<p>KBS2</p><p>무엇이든 물어보세요</p><p> </p><p>2025. 07. 09 수요일</p><p> </p><p>[백년습관, 혈당스파이크] 식사를 마친 후 급격히 졸리거나 갑자기 집중력이 떨어지고 현기증을 느낀 적이 있다? 혈당이 오르락~ 내리락~ 혈당 스파이크! 혈당 스파이크 증상이 장시간 지속된다면? 최근 백세시대 건강 비결로 떠오른 것이 바로 혈당 관리! 혈당 스파이크 잡는 식사법부터 운동, 꿀잠 비법에 대해 세 분의 전문가와 함께 알아보겠습니다.</p><p> </p><p><u></u><span data-ke-size="size14"><a href="https://vod.kbs.co.kr/index.html?source=episode&sname=vod&stype=vod&program_code=T2000-0038&program_id=PS-2025124594-01-000&broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00&section_code=05&section_sub_code=03" target="_top" class="ke-link">https://vod.kbs.co.kr/index.html?source=episode&sname=vod&stype=vod&program_code=T2000-0038&program_id=PS-2025124594-01-000&broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00§ion_code=05§ion_sub_code=03</a></span></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignLeft" data-og-type="website" data-og-title="무엇이든 물어보세요 - KBS" data-og-description="[백년습관, 혈당스파이크] 식사를 마친 후 급격히 졸리거나 갑자기 집중력이 떨어지고 현기증을 느낀 적이 있다? 혈당이 오르락~ 내리락~ 혈당 스파이크! 혈당 스파이크 증상이 장시간 지속된다" data-og-host="vod.kbs.co.kr" data-og-source-url="https://vod.kbs.co.kr/index.html?source=episode&sname=vod&stype=vod&program_code=T2000-0038&program_id=PS-2025124594-01-000&broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00&section_code=05&section_sub_code=03" data-og-url="https://vod.kbs.co.kr/index.html?broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00&program_code=T2000-0038&program_id=PS-2025124594-01-000&section_code=05&section_sub_code=03&sname=vod&source=episode&stype=vod" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/hZPpU/hyZjypwpic/IscJnk3QGoGvsHcwuF8DAK/img.jpg?width=960&height=540&face=0_0_960_540,https://scrap.kakaocdn.net/dn/SYSnv/hyZjzhEXiC/DlPyMwM6exSwYFoZssNcUK/img.jpg?width=960&height=540&face=0_0_960_540"><a href="https://vod.kbs.co.kr/index.html?source=episode&sname=vod&stype=vod&program_code=T2000-0038&program_id=PS-2025124594-01-000&broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00&section_code=05&section_sub_code=03" target="_blank" data-source-url="https://vod.kbs.co.kr/index.html?source=episode&sname=vod&stype=vod&program_code=T2000-0038&program_id=PS-2025124594-01-000&broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00&section_code=05&section_sub_code=03"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/hZPpU/hyZjypwpic/IscJnk3QGoGvsHcwuF8DAK/img.jpg?width=960&height=540&face=0_0_960_540,https://scrap.kakaocdn.net/dn/SYSnv/hyZjzhEXiC/DlPyMwM6exSwYFoZssNcUK/img.jpg?width=960&height=540&face=0_0_960_540" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">무엇이든 물어보세요 - KBS</p><p class="og-desc">[백년습관, 혈당스파이크] 식사를 마친 후 급격히 졸리거나 갑자기 집중력이 떨어지고 현기증을 느낀 적이 있다? 혈당이 오르락~ 내리락~ 혈당 스파이크! 혈당 스파이크 증상이 장시간 지속된다</p><p class="og-host">vod.kbs.co.kr</p></div></a></div><p> </p><p> </p>
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