공지사항 금요반 3주차 강습공지

[쉬도]

이번주는 중요한 행사가 있습니다.

48기 선배들의 발표회가 짜잔~~ 토요일 저녁 8시 연습실에서 열립니다.

상당히 재미있을 거라 기대합니다.

토요일 시간 되시는 분들은 일찍 나오셔서 심화반도 구경하시고 토요반 동기들 수업도 같이 들으시고

저녁도 맛나게 같이 먹고 발표회 보러 가야죠?

저는 연습실에 일찍 나와있을겁니다.

일찍 나오실 경우 강습 중간 빈 시간에 짬짬이 배웠던거 복습도 해드리겠습니다.

이번주에는 걷기 외에 오초(Ocho)를 배울겁니다.

지난주 배웠던 싱코(Cinco)는 숫자 5라는 뜻이었는데 오초는 숫자 8이라는 뜻입니다.

땅게라의 발이 8자를 그리는 형태로 움직이기 때문입니다.

오초를 배우기 위해서는 그 전에 해야할 것들이 많습니다.

1. 걷기

이번주도 걷기에 한 가지를 더 추가해서 걸어보겠습니다.

자신있게 당당하게 + 똑바로 선채 + 보폭을 최대한 늘려서

약간의 오르막 경사가 있는 길을 당당하게 걸어올라가는 상상을 해보세요

오르막을 오르려면 뒷발이 상체와 앞발을 쭈우욱~ 밀어줘야겠죠?

걸을 때 최대한 보폭을 늘리세요. 큰 보폭을 줄여서 걷는 건 쉽습니다.

하지만 작은 보폭을 크게 만드는 건 연습하지 않으면 안 됩니다.

2. 3차선걷기(Cross Step) & 체인지풋(Change Foot)

지난주 잠깐 보여드렸던 3차선 걷기를 연습해보겠습니다.

3차선 걷기를 위해서는 땅게로의 발바꾸기(Change foot) 스킬이 필요합니다.

2차선, 4차선 처럼 남녀가 서로 대비되는 발을 맞춰서 걷는 것을 Parallel step,

3차선 걷기에서처럼 발이 교차하여 걷는 것을 Cross step이라고합니다.

3차선에서 2,4차선으로 돌아올 때 싱코를 사용하기도 합니다.

복습하는 의미에서 체인지풋-->3차선걷기-->싱코-->2차선걷기를 해보겠습니다.

3. 상하체분리하여 걷기

탱고에서의 상체는 명치까지라고 생각하시면 됩니다. 명치 밑 배꼽에서부터 다리입니다.

그 위치에서 상하체가 트위스트가 되어야합니다.

아무리 몸이 유연한 사람이라도 상하체 분리가 잘 안 될 겁니다.

안 쓰던 근육을 단련시켜야 해서 쉽게 되지는 않습니다. 물론 무게중심도 지켜가며 해야하니 더욱 쉽지 않습니다.

집에서 혼자 연습할 수 있는 동작을 알려드릴 겁니다.

그걸 꾸준히 시간날 때 마다 하시면 많은 도움이 됩니다.

3. 피봇(Pivot)

상하체 분리에는 피봇(Pivot)이 필요합니다. 트위스트된 상체를 따라 하체가 피봇하면서 트위스트가 풀리기 때문입니다.

반대로 하체가 먼저 트위스트 될 때도 피봇을 이용해 트위스트한 후 스텝을 딛게 됩니다.

4. 오초

오초에는 두가지가 있습니다.

땅게라가 앞으로 걷는 오초를 오초 아델란떼(Ocho adelante), 뒤로 걷는 오초를 오초 아뜨라스(Ocho atras)라고 합니다.

오초는 땅게로의 상체리드--> 땅게라피봇 --> 땅게라와 땅게로의 스텝(전후)이 반복되는 형태입니다.

오초를 끝내고 일반 스텝으로 빠져나오는 방법은 여러가지입니다.

체인지풋, 싱코, 오초 꼬르따도로 오초를 마무리하는 것에 대해 배우겠습니다.

마무리하는 걸 안 배우면 땅게로는 무한오초라는 걸 하게 되고 음악이 끝날 때 까지 땅게라는 오초로 걷게 되는 경우가 생깁니다.

그 후엔 땅게라가 다신 눈 마주치려하지 않을지도 모릅니다.ㅋㅋ

5. 오초 꼬르따도

꼬르따도(Cortado)는 cut 이라는 뜻으로 오쵸를 중간에서 자르는 듯한 동작을 말합니다.

오초 꼬르따도와 응용동작을 해보겠습니다.

