조물 무치면 완성입니다.  

                                    동초나물도

                역시 같은 방법으로 무치면 맛있습니다. 

 

 무우넣고 파래국을 담백하게 끓여요 .

버섯 .마늘 .멸치 .대파넣고  소금간만하여.

김을 말린 김자반인데요 .

무칠때 .진간장 . 메식액기스 .감귤쥬스 약간 넣고

통깨 .참기름 약간  저물조물 무치면

새콤달콤하여 도시락반찬에도 좋답니다. 

김자반만 무치면 소화가 안될 수 있어요 .

쌈무를 곱게 썰어 같이 조물거려 무치면

식감이 아주 좋답니다. 아삭아삭 ㅎㅎ

                     이 국물이 바로 진간장 .매실액기스에요 ..

이렇게하여 아이들과 아빠님들 

도시락 반찬에 넣어주세요 .'

아마 짭조름하여 좋아할 겁니다. 

아직 감귤이 나무에서 덜익었어요 .

이달 말일쯤에는  딸 것 같습니다.

감귤 물김치에 들어갈 재료들을

썰어 준비하고

무우와 애기 배추를 

 나박나박 김치하듯  썰어.

소금 .설탕. 식초넣고

 20분정도 간이 배게 합니다. 

짜짠 ~~~~~~~~~이렇게 완성되었습니다.

김치 냉장고에 시원하게 넣었다 드세요 ,

빵이나 .

떡이나 .

밥이나. 

죽이나

과일이나. 

생선찌개나

소고기

돼지고기 .회.

모든 음식을 드실때

특히 많이 피곤하신분들 드시면 정말 좋답니다.

피로회복제. 감귤물김치거든요 .ㅎㅎ

오늘도 사랑하는 이웃님들 !

행복하시길 바라는 마음입니다. 

사랑합니다. 이웃님들 !

특히 감기 음식으로 미리 예방하세요 .

수험생 가정마다 기도하고 있습니다.

배운대로 암기를 잘하여

기억력이 잘나도록

긴장하지 말고

떨지도말고

움추려들지도말고

차분하게 시험잘 보길 기도합니다. 

수험생 여러분 힘내세요 .

사랑합니다.