블루베리 콩포트 블루베리 먹는법 요리 블루베리 보관법

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3c" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:32">블루베리, 건강과 맛을 동시에! 다양하게 즐기는 방법</h2><p data-sourcepos="3:1-3:118">블루베리는 항산화 성분이 풍부해 건강에 좋기로 유명한 베리류 과일입니다. 콩포트로 만들어 다양한 요리에 활용하거나, 그대로 간식으로 즐길 수도 있죠. 블루베리를 더욱 맛있게 즐기는 방법과 보관법을 알려드릴게요.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:29">블루베리 콩포트 만들기: 달콤한 매력에 빠지다</h3><p data-sourcepos="7:1-7:58">블루베리 콩포트는 블루베리를 설탕에 졸여 만든 디저트로, 요거트나 빵에 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-15:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:23"><strong>재료:</strong> 블루베리, 설탕, 레몬즙</li> <li data-sourcepos="10:1-15:0"><strong>만드는 법:</strong> <ol data-sourcepos="11:5-15:0"> <li data-sourcepos="11:5-11:31">블루베리를 깨끗하게 씻어 물기를 제거합니다.</li> <li data-sourcepos="12:5-12:34">냄비에 블루베리와 설탕을 넣고 중불에서 끓입니다.</li> <li data-sourcepos="13:5-13:45">블루베리가 터지면서 즙이 나오면 레몬즙을 넣고 약불로 줄여 졸입니다.</li> <li data-sourcepos="14:5-15:0">농도가 적당해지면 불을 끄고 식힌 후 병에 담아 냉장 보관합니다.</li> </ol> </li> <div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3800257488="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" 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요리에 활용할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="22:1-27:0"> <li data-sourcepos="22:1-22:54"><strong>요거트:</strong> 그릭 요거트에 블루베리 콩포트를 곁들여 먹으면 상큼하고 건강한 간식이 됩니다.</li> <li data-sourcepos="23:1-23:50"><strong>빵:</strong> 토스트나 베이글에 블루베리 콩포트를 발라 먹으면 풍미를 더할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:58"><strong>팬케이크, 와플:</strong> 팬케이크나 와플 위에 블루베리 콩포트를 올려 먹으면 맛있는 디저트가 됩니다.</li> <li data-sourcepos="25:1-25:52"><strong>스무디:</strong> 블루베리를 갈아 스무디를 만들면 상큼하고 건강한 음료를 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="26:1-27:0"><strong>샐러드:</strong> 샐러드에 블루베리를 넣으면 색감과 풍미를 더할 수 있습니다.</li> <div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3800257488="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" externallink="" 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data-sourcepos="34:1-34:55"><strong>냉장 보관:</strong> 구입한 블루베리는 냉장 보관하고, 씻지 않은 상태로 보관하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="35:1-35:63"><strong>냉동 보관:</strong> 블루베리를 씻어 물기를 제거한 후 밀폐용기에 담아 냉동 보관하면 오래 보관할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="36:1-37:0"><strong>콩포트 보관:</strong> 블루베리 콩포트는 냉장 보관하고, 깨끗한 도구를 사용하여 섭취해야 합니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="38:1-38:19">블루베리, 건강을 위한 선택</h3><p data-sourcepos="40:1-40:68">블루베리는 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지, 시력 개선, 심혈관 질환 예방 등 다양한 건강 효과를 기대할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="42:1-45:0"> <li data-sourcepos="42:1-42:43"><strong>눈 건강:</strong> 블루베리에 함유된 안토시아닌은 눈 건강에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="43:1-43:40"><strong>뇌 건강:</strong> 블루베리는 뇌 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="44:1-45:0"><strong>항산화 작용:</strong> 블루베리에 함유된 항산화 성분은 활성산소를 제거하여 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다.</li> </ul><p data-sourcepos="46:1-46:45">블루베리를 콩포트로 만들어 다양한 요리에 활용하고, 건강한 간식으로 즐겨보세요.</p><p data-sourcepos="48:1-48:57"><strong>팁:</strong> 블루베리는 다른 과일이나 견과류와 함께 섭취하면 더욱 풍부한 영양을 섭취할 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="50:1-50:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3c" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:32">블루베리, 건강과 맛을 동시에! 다양하게 즐기는 방법</h2><p data-sourcepos="3:1-3:118">블루베리는 항산화 성분이 풍부해 건강에 좋기로 유명한 베리류 과일입니다. 콩포트로 만들어 다양한 요리에 활용하거나, 그대로 간식으로 즐길 수도 있죠. 블루베리를 더욱 맛있게 즐기는 방법과 보관법을 알려드릴게요.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:29">블루베리 콩포트 만들기: 달콤한 매력에 빠지다</h3><p data-sourcepos="7:1-7:58">블루베리 콩포트는 블루베리를 설탕에 졸여 만든 디저트로, 요거트나 빵에 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-15:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:23"><strong>재료:</strong> 블루베리, 설탕, 레몬즙</li> <li data-sourcepos="10:1-15:0"><strong>만드는 법:</strong> <ol data-sourcepos="11:5-15:0"> <li data-sourcepos="11:5-11:31">블루베리를 깨끗하게 씻어 물기를 제거합니다.</li> <li data-sourcepos="12:5-12:34">냄비에 블루베리와 설탕을 넣고 중불에서 끓입니다.</li> <li data-sourcepos="13:5-13:45">블루베리가 터지면서 즙이 나오면 레몬즙을 넣고 약불로 줄여 졸입니다.</li> <li data-sourcepos="14:5-15:0">농도가 적당해지면 불을 끄고 식힌 후 병에 담아 냉장 보관합니다.</li> </ol> </li> <div class="attachment-container search-images"><response-element class="" 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