헬리코박터균 예방 방법, 감염 원인 알고 대처하는 법
헬리코박터균은 위장 점막에 서식하는 세균으로 위염, 십이지장 궤양, 위암 등의 질환을 유발할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 헬리코박터균은 전 세계적으로 매우 흔한 세균이며, 한국인의 경우 약 50% 이상이 감염된 것으로 추정됩니다.
헬리코박터균 감염 원인
헬리코박터균은 다음과 같은 방법으로 감염될 수 있습니다.
- 오염된 음식이나 물 섭취: 헬리코박터균은 오염된 음식이나 물을 통해 입으로 들어가 감염될 수 있습니다. 특히, 충분히 조리되지 않은 고기, 덜 익힌 달걀, 오염된 생수 등을 섭취하면 감염 위험이 높아집니다.
- 구토물이나 타액을 통한 감염: 헬리코박터균은 구토물이나 타액에 포함되어 있어, 감염된 사람과 키스를 하거나 음식을 나누는 경우 감염될 수 있습니다. 특히, 어린아이는 위생 관리가 미흡하여 감염 위험이 높습니다.
- 위생 상태가 열악한 환경: 화장실 사용 후 손을 깨끗하게 씻지 않거나, 음식을 조리하기 전에 손을 씻지 않는 경우 헬리코박터균에 감염될 수 있습니다.
헬리코박터균 감염 증상
헬리코박터균 감염 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않지만, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 위 통증: 칼날로 찌르는 듯한 날카로운 통증이나 음식을 먹은 후 발생하는 속 쓰림
- 메스꺼움 및 구토: 특히 아침에 공복 시 구토가 자주 발생할 수 있습니다.
- 식욕 감퇴: 식욕이 없어져 체중 감량이 나타날 수 있습니다.
- 변비 또는 설사: 변비와 설사가 번갈아 나타날 수 있습니다.
- 속 쓰림: 위산이 역류하여 가슴이나 목에 통증이 느껴질 수 있습니다.
헬리코박터균 감염 진단
헬리코박터균 감염 여부를 확인하기 위해 다음과 같은 검사를 할 수 있습니다.
- 혈액 검사: 혈액에서 헬리코박터균에 대한 항체를 검사합니다.
- 호흡 검사: 헬리코박터균이 분비하는 특정 가스를 검출합니다.
- 위내시경 검사: 위내시경을 사용하여 위 점막을 직접 관찰하고 조직 검사를 시행합니다.
헬리코박터균 치료
헬리코박터균 감염은 항생제를 사용하여 치료할 수 있습니다. 일반적으로 2가지 이상의 항생제를 1-2주 동안 복용합니다. 치료 후에는 헬리코박터균이 제거되었는지 확인하기 위해 검사를 받아야 합니다.
헬리코박터균 예방 방법
헬리코박터균 감염을 예방하기 위해 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.
- 음식 조리 및 보관: 음식은 충분히 조리하고, 조리한 음식은 빨리 섭취하거나 밀폐 용기에 담아 냉장 보관해야 합니다.
- 손 씻기: 화장실 사용 후, 음식을 조리하기 전, 식사 전에는 반드시 손을 깨끗하게 씻어야 합니다.
- 개인 위생 관리: 개인 용품은 다른 사람과 공유하지 않고, 음식을 나누는 것을 피해야 합니다.
- 생수 마시기: 오염된 물을 마시지 않고, 생수를 마시는 것이 좋습니다.
헬리코박터균 감염 후 주의 사항
헬리코박터균 감염 후에는 다음과 같은 사항에 주의해야 합니다.
- 정기적인 검진: 헬리코박터균이 재감염되는 것을 방지하기 위해 정기적으로