목동마라톤교실 32기 모집

[이진영(찐)]

목동마라톤교실 32기 모집
목동마라톤교실은 어느 개인과 소수가 아닌 모두가 주인인 교실입니다. 
즐거운 마음으로 서로를 배려하면서 서브-3의 꿈을 함께 만들어 갈 마라토너들을 초대합니다. 

1. 모집 기간 : 2019년 11월 13일(수) ~ 2019년 12월 7일(토)
2. 모집 인원 : 00명
3. 지원 자격  
  1)20세 이상 신체 건강하신 분(기존 회원 포함)
  2)최근 2년 이내 풀코스 기록이 4시간 이내인 분수
  (단, 이 기록에 약간 못 미쳐도 마라톤에 대한 열정이 있는 분은 운영진의 협의를 통해       입학 가능)
4. 훈련 기간 : 2019년 12월 7일(토) ~ 2019년 3월 15일(일) 14주
5. 훈련 시간  
  1)평일(화~금): 오전 5:00 ~ 7:00
  2)주말,공휴일: 오전 5:00 ~ 7:30/9:00
6. 훈련 내용  
  1)목동 운동장 : 트랙 훈련(Build-up, AR, 지속주, 인터벌, TT 등), 보강 훈련
  2)안양천, 하늘공원, 남산, 지양산, 우장산 등 : 지속주, 시간주, C.C, 언덕 훈련 등 
▶ 훈련 감독 : 전승희(한국체대, 전청소년 국가대표)
▶ 지원 방법 : 카페 댓글 또는 전화(연락처를 남겨 주십시오),
▶ 연락처 : 교장 진상록 010-3753-5229, 총무부장 이진영 010-3451-6500
▶ 입학금 : 100,000원, 교복(유니폼) : 43,000원
(계좌안내: 우리은행 1002-360-665122  예금주: 목동마라톤교실 (이진영)
※ 훈련부에서 공지한 훈련 장소 및 시간을 준수해야 하며, 소그룹 훈련은 원칙적으로 금지함.    단, 훈련부에 사전 통보 시 운영진 협의를 통해 승인 가능함. 

[김광희(불차)]

진영교우님 32기도 잘 부탁드립니당.
인스타에도 올려주믄 리트윗 할께욤..

[백광윤]

백광윤 32기 입학 신청합니다.

[김공현(월출)]

총무님 수고 하셨습니다

[한상조]

진영 총무님!
바쁘실텐데, 고생 많으셨습니다^^

[진상록]

이사하시느라
정신 없스실텐대
수고많으셨습니다

[진상록]

총무님

[김상준(달팽이)]

진영 총무님!
수고 하셨습니다 ^^
32기 입학 신청합니다

[손영욱]

총무님 32기 신청했습니다.
32기도 잘 부탁드립니다.^^

[박희숙(럭키짱)]

32기에도승선할께요
젊은교우님들이
더많아지고
점점세대교체가
되고분위기도
더한층좋아지네요
교우님들이서로아껴주고선후배들간에우애가돈독해졌으면합니다.
목마교사랑해요

[류명은]

잘 부탁드립니다🤗
목마교 32 팀도 화이팅!!

[이강세(클리어)]

부족하지만 다시 한번 32기 입학 신청합니다.

[한상훈]

깔끔한 정리~~
총무님 고생이 많아요^^