옥수수의 효능

[아름드리(아리)]

옥수수의 효능

1) 단백질, 지질, 당질, 섬유소, 무기질, 비타민 등의 성분을 가지고 있어 피부의 건조와 노화예방,피부 습진 등의 저항력을 높이는데 좋습니다.

2) 충치 개선작용

잇몸질환 치료제인 인사돌, 덴타놀의 주성분으로 약리 작용으로도 매우 높습니다.

3) 정장 작용

옥수수의 섬유질은 장을 자극하여 운동을 활발하게 합니다. 물론 과식하면 설사증상을 일으키키도 하는 등 장을 지나치게 자극하는 경항이 강합니다.

4) 옥수수에는 신경을 진정시키는 작용도 있어 패주와 함께 조리해서 먹으면 눈의 피로를 없애고초조함을 진정시킬 수도 있습니다.

5) 비타민 B1이 많이 함유되어 있어 여름을 타느라 나타나는 증세인 식욕부진, 나른함, 무기력에 효과적입니다.

6) 체력증강, 신장병 치료작용

옥수수는 단백질에는 필수 아미노산인 트립토판, 라이신의 함량은적으나, 비타민류인 A, B, E가 함유되어 있으며 그 중에서도 비타민 E가 풍부하여 체력증강, 신장병에 효과를 나타냅니다.

7) 변비개선 작용

8) 소화불량 개선작용

9) 동백경화 개선작용

10) 이뇨와 지혈작용

옥수수 수염은 이뇨 작용이 있어 염화물의 배출양을 증가시켜 주지만 그 작용은 약합니다. 물 추출물의 methamol 불용해 부분을 투석한 것은 강한 이뇨 작용을 가졌습니다. 이 이뇨 작용은 신외성으로 신장에 대한 작용이 매우 약합니다. 혈액의 응고과정을 빠르게 학 혈액 중의 prothrombin 의 함량을 증가시켜 혈소판 수를 높여주므로 지혈제와 이뇨제를 겸할 수 있어 방광과 요도결석에 응용할 수 있습니다.

11) 항암 작용

항암 물질이라고 알려진 protease inhibitor가 고농도로 함유되어 있습니다. 1981년Lousiana 주립대학 메디컬센터의 Korerha 박사는 결장암, 유방암, 전립선암으로 인한 사망률과 옥수수, 콩, 쌀 등을 먹은 사람간에 역학 관계가 있다고 밝혔습니다.

12) 혈당강하 작용

옥수수 수염의 발효제제는 현저한 혈당강하 작용이 있습니다.

또, 옥수수를 삶아 먹거나 쪄서 먹게되면, 피부의 건조를 막게되고 면연력을 좋게한다고합니다^^

옥수수가 변비에도 좋은 음식이라고 하네요-

[늙은호박]

요즘 옥수수철이라 많이 먹고 있네요.
어떻게 된게 올해는 옥수수가 이가
다 빠지고 ㅎㅎㅎ 듬성 듬성......
잘 보고 가네요. 늘 건강하시고
행복하세요._()_^&^

[금나래]

좋은 정보감사합니다

[금바다]

너무나 좋아해서, 옥수수 철이면 손에서 놓지않고 들고 다니며 먹는 옥수수인데도 이렇게 많은, 좋은 효능이 있는 줄은 몰랐습니다. 알게 해 주셔서 고맙습니다.

[네여자집]

옥수수 많이 먹고 있는데 더 열심히 먹어야 겠네요^^

[김수금]

요즘이 제철인것 같은데...

[보라비치]

엄청 좋아해서 삶아논거 사와가꼬 내방에 숨카놓고 먹었는데,,,
이렇게 좋은걸 가족들 건강하게 이젠 갈라 묵어야 겠습니다~

[마르지않는샘]

푸하~~

[작은아이]

잘보고갑니다--감사--

[치악골]

아주 좋은 정보 잘보고 갑니다..

[미소드림]

저는 지금 옥수수를 먹으면서 보고 있습니다...좋은 정보 넘 감사드려요

[로얄!!]

잘보고감니다^^

[단미]

감사히 잘보고갑니다~

[아까시아]

전 몇일전 하루종일 밥대신 세끼를 옥수수로 ,,,적당히 먹어야 하는데 넘 과식했나봐요 배가 아파 병원에 ,,,
좋은정보 잘 보았어요 ^&^