마음 속 깊이 들어가려면

[원빈스님]

마음 속 깊이 들어가려면

완전히 텅 비어 있는 공허란 무시무시한 것이 아니다. 
반드시 마음이 비어 있어야 한다. 
그 무엇에도 강요받지 않은 채로 비어 있어야 한다. 
오직 그런 후에야 미지의 심연으로 들어갈 수 있기 때문이다.

-<의도의 힘> 중-

사람들은 마음이 깊어지기를 희망합니다.
이를 이루려면 원리를 이해해야 합니다.

얕은 마음에서 우리의 의식이 활용하는 이유가 무엇일까요?
부유력 때문입니다.
우리가 생각이라고 부르는 망상들이
우리의 의식을 얕은 마음으로 띄워 올립니다.
이 부유력을 제거하기 전에는 깊이 내려갈 수 없는 것이죠.

명상은 총 3단계가 있다고 했습니다.

첫째, 이 부유력을 이루는 망상 중 거친 스트레스를 다루는 단계입니다.
브레인포그 현상이 개선되는 일반 명상입니다.

둘째, 부유력을 이겨내고 마음 속 깊이 들어가는 삼매 단계입니다.
이 때부터 진지한 수행이라고 부를 수 있습니다.
마음의 본질에 다가갈 수 있는 권한이 생기기 때문입니다.

셋째, 삼매를 통한 고요한 마음의 권한으로 진리를 관찰하는 지혜 수행 단계입니다.
왜 마음 속 깊이 들어갔나요?
그 고요함과 명료함 속에서 진리를 관찰하기 위해서입니다.
이 때 도과를 관찰하고 증득할 수 있는 힘이 생기기 때문입니다.
본래 목적을 잊지 않고 지혜수행을 해야 합니다.

없던 공성을 체득하라는 것이 아닙니다.
몸과 마음은 본래 허공과 같습니다.
망상의 환상에 빠져 발버둥치는 생각을 줄이면
우리는 마음의 본질로 들어갈 수 있습니다.

명상을 통해 고요하고 명료해지시길.

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[신갑숙(감로광)]

마음의 본질로 들어갈 수 있도록 꾸준히 명상하겠습니다 ~ 감사합니다 스님 _()_

[덕원스님]

[일념광 一念光]

🙏🙏🙏

[복덕명 (Visākhā)]

감사합니다 ()

[호관]

감사합니다 스님_()_