안녕하세요!
텐&세비야 쌉이에요~~
잠깐 후기를 남기면 엠티ㅋㅋㅋ
정말 7080이 난무하며,,,,
소방차 루비, 배반의 싱비....많았지만 저의 머리에 강하게 꽂혔던!!
저녁먹기 전에 열정들이 대단하셔서 홀딩하시고, 한잔 하면서도 홀딩하시고 ㅋㅋ
자려고 누으니 햇살이 보이기 일보직전!
먼저 같이 잘 즐겨주신 우리 80기 강습생분들과!
맛있는 코스요리를 해주신 블카님! 멋진 음악으로 80기의 마음을 흔든 DJ 근!
준비하느라 고생한 MC호날~두, 언변술사 센스큐, 까랑까랑한 목소리로 잡아흔든 새별돔,
배반의 싱비로 거듭 태어난 폭주기관차 싱비, 저의 파트너 강철체력과 마법의 칼질 세비야쌉
같이 준비를 도와주신 소방차 루반, 랄라패치 랄반!
고생했어요!
자 이제 강습노트를 시작할께요!
1. Cuddle
오픈 포지션에서 리더 왼손과 팔뤄 오른손, 리더 오른손과 팔뤄 왼손을 잡혀진 상태에서 프롬네이드 자세
오픈포지션에서 클로즈드, 프롬네이드와 들어가는 방법은 리더, 팔뤄 발동작은 모두 같아요!
다만 손이 틀리다는 거! 유의해주세요!
리더가 왼쪽으로 가면서 비켜주는 언더암턴을 하며 양손을 잡고 있는 패턴
커들 포지션시에 리더(왼손), 팔뤄(오른손) 팔뤄의 왼쪽 허리라인
리더(오른손), 팔뤄(왼손) 팔뤄의 오른쪽 허리라인
리더
- 스탭(1, 2) : 기존처럼 왼발 스탭
- 스탭(3, 4) : 오픈포지션 상태의 두손을 놓지 않고,
오른발 스탭 시에 팔뤄 위치를 파악하고 오른발을 약간 뒤로 발을 내딛어주세요!
리더 왼손과 팔뤄 오른손, 리더 오른손과 팔뤄 왼손을 잡혀진 상태
- 락스텝(5, 6) : 기존 오픈포지션에서의 직선 락스텝이 아닌 사선방향으로 락스텝(왼/오 회전력이 생김)
팔뤄
- 스탭(1, 2) : 기존처럼 오른발 스탭
- 스탭(3, 4) : 오픈포지션 상태의 두손을 놓지 않은 상태에서, 기존의 클로즈드, 프롬네이드 들어가는 방식으로 스탭
언더암턴의 스탭으로 똑같이 하면 되요!
리더 왼손과 팔뤄 오른손, 리더 오른손과 팔뤄 왼손을 잡혀진 상태
- 락스텝(5, 6) : 기존 오픈포지션에서의 직선 락스텝이 아닌 사선방향으로 락스텝(오/왼 회전력이 생김)
+ 나가기
- 클로즈드 포지션때 배운 포인트킥을 두번 정도 해주고,
- 리더는 팔뤄가 나갈 수 있도록 왼발 스탭시 왼팔을 들어주면,
- 기존의 오픈포지션 자세가 돌아오게 되요!
2. Sweet Heart
핸드 체인지 상태에서 리더 오른손과 팔뤄 오른손, 리더 왼손과 팔뤄 왼손을 잡혀진 상태에서 프롬네이드 자세
오픈포지션에서 클로즈드, 프롬네이드와 들어가는 방법은 리더, 팔뤄 발동작은 모두 같아요!
다만 손이 틀리다는 거! 유의해주세요!
리더가 왼쪽으로 가면서 비켜주는 언더암턴을 하며 양손을 잡고 있는 패턴
스윗하트 포지션시에 리더, 팔뤄 잡은 오른 손은 팔뤄의 오른쪽 어깨 / 리더, 팔뤄 잡은 왼손은 팔뤄의 왼쪽 어깨
리더
- 스탭(1, 2) : 핸드체인지 상태에서 기존처럼 왼발 스탭
- 스탭(3, 4) : 오른발 스탭 시에 팔뤄 위치를 파악하고 오른발을 약간 뒤로 발을 내딛어주세요!
리더 오른손과 팔뤄 오른손, 리더 왼손과 팔뤄 왼손을 잡혀진 상태
- 락스텝(5, 6) : 기존 오픈포지션에서의 직선 락스텝이 아닌 사선방향으로 락스텝(왼/오 회전력이 생김)
팔뤄
- 스탭(1, 2) : 기존처럼 오른발 스탭
- 스탭(3, 4) : 오픈포지션 상태의 두손을 놓지 않은 상태에서, 기존의 클로즈드, 프롬네이드 들어가는 방식으로 스탭
언더암턴의 스탭으로 똑같이 하면 되요!
리더 오른손과 팔뤄 오른손, 리더 왼손과 팔뤄 왼손을 잡혀진 상태
- 락스텝(5, 6) : 기존 오픈포지션에서의 직선 락스텝이 아닌 사선방향으로 락스텝(오/왼 회전력이 생김)
+ 나가기
- 클로즈드 포지션때 배운 포인트킥을 두번 정도 해주고,
- 리더는 팔뤄가 나갈 수 있도록 왼발 스탭시 왼팔을 들어주면,
- 기존의 오픈포지션 자세가 돌아오게 되요!
+ 뮤지컬리티
- 기본 오픈 포지션으로 나오게 되면,
- 리더와 팔뤄 양손은 서로 교차되는 방식으로 되어있게 되요!
