새해 들어 몇가지
나 스스로 약속 한게 있었다
첫째..다욧 (작심 삼일)
한달 악을 쓰고 3키로 뺐는데
1주일 만에 3키로 제자리
손주 보면서 체력이 딸러서
보약.공진당 먹는게
원인인지 자꾸만 찐다
두번째 나홀로 여행.운동
사실 혼자는 무조건 안하는 성격이다
누가 동행하면 2박3일도
손수 운전해서 룰루랄라 이다
운동도 그렇다
울딸 집이 한강변 바로 옆
동네 할매맘 들이 손주들 보내고
걷기 하는데
같이 가주면 왕복 6키로 걷고 오는데
혼자는 절대 안간다
동네 할매맘들이
참 이상하단다 ㅋㅋ
내가 생각해도 요상하다
사실 낮가림도 있고
무서움을 많이 탄다
70 먹어 놓고 우습다 하겠지만
타고난 것이 이르니
우짜겠노
첫번째는 다시 다욧 시작
두번짼 혼자 여행 하려고
여행공지에 신청을 했다
운동도 수욜 헬스 면담
약속 해 놓았다
이것도 70 에 첨이다
아프기전엔
등산은 친구들과 열심히
다녔는데
실패가 될지언정 일단
해보련다 히히
용기~ 용기가 필요하다
ㅋㅋㅋㅋ 누가 보면
대단한 다짐이라 생각하고
ㅉㅉ 할련지 모르지만
난 대단한 결심히다
요즘 내얼굴이 찐방이다 ㅠㅠ
으...앙
이때로 돌아가고 싶다.
그럼 10키로 빼야한다
당장 5키로도 못빼는게
쯔쯔
간도 크다.히히
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샆에 가던 성형외과 가든
그것도 무서워
벼르고 벼르고 합니다
일단 다욧.운동.여행
해 보렵니다
목표를 정하셨으니 하루하루 건강을 위해 운동은 필수인듯 싶답니다
응원할게요 ~
응원 감사합니다
운동 필수 ㅎ
명심 할께요
뜻하는바 이루시길요
그런데 살빼는거 쉽지않던데요~
진짜 힘드네요.
감사합니다
모두 잘 되겠지요.
작심삼일이 아니라 작심십년이 되어
오래도록 건강하시기 바랍니다.
화이팅 ~ !!
ㅋㅋ 작심십년
명심 하겠습니다
응원합니당
감사합니다
저두 응원~~~
홧팅!!!!!
응원 감사합니다.
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머리론
걷기 운동 해야지 하는데
몸은 꼼짝도 안해요
누가 가자고 하면 얼릉 가는데
이동네 할미들이 다 초등학교 다니는 할미들
난 어린이집 보내야 하는 할미
시간대가 안맞아요.ㅜㅠ
핑계가 ㅋㅋ
그래서 헬스를 택했는데
얼집 바로 옆이거덩요
거기 문 두드리기까지 3년이나 걸렸네요.
하여튼 할겁니다.
감사합니다
@꽃자리˛ 넵
그를 작정 입니다.
ㅋㅋ 작심삼일 이라도
응원합니다
홧ㅡ 팅
옛날은 돌아오지
않으니 건강잘 유지
하시길요
올해는 혼자 노는 법을
배워서
앞으론 조르지 않을께 ㅋㅋ
공주님 ! 화이팅!!
감사합니다
지금도 예쁘신데요
그래도 계획을 세우시고 다짐도 하시니 관리가 잘 되실거에요^^
이쁘게 봐주시지
어지럽습니다.
감사합니다
주름살도없고 예쁘기만한데요
10키로빼면 몸은 가벼워져도
탄력이 떨어질텐데요
빼기는 어렵고 근력을 키우시는게
저두 봄이오기를기다려요
중량천이라도 걸어보려고
추우니 나가기싫어요
아르미님 안녕
왜 주름살이 없겠어요
축처진 볼살
하나 둘 나타나는 삐긋 거리는 고장난 몸
이 모든게 운동부족
다짐하고 다짐 해서
할려고 합니다
의지력이 없어서
큰일 입니다
감사합니다
공주님 저 조은 시절로 가이소 ^^
델따 주이소 ~
가고 싶어요.
@공주.. 추억 먹고 살아야 할 나이가 되어 가나봐요.
@정묵 뒤돌아 갈수 없는 추억을 생각하는게 좀 서글퍼요
감사합니다
많이 걸으니까 살이 저절로 빠지더군요 ㅎ