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<blockquote data-ke-style="style1"><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size20">안녕하세요. </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size20">최근 들어 다양한 매체에서 명상에 대한</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size20">이야기가 많아 관심을 가지게 된 대학생입니다. </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size20">그런데 명상이라 하면 어렵고 복잡할 것 같아 시도하지 못하고 있는데요.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size20">저는 짧고 쉬운 명상을 하고 싶은데 간단한 명상법 없을까요?</span></p></blockquote><p> </p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">안녕하세요.</span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">올해로 대구 <span style="background-color: #f6e199;">빛명상센터 설립 기념 29주년</span>을 맞이한 사단법인 건강과 행복을 위한 빛명상(이하 빛명상)입니다.</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">오늘은 위의 질문처럼 쉽고 간단한 빛명상법에 대해 알려드리려고 합니다.</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">많은 분이 명상이라 하면 어려운 수행법이라 생각하셔서 멈칫하시는 분들이 많으신데요,</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">하지만 대구 명상센터 사단법인 빛명상에서는 하루 2분 짧지만, 효과적인 명상법을 추천해 드리고 있습니다.</span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18"><span style="background-color: #99cefa;">장소,자세,호흡법,마음가짐</span> 이 4가지만 기억하신다면 혼자서 하는 명상도 더 이상 어렵지 않으실 것으로</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">생각합니다.</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">​</span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignLeft" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Donu/c74636c5997163c86a001d7c04192d681d4f449d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Donu/c74636c5997163c86a001d7c04192d681d4f449d" data-origin-width="640" data-origin-height="640"></div><p> </p><p><a href="https://blog.naver.com/viit" target="_blank" class="ke-link">https://blog.naver.com/viit</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignLeft" data-og-type="website" data-og-title="빛명상(VIIT Meditation) 공식 블로그 : 네이버 블로그" data-og-description="대한민국 최대 명상 커뮤니티 <사단법인 건강과 행복을 위한 빛명상>에서 운영하는 빛명상 공식 블로그입니다. 명상보다 더 좋은 빛명상과 함께 건강하고 행복한 이야기 전해드리겠습니다. www.v" data-og-host="blog.naver.com" data-og-source-url="https://blog.naver.com/viit" data-og-url="https://blog.naver.com/viit" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bGZu9W/hyUuQ20nPS/kMkYTxoFQOZgYfuuGgMHp1/img.jpg?width=204&height=204&face=0_0_204_204"><a href="https://blog.naver.com/viit" target="_blank" data-source-url="https://blog.naver.com/viit"><div class="og-image"><img src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bGZu9W/hyUuQ20nPS/kMkYTxoFQOZgYfuuGgMHp1/img.jpg?width=204&height=204&face=0_0_204_204" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">빛명상(VIIT Meditation) 공식 블로그 : 네이버 블로그</p><p class="og-desc">대한민국 최대 명상 커뮤니티 <사단법인 건강과 행복을 위한 빛명상>에서 운영하는 빛명상 공식 블로그입니다. 명상보다 더 좋은 빛명상과 함께 건강하고 행복한 이야기 전해드리겠습니다. www.v</p><p class="og-host">blog.naver.com</p></div></a></div><p> </p><p><span style="color: #333333; background-color: #ffffff; font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">위 링크 주소로 들어오셔서 블로그 '이웃추가' 해주시고 관련 게시물에 좋아요! 누르시고 댓글 달아주시기 바랍니다. :)</span></p>
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대구 명상센터 장소, 자세, 호흡법, 마음가짐 4가지 꿀 팁(ft. 하루 2분 빛명상법)
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감사합니다.
최고 👍 👍
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최상의 빛명상 함께 할수있음에 감사합니다.*
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무한의 빛명상의 빛과 함께 특은의 무궁한 공경과 감사마음드립니다...
감사합니다