먹을복 하나는 타고난넘

[지존]

새해에 꼭 실행해야할
숙제
< 귀대기 만지기 >
귀대기를 5분정도 골고루 주무르고 비틀고 눌러대고 해서 하루 딱 몇분만 투자를 하자
그러면 만병통치 약이 될터이니
아니 속는샘 치고 해보자구
그러면 어느때 부터 효능이 나타날테니

내경우는
솔찍히 말하기 거시기 하지만
한동안 당뇨로 인해
영 머스마 구실을 못했던 적이 몇년전에 있었다
지금은 아주건강한 만시기로 다시 태어 났지만

남자들은 특히나 아침에 일어날때 만시기가 분기탱천 하지 않으면 그인생은 다살았다고 할만큼
아주 중요한 것이다
특히나 남자의 몸은
성욕과 비례해서 그것이 뒷바침 되지 않으면 많은 의욕상실에 빠지게 된다
그러면
무슨약을 먹지말고 하루 몇분씩만 귓대기 마사지를 하고 또 뒤따라서 하체운동을 함께 해주면
예전처럼 내몸이 살아나는걸 느낄수 있을 것이다

지극히 정상적인 몸의 싸이즈는
허리둘레=< 허벅지둘레+ 종아리 둘레>
이왕이면 허리둘레보다 허벅지와 종아리 합친 둘레가 크면 클수록 좋다
또한 남자경우 종아리 둘레가 32센티를 넘기지 못하면 심장병 걸릴 확률이 지극히 높다
종아리 근육은 제2의 심장으로서
피를 심장으로 퍼올리는 작용을 하기 때문이다
명심하도록
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모 바쁜것도 없고해서 느긋하게 잠에서 께어나 그동안 입었던 외출복과 실내복을 모두 빽에 쑤셔 넣었다
어제 약속한 누나네로 이거저거 얻으려고 가는길에 빨래도 함께 하고 오려구 이렇게 챙겨서 길을 나선 것이다

몇주만에 본다
그때 병원에서 퇴원시키고 첨이다
" 몸어때 ?
" 다른덴 갠찮은데 독감이 아직 "
" 모 날씬하고 좋은데"
" 이게 날씬한거니 살이 쏙빠진거지"
" 모 그정도면 갠찮아"
" 딸들이 난리야"
" 가스나들 엄마 아픈데도 병문안 안왔자나"
" 큰애만 두번오고 둘째 미국애는 매일 전화하고 막내 고년만 제주도 빵커피 매장 오픈한다고 연락도 없어"
" 올라오면 죽었네"
" 반쯤죽여나야 알지"
" 엄마 무서워 하잖아"
" 그럼 얼마나 무서워 하는데"
" 참 이거 세탁기좀 돌리고"

" 밥먹어야지"
" 간단하게 줘"
" 곰국에 김치면 되지?
" 그럼 땡큐지"
그렇게 한상 받아서 점심을 해결하였다
빨래가 돌아가는 동안 세면장에서 올해의 때를 벗겨내려 꼼꼼하게 샤워도 머리 염색까지 했던 것이다

" 모 쌓아줄까?
" 걍 곰국에 김치나줘"
" 알았어 젖깔도 가져가"
" 참 너좋아하는 호식이치킨 사켰으니 그것도 가져가렴"
" 그럼좋지"
얼마후 주문한 치킨이 도착해서
그렇게 바리바리 먹거리를 챙겨가지고 빨래도 말끔하게 해서 가방에 넣어 양손가득히 들고서 그곳을 빠져 나온다
" 누난 어디가려구?
" 동생네 우리 송이 간식좀 가져다 주려고"
" 아니 안데려와?
" 담주에 데려와야지"
" 그럼나 간다"
" 어디로 가는데"
" 응 함께일할 후보와 약속이 있어서"
" 잘챙겨먹어 "
" 알았어 "

한동안 반찬걱정은 안해도 돨거같다
곰국에 김치 하나면 되니까
얫날에 엄니께서 어디 며칠 가시면 꼭 곰국을 한통 끓여놓고 또 대파도 잔뜩 쓸어놓고 간마늘 까지 준비해 놓고는 가셨다
지금도 곰국 뻐다구국을 무척이나 좋아한다
한번 끓여낸후 위에 기름을 건져내고 따로 보관하고 또다시 뼈다구국물을 제탕해서 끌여내 첨에 끓인 국물과 두번째 국물을 섞어 놓으면 가장 고소하고 진한 육수가 된다는걸 ..

2부는 저녁에

[피어나리]

복중에 먹을복이 최고!!

[차마두]

누님도 참 독립군 동생두어 빨래며
반찬이며 신경쓰이시 겠네요
고맙지요 그렇게 의지 할 곳이 있다는
것도 참 복입니다.

[그린이]

새해에도 복많이 받으시고 더욱
건강 하세요

[사명]

곰국에 김치만 드시지 마시구요.
계란 꼭 넣어 드세요.

그리고 간단한 동작이 내몸을 활기있게 해주는것 저는 효험을 봤기에 앞으로 귀때기도 열심히 문질러 보겠습니다.

저의 하루 소소한 움칫 운동은 온탕에서 도리도리 100번, 등치기 백번, 샤워시 임파선 맛사지는 매일합니다.

[장안]

옆지기있는 저보다 더 잘드시누만요....
참말로 먹을복은 타고 나셨슈......
글구 귀만지는거 우리 손자 갈차줬는디 요놈이 영 안하네여....ㅎ
참 좋은거인디.....

[샛별사랑]

지존님~
곰국에 김치는 궁합이 잘 맞습니다.
맛있게드세요.

[안단테]

진수성찬 아니드라도 김치만 있어도 맛있게 먹는게 보약 이랍니딘
곰국 있으니 더~

[하얀선인장]

항상 먹을 복은 충만하시네 잘 먹구요 건강하게 삽시당
독립군 건강을 위하여 화이팅

[꽃마을]

잘 익은 김장김치에 곰국드시고 새해에는
더욱더 건강하고 행복하세요.