내적상처/내면아이 치유-메타노이아 프로그램 62기

[앤디]

내적상처/내면아이 치유-메타노이아 프로그램 62기

일시: 2015년 4월 20일(월)-5월18일(월) 5주간 매주월요일 10:30-12:30

장소: 9호선 샛강역 2번(KBS별관 지나, ILEX 타워 옆 건물,제일빌딩 510-2호)

정원: 6명, 프로그램기부금: 30만원(연말정산시 세금공제), 취약계층 무료

지도: 이대운(상담심리학박사, 미국임상감독, 한국중독문제국민운동본부 대표)

문의: 010-5381-0093(이대운), 02-784-0193(무지개가족치유센터)

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누구나 마음에 상처가 있기 마련입니다. 그래서 마음이 아프고 괴롭습니다. 어떤 상처는 너무 크고 오래되어서 가슴 깊이 둥지를 틀고 앉아 시시각각 괴롭힙니다. 가끔 회오리바람처럼 마음을 송두리째 삼켜버릴 듯이 밀려옵니다. 불안, 우울, 슬픔, 분노 등 상한 감정들도 함께 밀려옵니다. 그때는 더 이상 삶의 의욕도 희망도 찾을 수 없습니다. 마음의 상처가 깊어져 곪고 있다는 증거입니다. 마음의 상처와 아픔은 치유되어야만 합니다.

메타노이아 프로그램은 자신의 내면을 깊이 들여다보는 훈련을 합니다. 내가 어떤 아픔을 가지고 있고, 그 아픔을 안겨준 원인(상처)들은 무엇이며, 그것이 왜 상처로 남게 되었는지 그리고 나의 무의식적 행동들이 나를 어떻게 끌고 가고 있는지를 살필 것입니다. 결국 마음 깊은 곳에 슬픔으로 웅크리고 있는 상처받은 자아(내면아이)를 만나게 될 것입니다.

나 자신을 있는 그대로의 모습으로 알아차리고, 받아들이고, 내려놓고, 비움으로 내면의 깊은 곳에 있는 힘과 용기, 평화와 행복을 만나게 될 것입니다. 그리고 ‘새로운 사람’으로 거듭날 것입니다.

프로그램 진행 방법

- 그룹상담치유의 형태로 진행됩니다. 내면의 깊은 통찰을 통해, 자신 안에 숨겨진 부정적 사고와 상처받은 감정들을 알아차리게 됩니다. 특히 과거의 상처와 내면에서 소용돌이치는 기억들을 직면하면서, 인식체계를 재구성해 나갈 것입니다.

단계별 내용

1단계: 상처(상한 감정)의 모습과 원인 발견

2단계-3단계: 심리 역동적 치유(내면의 자아 모습 보기⇒ 정체성, 죄책감, 열등감, 외로움과 고독감, 소외감, 분노, 슬픔, 불안, 앙갚음, 원한, 복수심 등)

4단계: 내면아이의 치유-감사와 용서

5단계: ‘상처 치유와 거듭나기-메타노이아’ 봉헌식

적용심리치료법: 치유명상, 심상치료, 마음챙김, 내관(內觀,마음살핌), 역동심리, 인지행동, 대상관계, 긍정심리 등

[앤디]

무지개가족치유센터는 서울시 비영리민간단체로서 청소년 취약계층과 그의 가족들의 정서/정신회복을
위한 공익사업을 하고 있습니다. 취약계층 중 마음으로 힘들어(불안, 우울, 강박, 외상후스트레스증후군(PTSD),
중독, 자살위기 등)하시는 분들이 계시면 추천하여주시기 바랍니다.
이대운(010-5381-0093) http://cafe.daum.net/rainbowfamilyhealing