[정보] 정신 건강을 위한 수칙

[목자]

[정보] 정신 건강을 위한 수칙

01 : 긍정적으로 세상을 본다.

       동전엔 양면이 있다는 사실을 믿게 된다.

02 : 감사하는 마음으로 산다.

       생활에 활력이 된다.

03 : 반갑게 마음에 담긴 인사를 한다.

       내, 마음이 따뜻해지고 성공의 바탕이 된다.

04 : 하루 세끼 맛있게 천천히 먹는다.

       건강의 기본이요, 즐거움의 샘이다.

05 : 상대의 입장에서 생각해 본다.

       핏대를 올릴 일이 없어진다.

06 : 누구라도 칭찬한다.

       칭찬하는 만큼 내게 자신이 생기고

       결국 그 칭찬은 내게 돌아온다.

07 : 약속 시간엔 먼저 가서 여유롭게 기다린다.

       마음에 여유가 생기고 신용이 쌓인다.

08 : 일부러라도 웃는 표정을 짓는다.

       웃는 표정만으로도 기분이 밝아진다.

09 : 원칙대로 정직하게 산다.

       거짓말을 하면

       죄책감 때문에 불안해 지기 쉽다.

10 : 때로는 손해 볼 줄도 알아야 한다.

       당장 내 속이 편하고

       언젠가는 큰 것으로 돌아온다.

 - '마음에 희망을 심다' 중에서