“나무” 건강상의 이점

[반딧불]

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나무 건강상의 이점


나무는 스트레스 호르몬인 코르티솔을 감소시키고 혈압을 낮추며 면역력을 향상시키는 피톤치드라는 보이지 않는 화학 물질을 방출합니다.

피톤치드는 항균 및 항진균 효과가 있어 식물이 질병과 싸우는 데 도움이 됩니다.

흡입하면 우리 몸은 자연 살해 세포 또는 NK라는 백혈구의 수와 활동을 증가시켜 반응합니다.

이 세포는 우리 몸에서 종양과 바이러스에 감염된 세포를 죽입니다.

한 연구에 따르면 3일 2박 숲 여행은 30일 이상 지속되어 NK 활동이 증가했습니다.

연구에 따르면 자연 속에서 시간을 보내면 자연 살해 세포와 항암 단백질의 수와 활동이 증가하여 신체의 면역력이 강화됩니다.

자연 속으로 나가 나무와 풍부한 건강상의 이점을 즐기세요. 기억하세요, 자연은 제 교회입니다.

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일반적으로 알려진 피톤치드 효능은 아래와 같습니다.


1. 스트레스 해소


피톤치드는 혈액 내 코르티솔 수치를 감소시켜 스트레스를 해소하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.


2. 탈취 효과

근래에는 피톤치드를 이용한 탈취, 향균 제품이 종종 출시되는데요.
피톤치드는 세균, 곰팡이, 박테리아에 의한 냄새를 제거하는데 효과가 있습니다.


3. 향균 효과

위에서 말한 것처럼 피톤치드는 세균, 곰팡이, 박테리아를 제거하여 깔끔한 환경을 만드는데 도움이 됩니다.


피톤치드 부작용 및 주의사항


1. 이렇게 효능들이 있지만 한편으로는 인간에게 꼭 이로운 성분은 아니라는 주장도 있습니다. 피톤치드가 식물이 세균이나 해충, 곰팡이를 없애기 위해서 품어내는 물질이기 때문인데요. 이 피톤치드 중에는 인간에게 이로운 성분도 있겠지만 해로운 성분도 있을 수 있다는 것입니다.

2. 천식이나 꽃가루 알레르기 있는 사람은 알레르기 반응이나 기침과 같은 증상이 발생할 수 있다고 합니다.

3. 피톤치드의 살생력이 그렇게 크지 않다고 하여도 이를 활용한 탈취제와 같은 생활화학 제품을 밀폐된 실내에서 지속적으로 사용할 경우 인간의 호흡기에 부작용을 초래할 가능성도 있다고 합니다.

피톤치드를 활용한 제품을 사용하기보다는 그냥 산속에서 자연적으로 피톤치드를 받는 것이 가장 좋은 방법이 아닐까 싶습니다.

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피톤치드 많이 나오는 시간대는 언제일까?

피톤치드는 나무가 해충이나 곰팡이로부터 자신을 보호하기 위해 분비하는 물질로, 주로 잎과 줄기에서 분비됩니다.

피톤치드의 분비량은 나무 종류, 생리적 상태, 환경적 요인 등에 따라 달라지는데, 그 중에서도 시간대는 중요한 요인 중 하나입니다.

실험 결과에 따르면, 피톤치드의 분비량은 일반적으로 오전 11시부터 오후 2시 사이에 가장 많습니다. 

이는 기온이 높아지면서 나무의 광합성 활동이 활발해지고, 이에 따라 피톤치드의 생합성도 증가하기 때문으로 추측됩니다.

또한, 피톤치드는 공기 중으로 분산되어 퍼져나가는데, 바람의 영향으로 인해 분산이 더욱 활발해집니다.

따라서, 바람이 많이 부는 날은 피톤치드를 더 많이 흡입할 수 있습니다.

피톤치드 효능, 효과 및 부작용 주의사항

나무를 껴안는 것

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다양한 문화에 뿌리를 둔 오랜 영적, 에너지적 의미를 가지고 있습니다.

나무는 자연스럽고 치유적인 에너지를 가지고 있다고 믿어지며 지구와의 연결을 통해 안정,평온을 제공할 수 있습니다.

나무를 껴안거나 가까이 있는 것은 종종 접지의 한 형태로 여겨지며 스트레스와 부정적인 에너지를 방출하는 데 도움이 됩니다.

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"나무를 껴안으면 삶을 껴안고 나뭇잎의 속삭임에서 자신의 일부를 찾습니다."
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GRAND RISING 사랑하는 여러분

레인보우 워리어 & 스타피플
& Peacemaker & Truthfinder.

여러분의 하루가 축복받고 여러분 자신과 여러분이 사랑하는 모든 사람들에게 많은 사랑과 행복으로 가득 차기를 바랍니다.

🌈❤️ 무한히 사랑해요

@TheRainbowWarriors

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✨soul tribe…

당신의 마음에 말을 걸고 입술에 미소를 가져다주는 사람들.


과거, 미래, 현재에서 조상의 부름을 따르는 사람들.


현재에 모든 것이 녹아내리는 사람들, 사랑에서 꽃피는 사람들.


그들은 이 나무만큼 강합니다.


그들은 너무 밝게 빛나서 주변이 밝아집니다.


그들과 함께 있고 영원히 연결되기를 바랍니다♾️
당신과 같은 사람들…💚


@LegionofGodsLight
@DivineSoulsPortal

[타임]

감사합니다~

[천수천안관음]

고맙습니다 🙏

[BoOm]

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[우주로]

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