7월 탱고공연을 위한 트레이닝 클래스

[로레나]

7월 3일 금요일 개강

효율적인 몸쓰임, 무브먼트의 이해, 땅고 몸 만들기

* 수십회의 프로페셔널 땅고 극장공연으로

[예술활동증명]을 인정받은 선생님께 배워요~!

탱고는 힘으로 추는 것이 아니라

두 사람의 호흡으로 만드는 기술과 감성으로 추는 것!

작품반 수업하신 분들이 직접 보신것처럼 로샘도 기본 살또와 리프트 정도는 리드할 수 있어요~!!!

힘이 아닌 기술과 호흡을 사용할 수 있기 때문이죠~

프로댄서들이 너무 쉽게 동작을 해서 따라해보면, 너무 어려웠던 경험 있으시죠?

원리를 배우고, 단계적으로 훈련하면, 어려운 동작을 조금씩 소화해 낼 수 있는 몸을 만들게 됩니다.

사실, 몸이 준비되지 않으면 할 수 없는 동작들이 있어요.

당장 공연에 관심이 없으시더라도 움직임의 이해에 많은 도움이 될거예요.

딱 한달,

7월 4주 진행되니 놓치지 마세요~!

* 참고로

공연을 하지 않으실 분들에게도 추천!

내 몸의 이해, 요즘 밀롱가에서 사용하는 누에보 동작 및 난이도 있는 피겨의 이해에 도움됩니다.​

7월 3일 개강 매주 금요일

8 -10시 프로그램 스케쥴

7:50-8:10 : 개별 스트레칭 & 쁘락

8:10-9:00 : 몸 만들기 트레이닝

9:00-10:00 : 오늘의 테마

4주 18만원 (1회 참가 6만원)

할인받기

1. 앙헬탱고 7월 수업 중복신청 할인(패키지적용 :문의)

장소 : 홍대 폴레폴레 댄스스튜디오

1. 몸만들기 트레이닝

기본트레이닝 + 오늘의 주제

1주차 : 몸의 정열, 발란스, 무브먼트, 커넥션

2주차 : 볼레오&빠따다&엔간체

3주차 : 축의 이해, 볼까다& 꼴가다를 위한 기본 트레이닝

4주차 : 살또/리프트를 위한 기본 트레이닝

* 살또 리프트를 안 하실 분들도 몸의 정열을

이해해기 좋습니다. (개인 트레이닝) 추천!

2. 테마 커리큘럼

1주차 : 솔따다의 이해와 적용, 에너지 표현

2주차 : 공연에서 효과적인 느낌들

큰 동작 VS 작은 동작

3주차 : 볼까다와 소스떼니다스

4주차 : 꼴가다의 이해와 적용

모든 동작은 과정이 있습니다.

단계적으로 몸의 준비와 테크닉이 겸비되어야 부상 없이 탱고를 즐기실 수 있어요.

쇼 동작이 아니더라도 땅고를 추다가 허리, 무릅, 발, 발목, 고관절 등 여러군데 부상을 당하시는 경우를 많이 봐 왔습니다. 몸을 잘못 쓰거나 근육이 받쳐주지 못한 상태에서 무리한 동작을 하다보면 부상으로 이어지죠.

쇼 동작에서 살또나 리프트 등을 지도하다보면, 테크닉이 있고 근육이 준비되어있는 경우 쉽게 해결하는 동작도 아직 준비되지 않은 회원님들에게는 어려울 수 밖에 없습니다.

테크닉을 아무리 알려드려도 근력이 없으면 해결되지 않는 부분도 있죠.

아직 준비되지 않은 상태에서 힘으로 해결하다보면 당연히 몸의 여러군데에서 이상 신호를 보냅니다.

그래서 지도자가 필요하죠.

회원님의 상태와 테크닉 정도에 따라 조율해 줄 수 있는 선생님과 함께 쇼 동작도 안전하고 부상 없이 내것으로 만들어 보세요~!

8-10월 작품반을 들으실 분들은 가능하면 필수로 7월 몸 만들기 수업을 선행하시길 바랍니다.

작품반 수업에 들어오지 않으시더라도 에세나리오나 공연에 관심있는 분들은 7월 앙헬&로레나의 탱고 몸 만들기 수업 꼭 함께해보세요~!

* 살또나 리프트가 부담스러우신 분들은 바닥에서 활용하는 동작으로 변형해 드립니다.

8-10월 : 매주 금요일 8-10시 (7월 31일 금 개강)

작품반 땅고판타지아 (살또&리프트 선택 가능)

군무공연반 (개인공연 가능) 개강예정

* 작품반 함께하실 분들, 미리 시간 빼두세요~~