Ashtanga Yoga - 요가 수련의 8단계(8가지 지칙) - 1단계 Yama
1단계 Yama (야마)는 전 인류에 공동되는 보편적 도덕률로
신조, 국가, 연령과 시대를 초월하는 계율들입니다.
Yama (야마)의 다섯가지 계율로
(1) Ahimsa 아힘사
(2) Satya 사트야
(3) Asteya 아스테야
(4) Brahmacharya 브라마차리야
(5) Aparigraha 아파리그라하
가 있습니다.
오늘은 '(2) Satya 사트야'에 대하여 배워보겠습니다.
Satya 사트야
진실, 불망어라는 뜻으로
우리의 행동이나 도덕규범의 최고봉이라 할수 있습니다.
이 계율은 생각, 말, 행동 모두 완전한 진실성을 전제로 하며
타인을 비롯하여 자신 스스로에게 또한 진실 할것을 가르치고 있습니다.
1. 마음이 진실을 생각하고
2. 언어가 진실을 말하고
3. 삶을 진실로 행하면
요가의 궁극에 도달 할수 있다고 합니다.
마하트마 간디는 '진실은 신(God)이고 신은 곧 진실이다.'라고 했습니다.
이처럼 진실 속에 확고하게 자신을 정립한 수행자는
그 행위에 대한 결과를 얻고 지복의 경지에 이른다고 안내하고 있습니다.
다음시간에는 Yama (야마)의 다섯가지 계율 중
(3) Asteya 아스테야에 대하여 배워보겠습니다.
참고:
요가수트라(B.K.S. 아헹가),
요가디피카(B.K.S. 아헹가),
아난다요가 평생교육원 요가지도자 교육과정
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