내일과 일요일에 비소식이 있네요...토요일은 현재는 흐리다고만 되어있어 감히 산으로는
안전을 위해 갈 수가 없어 모처럼 탁 트인 한강고양생태공원과 가양대교를 지나 강서지구에 있는
허준공원과 궁산을 걷겠습니다...
코 스 : 지도공원-능골동산-충장근린공원-마라들-온굴안산-봉대산(91m)-
창릉천-한강습지생태공원-가양대교-허준박물관,구암공원-공암나루공원-
궁산(74.5m)-양천향교-겸재선생박물관...
중간합류 1 : 강매역(경의중앙선) 2번 출구를 잘 찾아서 나오면 바로 강매교입니다...좌측으로 쭉
내려와서 다리가 끝나는 지점에서 기다리면 됩니다...<1시 30분 내외 도착 예정입니다..>
걷다 귀가 재 합류 : 중간합류까지만 귀가나 재 합류가 가능하고 한강으로 들어서면 나가는 한참
걸어가야 나옵니다...
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<'망설이는 회원님들 읽어 주세요'>
운동과 건강을 위해 조금 빠르게 길게 걷기를 즐기는 모임입니다..19km 내외로 걷기에 쉬운 길은 없습니다..
평지에서는 운동을 위해 빠르게, 오르막에서는 심장을 위해 조금 느리게, 내리막에서는 안전하게 걷습니다..
초보자를 위해 중간합류와 걷다 재 합류, 걷다 귀가 등 다양한 참여 방법이 있으니 역량에 맞게 참여를 하여
점점 좋아지는 근력과 건강한 몸과 마음을 느껴보시기 바랍니다...
<함께 걷고자 하는 분들은 맨 아래 주의사항을 반드시 읽어주시기 바랍니다>..^^~
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1. 언제 : 2023년 11월 4일(토) 오후12시 30분..(오후 12시 40분 땡 출발)...
2. 모이는 곳 : 화정역(3호선,대화행) 1번 출구 안..<배차 시간이 10분이니 감안하시기 바랍니다..>
3. 마치는 곳 : 양천향교역(9호선)..
4. 걷는 시간 : 3시간 20분~4시간 20분 내외(걷는 시간 만 / 휴식 제외)..
5. 걷는 거리 : 18km~22km 내외(체감 거리 포함 : 산길,눈길,계단,평지 감안)..
6. 준비물 : 물과 약간의 간식,경등산화,자외선 차단 용품..(겨울에는 아이젠,여분의 옷)..
7. 뒤풀이 : 공식적으로는 없습니다...
카페지기 : 010-9279-3196..(문자나 댓글로 부탁합니다..)
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* 걷기에 관한 주의 사항입니다..<필독>
1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다.
2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다.
(길라잡이 앞에서 걷는 경우는 길라잡이가 사진을 찍는라 뒤에 있는 경우를 제외하고는 없습니다)..
3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~
4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다.
5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.
카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만
참가 하실 수 있습니다..
6.댓글은 개인들 간의 사담 보다는 회원 모두가 공감할 수 있는 글로 올려 주십시요......특히 '오빠,
언니, 누님, 그대, 자기..등등의 단어가 있으면 바로 삭제를 하니 감안하시기 바랍니다..
<누구라도 볼 수 있기에 단어에 신중을 기하고자 하기 위해서 입니다.>
7.걷즐모 카페 사진을 타 카페 등에 올리는 경우가 있었다면 지금까지 올린 것은 다 삭제 하여 주시고
앞으로절대 금지하여 주시기 바랍니다..비록 본인 사진이 있다 하여도 사진도용과 다른 회원님들에게
초상권 침해등이 발생할 소지가 있음을 알려드립니다.
<사진을 찍은 회원님과 다른 회원님들께서 절대 허락을 한 일이 없음을 상기하시기 바랍니다>
8.걷즐모 회원님들은 걷기에 참여를 하시는 동안에 나이와 성별에 관계없이 닉네임에 '님'자를 붙여 불러야
하며 친구나 선후배 사이라도 반드시 존댓말을 하여주시기 바랍니다.
9.정치,종교,개인적(경조사,직업,가정,나이,학벌,고향..등)인 대화는 말하지 않고 먼저 묻지 않는다..
혹 자연스럽게 친해지게 되어도 경조사에는 일체 참여를 않는다...
10.개인적인 대화는 작고 짧게 한다(나와 관계가 없는 이야기를 듣는 것은 짜증으로 집중을 방해합니다)..
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코스입니다... 몸 상태가 좋지않아 분홍색 네모 화정역에서 강매역까지 길라잡이를 하고 부지런히
전철로 이동하여 가양역에서 재 합류하여 허준 박물관,궁산,양천향교역까지 마무리를 하였습니다..
처음부터 끝까지 마무리를 하지못한 코스들이 여럿 있네요...찾아봐서 끝을 봐야 겠습니다...ㅎ
첫댓글 즐겁게 함께합니다...^^~
대부분 평지이며 다양한 공원들을 걷기에 지루할 틈이 없습니다...
시원한 가을에 다양한 산으로 걸어야 되는데 비 님이 꽉 발목을 잡네요..ㅠ
참가합니다
이레입니다.
참가합니다.
집근처인데 아쉽네요 ~
모두 즐건걷기 잘다녀오세요 😊