흰죽의 효능 23가지

1. 장액이 마르지 않아 항상 침이 넘친다. 2. 음식이 잘 넘어가고 입에 냄새가 없어지며 이 사이에 음식이 끼질 않는다. 3. 위산이 올라 오질 않아 식도를 보호 해 준다. 4. 위벽을 보호 하면서 위에 자극을 주질 않는다. 5. 점액에 가까운 농도라서 달리 물을 마시질 않아도 된다. 6. 담즙과 이자액이 충분히 나와서 각종 난치성 질환이 사라진다. 7. 간에 자극을 주질 않아서 소화에 부담이 없다. 8. 가스가 발생하질 않아 대장에 부담이 없고 과민성 대장염을 극복 할 수 있다. 9. 용변시 잔변감이 없고 속이 편안하다. 10. 백혈구의 정상적인 활동으로 면역이 항상된다. 11. 적혈구의 정상적인 활동으로 체내 가스 교환이 용이해 지고 몸속 활성 산소를 줄일 수 있다. 12. 세포막이 건강 해 지고 대사 활동이 왕성 해 진다. 13. 음식 소화의 스트레스를 대뇌에서 느끼질 않아 두통이 사라진다. 14. 피부가 윤택해 지고 눈이 맑아 진다. 15. 많은 약에서 해방 되고 병에서도 해방 된다. 16. 혈액 순환이 잘 되어 다리가 저리질 않고 골 관절염이 사라진다. 17. 필요 없는 살이 빠지고 몸이 가벼워 진다. 18. 갑상선 기능이 호전되고 심신이 편안 해 진다. 19. 근육에 힘이 넘치고 지구력이 항상 된다. 20. 병없이 장수하고 치매에 걸리 질 않는다. 21. 몸속에 염증이 사라지고 재발 하질 않는다. 22. 음식이 물리질 않고 평생 어렵지 않게 실천할 수 있다. 23. 임산부가 먹으면 태아에게 좋은 환경이 만들어져 기형아 발생을 막을 수 있다. 이 요법은 누구나 쉽게 실천할 수 있는 요법으로 몸이 피곤하고 아침에 일어나기 힘든 증상에서부터 모든질병에 있어서도 한번 응용할 만한 가치가 있는 요법입니다. 현미가 아닌 일반 쌀만으로 죽을 끓여서 야채를 살짝 뜨거운 물에 대쳐서 소금대신 재래 간장만을 약간 묻혀서 먹는 방법입니다. 죽만 먹으므로 허기가 쉽게 지는 데 하루 3끼를 꼭 지킬 필요는 없고 배고플 때마다 하루에 5끼 내지 6끼를 드셔도 상관없습니다. 속이 편안하면 전신에 혈류가 잘 흐르고 우울증도 사라지며 정서도 안정됩니다. 죽요법에서 현미죽을 권하지 않고 흰죽을 권하는 이유는 소화기의 휴식을 위해서 죽을 권하기 때문에 조금이라도 소화에 무리가 되지 않는 흰죽이 그 목적에 맞고 다년간의 시행착오결과 흰죽이 더 맞다는 경험이 많이 쌓였기 때문입니다. 위장은 장기의 건강의 기본입니다. 위장이 나쁘면 전신에 혈류가 흐르지 않아 냉기를 비롯 온갖 질병이 생깁니다. 소회기의 휴식을 위한 흰죽이므로 장기간보다는 단기간 실시해 볼 수 있는 요법입니다. 누룽지도 좋습니다.