"일주일에 한두 번 강도 높게 운동하는 것도 거의 매일 하는 것과 비슷한 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 왜 국내에서 주말에만 등산하는 사람도 건강을 잘 유지하고 있는 지를 보여주는 연구 결과다. 동아일보 DB.""
산행일자 : 2023년 4월 5일(수) 오전 10시 30분
모이는곳 : 예술공원 마을버스 종점 먼지털이기앞
산행코스 : 예공~망해암~비봉산~군부대~둘레길~안양천(?)~충훈 벗꽃길(?)~막걸리 한잔(상황에 따라 코스변경될수 있음)
산행시간 : 휴식포함 4시간전후
준 비 물 : 중식같은 간식, 음료, 휴대용 의자, 개인컵, 수저등
주의사항 : 산행 중 사고는 본인 책임이오니 안전산행
해 주세요. 산행 참석 댓글시 "산행중 사고는 본인 책임"이라는 것을 인지한것으로 간주합니다.(1도 안전, 2도 안전, 3도 안전...안전이 최우선)
산행문의 : 무사 010-6735-2230
첫댓글 산행만. 참석할께요
달빛님, 환영합니다.
낼 비가 온다 하여 산행을 취소 합니다. 죄송합니다.
청가본 망해암비봉암갑니다
진달래님, 환영합니다.
진달래. 반가워요
환영합니다
저는 일이 없으면 무조건 참석합니다.
일이. 없으시기를
일이 없으시기를...
@달빛 달빛친구 낼비가온다는데 낼비가오면산에가지말자
@진달래 비오면. 못가겠네
옛날같으면 비가와도 가고
눈이와도 갔는데 ㅋ
내일 비가 온다 하여 산행을 취소 합니다. 죄송합니다.
무사대장님 낼비가온다니까 산행취소할께요
예, 알겠습니다.
내일 비가 온다 하여 산행을 취소합니다. 죄송합니다.
비가엄청오네요 덕분에 전국에산불이꺼졌다니
다행이구요 낼공지 담에가요