- 이 상태에서 리더는 왼쪽 발은 가운데에 찍고, 오른 쪽 발은 오른쪽으로 엣지있게 뻗어주세요!
다음으로 리더의 오른발은 가운데에 찍고, 마찬가지로 왼발은 왼쪽으로 엣지있게 뻗어주세요!
이것을 2회 반복 후 락스탭!
- 팔뤄는 오른쪽 발을 가운데에 찍고, 왼쪽 발을 아름답게 뻗어주세요!
다음으로 팔뤼의 왼쪽 발을 가운데에 찍고, 오른쪽 발을 아름답게 뻡어주세요!
리더와 마찬가지로 2회 반복 후 락스탭!
3. Fan
핸드 체인지 상태에서 사이드패스와 유사하지만, 잡은 손을 놓지않고, 원형으로 걸으면서 돌아보아요!
한없이 걷다보면 노래가 끝날 수도 있고 하니 적당히 걸어주세요!
리더
- 스탭(1, 2) : 핸드체인지 상태에서 기존처럼 왼발 스탭, 힘이 응축되고 막아준다고 생각 하시면 됩니다!
- 스탭(3, 4) : 오른발 스탭 시에 막혔던 힘을 풀고 리더는 바깥방향 왼쪽을 향하게 됩니다!
팔뤄
- 스탭(1, 2) : 오른발 스탭을 하면서 사이드패스처럼 왼쪽으로 몸이 향하게 됩니다!
리더에게 걸리는 느낌이 나기에 더 이상 앞으로 가지 못하게 되요~
- 스탭(3, 4) : 왼발 스탭 시에 리더가 팔뤄의 오른손을 오른쪽으로 가이드 해주므로 팔뤄는 리더의 등을 보게 되죠!
느낌은 약간 리더가 몸을 열어주면서 주는 느낌적인 ㄴ
+ 나가기
- 리더 왼발 스탭 시 리더는 사이드패스 패턴으로 나가는 리딩!
- 왼발 스탭시에 손을 확실하게 놔주셔야 팔뤄분들이 바로 알 수 있답니다~
- 팔뤄 오른발 스탭시 리더가 손을 놔주시면 사이드패스 패턴으로 나가는 시면 됩니다!
4. American Spin
팔뤄가 한바퀴 도는 엔젤링과 패턴!
팔뤄분들 주의사항 스핀(도실 때) 뒷꿈치부분을 들어주세요!
그렇지 않으면 도시면서 걸리고 균형잡기가 매우 힘들어져요!
이 패턴은 리더, 팔뤄분들이 모두 어려하시는 부분인데요!
연습하면 모두 다 할 수 있어요~
리더
- 스탭(1, 2) : 오픈포지션(스탭, 스탭, 락스텝/회전력이 생기도록 사선방향) 후
왼발 스탭시 앞쪽 직선 방향으로 반걸음정도 스탭을 내딛어주세요!
왼손은 ㄴ자 모양을 유지를 해주셔야 팔뤄에게 밀리지 않고, 난해한 상황이 펼쳐지지 않아요ㅠ
- 스탭(3, 4) : 오른발 스탭 시에 제자리 스탭을 밟아주세요!
스핀이 돈 후에 리더의 왼손, 팔뤄의 오른손을 잡아주신 상태가 됩니다.
- 락스텝(5, 6) : 기존 오픈포지션에서의 직선 락스텝!
팔뤄
- 스탭(1, 2) : 오픈포지션 락스탭시 생긴 회전력으로 인해 오른발 스탭을 밟게 됩니다.
- 스탭(3, 4) : 리더로 인해 막힌 손으로 인해 전진하지 못하게 되는데,
이때 위에서 말씀드린 것처럼 앞꿈치!!로만 한바퀴 돌게 됩니다!
한바퀴 회전시(시계방향) 왼발로 스탭을 정확히 밟아 균형을 지켜주세요!
후에 리더의 왼손을 오른손으로 잡아주세요!
- 락스텝(5, 6) : 기존 오픈포지션에서의 직선 락스텝
이제 여러분 대망의 찰스턴!
모두 무릎건강의 챙겨주시고 ㅋㅋㅋㅋ
이번 주 강습에 꼭 만나요오오!
첫댓글 홀딩홀딩 무한홀딩 하고이쓰께여
ㅎㅎ언제나 스윙은 즐겁네요 ㅎ이번 주 강습도 완전 기대하고 있어요~~
다음주 강습이 기대됩니당+_+ 수고하셨어용!
대다내요 열민씨
열민 열심히 한당!!
와 매번 상세하게 강습노트 감사합니다. 이번주 출빠 못하지만 토요일 강습날부터 다시 무한 홀딩 하도록 하겠습니다.
텐쌉의 강의는 언제나 옳다 ! ㅋㅋㅋㅋ 이번주는 강습 기대할게요~ 지난주 못간.1인..
강습노트를 보면서 복습복습♡ 언제나 열정적으로 강습해주셔서 감사해용!!
뽀님은.. 일단 출빠를...
@원츄~! 츄츄 . . 저 출빠 나가긴 한다구요.. ㅜㅜㅋ
강습노트 짱짱짱!! 감사해요 텐쌉> < ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 루비 누구죠 ... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 노래방 영업하시던 그분인가요???
루비 넘 귀욥 ...
시작부터 열창하시던 그분....
텐쌉 항상 너므너므 고생많으십니다.
조금만 더 힘내주세요~
감바레 텐쌉!!!