원주에서 명상하기

[자작나무 여경]

제가 사는 원주 흥업은 도시와 농촌의 중간지점에 위치해 있습니다.

원주시내는 10분거리에 위치해 있고 20분 정도 가면 충주와도 인접해 있습니다.

흥업에는 연세대 원주캠퍼스, 한라대, 강릉원주대 등 3개의 대학이 있어 활기찬 곳입니다.

명상을 시작한 것은 서울에서 직장생활하면서 시작해서 15년이 넘었네요.

원주에는 2020년에 이사를 했습니다.

지금 운영하는 명상센터는 명상동호회 회원들이 모여 수련장으로 활용한 곳을 얼마전에 사업자를 내고 

명상에 관심있는 일반인들을 대상으로 운영하게 되었습니다.

명상회원분들과 주말텃밭 농사를 해오고 있습니다.

텃밭에서 식물을 가꾸는 일은 수련장에서 하는 명상과는 또다른 형태의 명상이라는 생각이 듭니다.

열심히 밭과 식물을 가꾸다 보면 아무 생각도 없어지고 마음이 편안해 집니다.

명상은 몸과 마음을 편안하게 하는 과정이며 무언가에 집중하는 힘을 길러주는 과정이기도 합니다.

그래서 작물을 가꾸는 과정이 명상과 맞닿아 있다고 생각됩니다.

카페 회원님들 모두 몸과 마음이 건강하고 편안해지시길 바랍니다^^

*원주명상센터 : https://blog.naver.com/wjsuseonjae