6. 아마까(Hamaca)

밀롱가에서 다른 사람들 틈에 섞여서 춤추기엔 아직 어려울 겁니다. 방향전환 자체도 힘들겁니다.

그래서 밀롱가 등에서 방향전환을 할 수 있는 스킬인 아마까(Hamaca)를 해보겠습니다.

땅게로와 땅게라간 발이 교차된 상태에서 무게중심을 앞뒤로 바꾸면서 좌우로 방향전환을 하게 됩니다.

요람처럼 흔들거리는 형태로 꾸니따(Cunita)라고도 합니다.

7. 잡설

쉬도와 무무는 여러분들이 탱고를 배우고 쏠땅 사람들과 교류를 가지도록 도와주는 역할을 하는 품앗이입니다.

연습실 청소, 50기 MT, 기수명 정하기 등을 금토반 반장님들과 총무님들을 주축으로 추진하시기 바랍니다.

탱고 음악은 많이 있지만 한 주에 음반 하나 정도 분량만 드리겠습니다.

처음엔 오케스트라로 구분된 음반을 기준으로 음악을 들으시는 것이 좋습니다.

이 오케스트라는 이런 분위기구나라고 하나씩 느껴보시는 게 좋습니다.

비교해서 들어보시고 느낌이 어떻게 다른지 나름 찾아보시는 것도 재미있습니다.

이것저것 섞여있는 음악을 들으시려면 토요밀롱가나 탱고바 등에서 들으시면 됩니다.

아하 이런 분위기의 음악엔 저렇게 출 수도 있구나라고 느끼실 수 있고 이미지트레이닝도 되기 때문입니다.

음악파일은 연습실 컴퓨터에 저장할겁니다. USB로 가져가시고 금토반 동기들끼리 전송하시면 될겁니다.

[청풍]

와 많이 배우네요....이번주 금요반은 반드시 청강을 통해서 예습하고...토요반때 열심히 배워서 숙달시켜야쥐...ㅋㅋㅋ

[호접몽]

와, 많이 배운다. 이번주도 화이팅입니다. ^^ (벌써 3주차에요. ㅎㅎ)

[불칸]

쉬도~~형~!! 이렇게 멋지게 강습꽁치 올려버리면 난 ~~ ㅜ.ㅜ 동영상도 바닥났구~ 흑~ 그냥 묻어갈까나~~ㅎㅎ

[청풍]

울 불칸사부님...약한 모습을...더 멋지게 올릴꺼면서...부담 팍팍...ㅋㅋㅋ

[무무]

울 불칸사부님~ 불꽃같은 열정으로 수업공지 매번 멋지게 올리시면서~ 갠히 그려셔~

[무무]

그러고 보니.. 토요반은 불꽃(불칸+연꽃)이고 금요반은 무쉬무쉬(무무+쉬도)네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 무시무시한 불꽃? 포스가 남다른데요?ㅋ

[무무]

이번주 수업엔 체력 다져서 오셔야겠네요^^ 일단 무무랑 쉬도부터?;;; 이번주 수업 빠지면 대략 낭패;;;일듯한 분위기 느껴지시죠?ㅋ

[오로라]

우와- 진도가 어마어마 하게 착착착- 진행되는 듯한 느낌이에요..ㅋ 못 따라가면..완전 초난감할 것 같아요.. 본강습 사수!!!

[☆르네☆]

우아... 저걸 내 몸이 다 따라가려나~~~ 이번주 빠지면 완전 낭패이겠는걸요?? ㅎㅎ ^0^ 체력 키워서 갈께요~~!!!

[오로라]

언니- 이번주도 열심히 달려보아요^^

[♥Tina♥]

와웅~ 멋졍~~수업도 기대되고 발표회도 기대되는 이번주~!

[카이[kai]]

어렵다 오오~ ㅎ 이번주엔 꼭 갈께용 ^^

[신예희]

상하체분리! 지난 일요일에 야구장 가서 타자들 배트 휘두르는걸 보며, 쟤네는 상하체분리 잘하니까 땅고도 잘할거야 라는 생각을...

[미캉]

할게 굉장히 많은듯이보이는데, 불칸 샘 저희도 저만큼 하는건가요?

[친친]

이번 주는 정말 할 게 많군요 ㅎㅎ

[오로라]

우리 쉬도아부지가 올리는 강습예고편 볼때 마다 생각하는 건데... 정말 학구적이셔요^^ 우와- 어떻게 이렇게 '글'로 탱고 동작을 설명 할 수 있는지.. 고수가 아니면 절대 할 수 없는 경지....인 듯 해요^^ 역쉬, 아부지는 쉬도 아부지가... 키키키킥!