<p class="cafe-editor-text">1.잘때는 잠옷입기! 진짜 좋아 확실히 구분하니까 더 청결한 느낌도 들고! 그전에는 난 편한 옷 입고 잤었거든 확실히 잠옷이 좋더라 그래서 요즘은 예쁜잠옷 모아!<br />개인적으로 바지랑셔츠 세트가 좋아 원피스 디자인보다는<br /><br />2.인디음악 듣기! 이건 한번 들어봐야 빠져 나만 아는가수들 덕질하는 재미도 있고 숨은 보석 찾는게 너무 재밌어 나처럼 감성 이런거 좋아하는 사람들은 더욱더 인디음악 좋아할거야!<br /><br />3.공연 , 전시회 다니기! 난 맨날 할일없어도 혼자 집에서 놀고 그랬는데 할일없거나 여유많은날일때 혼자 공연보고 전시회가니까 기분전환도 되고 좋더라 꼭 추천해<br /><br />4.좋은 헤드폰 쓰기! 사실 헤드폰이 밖에서는 좀 부담스러울 수 있는데 사람들이 그렇게 관심도 안가지고 확실히 이어폰보다 음질이 좋다보니까 노래듣는게 좋고 귀 예민한 사람들에게 특히 추천!<br /><br />5.일기쓰기 , 1년에한번씩 유언장쓰기! 난 재작년부터 유언장쓰기 시작했고 가끔씩 우울하거나 생각많은날에 써! 일기는 매일쓰는게 힘들어서 기록하고싶은날일때만 적는편이야! 일기를 쓰니까 뭔가 하루를 더 힘차게 생활하는 느낌?<br /><br />6. 진짜 추천하는 건 무인양품샵에서 가습기사는거! 진짜 너무 좋아 하나도 안건조하고! 심지어 난 무드등 기능있는거 사서 밤에 키고 있어! 진짜 추천<br /><br />7. 책 , 영화 읽고 보기 난 책을 더 추천추천해! 확실히 유식해지는 느낌이들고 생각의 폭도 넓어져! 소설이든 자기계발서든 산문집이든 시집이든 다다 읽어봐!<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997C82345BBA28D402' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">우리 다같이 삶의 질을 높이자! 사실 더 많은데 손가락이 너무 아프고 귀찮아서 ㅎㅎㅎㅎ 얘들아 사랑해<br />앗 그리고 너네 삶의질 높이는법 있음 공유해주량 ㅎㅎ<br />http://m.pann.nate.com/talk/343709792?&currMenu=&vPage=1&order=N&stndDt=&q=&gb=&rankingType=total&page=1<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/991747405BBA294C36' class='txc-image already_attached_image' /></p>
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첫댓글 맨날 버릴옷 집에서 입다가 잠옷사서 입어봤는데 진짜 좋더라,, 그 살에 닿는 부드러운 느낌도 좋구 뭔가 샤워하고 새잠옷 입을때 기분이 좋아 ㅋㅋ
아침에 일찍 일어나서 산책하기, 브런치 해먹거나 사먹는거 근데 직접 해먹는걸 추천 뿌듯하고 내가 한거라서 더 맛있음
운동이야 운동짱... 전반적인 스트레스가 줄어들어
운동이랑 영양제챙겨먹기 나 만성피로갖고있었는데 두개하고나서 만성피로없어짐,,,거의 고질병처럼있었는데
노브라 진짜 삶의질 갑....잘 때 말고도 겨울에는 그냥 맨날 노브라임
노브라 진짜 최고
나 운동 극혐했는데 피티 끊고 ㄹㅇ 존나 체력 훅 올랐어 지금 젊어서 운동하면 하루하루 다르다고 꾸준히 운동하면 계속 유지 가능하다는데 진심 삶의 질 올리는데에 운동이 최고야
좋은 블루투스 스피커와 영양제. 그리고 이제 운동 시작할 예정이야!
잠옷 진짜 공감....
잠옷, 아로마디퓨저, 운동! 며칠전부터 로파이 노래 듣는데 좋더라
친구가 잠옷사줘서 첨으로 아래 위 세트로 입었는데 씻고 딱 입으면 기분 넘 좋더라 ㅠㅠㅠㅠ 예쁜 잠옷 모을거야 이제!!!
책 읽는거 진짜 추천.. 근데 우울증 심하면 책 글씨도 눈에 안들어오더라.. 그림책같은걸로 시작해서 지금 글로된 책 읽고있어
잘때는 위아래속옷은 최대한 벗고자기, 하루한끼 과일먹기 과일먹으면 진짜 똥이 개잘나와 안먹은날이랑 먹은날이랑 완전 달라
점심 외식 안 하고 다이어트도시락 먹기,,, 사무실에 앉아서 일 하는데 밖에서 배불리 먹으면 진짜 맨날 소화불량오고 더부룩하고 잠오고 그랬는데 그런거 1도 없음.. 거의 8개월째 다이어트 냉동도시락 먹는 중 ㅎㅎ
그리고 와이어 브라 다 버리고 감탄브라에 캡 빼고 입는다! 넘나 편한 것 ~~
가습기는 짱 좋은데 무드등은 안 켜는편이 숙면에 도움됨 특히 불면증있는여시들~
캡나시!! 브라입을때 진짜 속답답하고 겁나불편했는데 이제 캡나시만입음 ㅠㅠ 사이즈 큰걸로사서 겁나 헐렁하게입으면 세상편해
꾸준한 운동 + 영양제 챙겨먹기 + 과일야채챙겨먹기 + 독서 + 가습기 + 블루투스스피커 + 여행