약물과다복용??ㅋㅋ

[솔메이트]

그냥 오랫만에 뻘글하나 남겨봅니다~

나이가 한살 더 먹어 그런가 부쩍 몸이 피건하고,이곳저곳 않좋아서(떡국 먹지말껄 에효~)

요세 웹서핑의 제목은 모두  건강식품 이랍니다. ㅋ

올 봄 목표는, 잔병물리치기!!!!! (워이~워이~ 저리가랏~)

스윙도 체력과 몸이 안받쳐주니 힘들어서..ㅡㅜ

그래서 담달부터 "요가 끊고(주2회) 울집앞 공원 조깅코스뛰기(주2회)+건강식품구입" 을 계획했답니다.

좀전에  프로폴리스랑  초유 구입했어요~ 제가 기관지가 무지 약하거던요.

지구상에서 가장 청청?? 지역이라는 뉴질랜드껄로 ㅋㅋ 물론 결재하기까지 이틀이나 걸렸지만..(카드도 안되다뉘;;)

뉴질랜드에서 온 건강식품이 먹는게 아니라 내가 뉴질랜드로 가면 싹~~~나을텐데 ;;;;

지금 먹고있는 종합비타민과 오메가3도 같이 먹어도 되나.. ㅋ

완전 약물과다복용이네요~ㅋ(약물이 아니라 식품이지만 ㅎㅎ)

아참! 울 옆부서 차장님이 지네액기스도 주신다고 했는데.. 다들 안먹는다고 했는데

난 먹겠다고 손들었음;;;; (허리통증에 좋다잖아--;;)

이거 밥보다 건강식품을 더 많이 먹을꺼 같네요 ㅎㅎㅎ(밥이 보약인건 변치않는 진리지만 ㅎㅎ) 

저번에 보니 울 동호회에서도 한참 홍삼바람이 불어서 인기 많던데 다들 체력관리 잘하셔야

스윙도 즐겁게 즐기실수 잇어요~ㅎㅎ

여튼 여러분 건강은 미리미리 건강할때 지키는게 쵝오!

잔병도, 주름도, 나잇살도....  어느날 나도모르게 확 와버린다는거~~~~!!! 

그러니 오기전에 못오게 미리미리 관리하세용~ㅋㅋ

그럼 이만~~~

[Limgoon™[Ⅲ]]

약도 좋지만 운동이 짱!! -_-)b 틈틈히 꾸준히...

[솔메이트]

마자효~운동이 중요! 근데 움직이기가 넘 시러효 ㅋㅋ

[묘아猫兒]

뉴질랜드 가면 정말 다 나을듯..ㅠ_ㅠ

[솔메이트]

뉴질랜드 공기만 마셔도 나을꺼 같오~ㅋㅋ

[미아]

언뉘. 지네는 심해따.허리랑 전혀 상관없을거 같아!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다른 언니가 먹는 건강식품은 다 ! 나도 먹고싶군효! ㅋㅋㅋㅋ

[솔메이트]

지네가 원래 허리통증에 특효약인데 ㅋㅋ 울차장님이 효과봤다고해서 무조건 달라고 손들었어 ㅋㅋ 근데 사실 먹을 엄두 안남~ㅎㅎㅎ다른건 먹어보고 효과 있음 알려줄께~ㅎㅎ미아는 자취하니까 몸 더 잘챙기공~ㅋ

[슬리미]

약빨로 사는구나 -ㅅ-;; 뭐든 건강하게만 돌아와다오!!

[솔메이트]

ㅋㅋㅋ 웅!! 건강하게 컴백할테야~ 빠른곡 추고 넉다운되지 않게~ㅎㅎ

[안녕자두야]

ㅠㅠ 쏠메야..왜케 슬프냐... 올한해는 우쨋든 건강만해라... 아푸지말고..흑흑...우리 체력훈련이나 함 하까???

[큐피]

지네엑기스;;; ㄷㄷㄷ 언니~ 요즘 얼굴보기 힘든 것 같아요~ 올 한해는 건강하고 즐겁게 보낼 수 있길~~

[뢰이첼]

.. 지네로 액기스를 만들려면.. 지네를 몇마리 잡아야 할까요.. 그거 사육할수 있나 ..

[뢰이첼]

근데 나는 지네 하면 예전에 본.. 영구와 땡칠이 에서 나온, 거대한 지네 모형만 생각이 난다는..

[볼매]

-.-"" 안습이야 솔메 우짤꼬,.,,, 1) 허리통증 : 요가를 통한 자세교정등으로 개선될듯,,, 지네같은건 부장님 마이 드시고 허리 빵빵해 지시라 해라,,, 2) 오메가3 : 점점 심해질 건망증과 두루두루 좋으니 잘 챙겨먹음 좋을것이고 3)프로폴리스는 면역체계에 효과있다곤 하지만 복용결과 난 그닥 효과를 못본듯,,(나 무지 심각한 무너진 면역체계 소유자임) 그거보단 홍삼 추천함,, 4) 초유,,, 그거이 네 나이엔 그닥 큰 도움은 안될듯 싶다..결론은 ..양보단 질!~!즐거운 생각으로 너의 뇌를 기쁘게 하야 동안 세포를 활성화 시켜 찌글어 가는 주름을 펴주고 온몸의세포를 꺠워 주는것이 젤 좋은 방법,, 글구 운동이 최고임 !건강하자^^

[세라비]

내가 몸관리를 하고 있는바 ~ 내 경험으로 말한다면~ 식이요법+과일+생활패턴변화+운동+스트레스관리가 짱이야~ 이것만 잘조절해도(뭐 이게 잘되면 그게 더 이상한것일지도 몰지만) 체질 변화가 생겨서 좋아짐~ 몸보신은 뭐랄까 일시적이랄까 먹는중에는 좋지만 근본적인 변화가 아님 ^ ^

[컴진]

.....굿 쟙..

[똥나팔]

운동이 짱!!!!