스크랩 퇴행성관절염 증상 - 퇴행성관절염 예방

[관희(23세 경자년생)]

퇴행성관절염 증상 - 퇴행성관절염 예방

퇴행성관절염은 연골이 닳아 뼈와 뼈가 부딪치면서 통증이 생기는 질환입니다.

이러한 퇴행성관절염은 예방이 가장 중요하며, 만약 예방에 실패해서

증상이 심해졌다면  빠르게 병원을 찾는 것이 좋습니다.

퇴행성관절염 초기치료가 중요

퇴행성관절염은 치료가 매우 중요한 질환입니다.

그러니 의심증상이 보이면 바로 병원에 가는 것이 좋습니다.

퇴행성관절염 증상

무릎에 통증이 생기는 증상이 가장 많이 나타납니다.

무릎이 시큰거리고 조금만 걸어도 다리가 아픕니다.

증상이 더 악화되면 무릎 안쪽에 위치한 물렁뼈가 닳아서

관절 사이가 좁아지고 다리가 O자형으로 휘게 됩니다.

또 많이 생기는 퇴행성관절염 증상은 손가락이 튀어나오는 것입니다.

주로 손가락 맨 끝 마디에서 변형이 나타납니다.

관절 부위에서 열이 날 수도 있고 관절을 움직이기

어려울 정도로 심한 통증이 느껴지기도 합니다.

퇴행성관절염은 류마티스관절염과 달리 신체활동 등을 하고

난 뒤인 저녁 시간대에 잘 나타납니다.

퇴행성관절염 예방법

퇴행성관절염은 예방이 가장 중요합니다.  

1 정상 체중을 유지하는 것이 도움이 됩니다.

비만은 관절염의 대표적인 원인입니다.

비만이 생기면 관절에 가해지는 힘이 커져 관절 연골의

퇴화를 촉진시키기 때문입니다.

2 올바른 자세는 퇴행성관절염을 예방합니다.

올바르지 못한 자세는 관절에 무리를 주므로

퇴행성관절염을 악화 시킬 수 있습니다 .

▶금해야 할 자세 - 쪼그려 앉기 , 계단 오르내리기 , 책상다리 , 장시간 같은 자세 등

3 적당한 운동은 퇴행성관절염 예방에 도움이 됩니다.

적당한 운동은 관절 주변의 근육 , 힘줄 , 인대를 튼튼하게 해주며

 연골 세포를 자극하여 퇴행성 변화를 억제 합니다.

▶관절에 도움이 되는 운동 - 수영 , 실내 자전거 타기 , 가볍게 걷기 등
▶관절에 무리가 되는 운동 - 테니스 , 계단 오르내리기 , 줄넘기 등 격렬한 운동

 

4 영양분을 골고루 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

영양분을 골고루 섭취하는 것은 퇴행성관절염뿐 아니라

모든 질병을 예방하는 기초입니다.

퇴행성관절염 치료

 - 약물요법에 대해서

퇴행성관절염의 경우 환자들은 약물요법을 선호하는 경우가 많습니다.

그러나 관절염의 약물요법으로는 관절통증 조절과 관절기능 회복을 위해

진통제를 사용하는데 소염진통제의 경우 위궤양이나 신기능 저하 등의

후유증이 올 수 있어 반드시 전문의의 처방에 따라 복용해야 합니다.

진통제의 경우 이미 손상된 연골을 다시 회복시켜주지는 못하며

통증을 완화하는 효과가 있을 뿐입니다.

- 주사치료에 대해서

최근에는 퇴행성관절염을 앓는 사람들 사이에서 

뼈 주사라는 것이 알려져 있습니다.

그러나 흔히 말하는 뼈주사는 스테로이드 주사로 부작용이 우려될 수 있으며,

자주 맞을 경우 오히려 연골 손상이 촉진되어 심한 경우 관절이 파괴되는

부작용이 생길 수 있는 만큼 각별한 주의가 요구되고 있습니다.

- 퇴행성관절염 관절내시경치료에 대해서

퇴행성관절염은 근본적인 치료가 가장 중요합니다.

비교적 증상이 경미한 상태라면 약물요법이나 물리요법으로

충분히 개선이 가능하지만, 이러한 방법으로 낫지 않는다면

관절내시경을 이용한 수술을 시행해야 합니다.

관절내시경 수술은 초소형카메라가 달린 가느다란 관절내시경을

이용해서 관절 안의 상태를 확대해 보는 방식입니다.

관절염의 경우 손상된 연골을 제거하고 다듬어서 새로운 연골이

생성될 수 있도록 돕는 치료과정을 거치게 됩니다.

Tip

우리나라의 경우에는 관절전문병원이 퇴행성관절염 치료를

전문으로 하고 있습니다.

더불어 퇴행성관절염 치료에 이용되는 관절내시경 수술 경력이

풍부한 전문의를 찾으시는 게 높은 치료성공률을 얻을 수 있습니다.

☞ 이상 위의 내용은 관절전문 세정병원의

도움말을 받아 작성되었음을 알립니다.

[敏植(22세)43년생]

농촌에서는밭에 풀메기 하려면 쪼그리고 앉아야 하고 늙으면 누구나 오는관절염 운동으로 예방해야 되는데 .
의학 정보감사.~~