수면무호흡증과 코골이는 당뇨와 암과도 인척관계다?

[청류]

수면무호흡증과 코골이는 당뇨와 암과 인척 ?

본문 기타 기능

오늘 포스팅할 주제는

"수면무호흡증"이다.

생각했던 것보다

아주 문제가 많은 고약한 놈이더라!

"수면무호흡증"의 정의를 보자면,

"수면중에 숨이 멎거나 호흡이 안되는 증상"을

일컽는 말이며,

호흡 정지가 빈번하여 치료없이

방치할 경우,

협심증,심근경색,뇌경색등의

치명적인 심혈관계의 질병을

유발하거나, 당뇨와 암도

악화시킬 수 있고, 심할 경우

사망에 이를 수 있다고 나와 있다.

​

우리가 잘 아는 드라마 "응답하라 1988"에 출연한

배우 안 재홍씨가 이 증상으로 무척 고생중이란다~^^

방송인 전현무도 그렇다나 뭐래나??

MBC '나혼자 산다'캡처

수면무호흡증이 생기는 원인을 한번 찾아봤더니,

이렇더라.

하나. 살이 쪄서 기도의 공간이

좁아져서 그럴 수 있고,

둘. 기도 근육의 탄력성이 떨어져

누울 때 기도를 막는 경우에도

셋. 무턱과 같이 뼈의 구조 문제로 인해

기도가 폐쇄되어 잠을 자는 중에

기도가 완전히 막혀 공기가 통하지 못해

숨을 쉴 수 없는 상태가 된다는 것이다.

MBC'나혼자 산다'캡처

이 글을 읽고 있는 본인이

"수면무호흡증"의 불행한

수혜자일 수도 있겠다?!!

나 또한 사회 생활을 하다 만난 사람들 중에

몇몇이 심한 코골이와 동시에 숨이 멈춘후

한참뒤에야 다시 숨쉬는 걸 반복하던

사례들을 봐왔었었다.

그 중엔 고혈압과 당뇨로

10년이상 고생하는 이도 있다.

현재도 진행형이며,

여러 성인병이 잘 치료가 되지 않고

약으로 버티는 경우도 봤다.

그렇다면, 수면무호흡증 환자들은

어떤 증상들을 보이며

어떠한 병에 노출되기 쉬울까?

가볍게는 낮에 졸음이 쏟아지고,

주의력 결핌이나 집중력이 저하및 

불안감이나 우울 증상을 동반하기도 한다.

소아기에는 야뇨증이

성인은 야간 배뇨가 흔해 수면중

자주 화장실을 드나들게 된다.

남자들은 원치않는 발기부전이란

치욕을 안겨 줄수도 있다 하니,

빠른 원인 치료를 해야하는 질환임에

틀림이 없다!!

 

그럼,

"사람이 자다가도 코를 골며 잘수도 있고,  

숨좀 못쉬는 정도인데,

 왜 그런 심각한 질병이 생기며

사망까지도 가느냐?" 고

되물어 볼 수 있을 것이다.

하지만,

코고는 정도가 심하고

자주 숨막힘을 느꼈다면

가벼이 넘어가서는 안된다!!

그래,

이왕 궁금한 거라면 제대로

알아봐야지... 말입니다.^

수면무호흡증으로 인해 각종 질병에

노출되는 과정을 간략하게 보자면 이렇다.

인체는 산소가 없으면 죽는다.

즉, 수면무호흡증의 경우  

체내로 유입되는 산소의 공급을

자주 차단하여 산소가 필요한 각종기관에

원활한 산소 공급이 되지못해

여러 질병을  일으키게 되는데,

혈액속에 산소부족이 지속되면 혈관들이

수축해서 고혈압,심혈관 질환,

뇌졸중등의 원인이 된다.

​

여기에 오랜시간동안 산소가 부족하게 되면

우리 몸은 산소를 더 잘나르기 위해

새로운 혈관들을 만들어 내는데

이 혈관들을 타고 각종 질병 인자와 암세포가

더 빨리 퍼지는 결과를 낳고 있다고 한다.

​

미국 위스콘신대의 연구 결과를 보자면,

"수면 무호흡증 환자 1,500명을

22년간 추적해 본 결과 수면 환자는

암으로 사망할 확률이  정상인보다

무려 4.8배나 높은 수치를 나타냈고,

특히, 자는 동안 산소포화도가 90%미만인

심한 환자들은 무려 8.6배까지도

높게 나타났다"고 한다

자, 어떤가?

알고나니 한결 맘은 편한데 듣고보니

보통 심각한 정도가 아니지 않은가?

그렇다.

당신이 당사자라면 하루속히

병원을 가서 진단을 받아보아야 할 것이다.

단,그 전에 할 일이 있다.

병원을 찾기전에

"나"의 증상에 대한 세심한 체크를

먼저 해보는 것이 어떨까? 말이다.

"내 상태를 제대로 아는 것"이야 말로

건강한 삶을 영위하기 위한

자기자신에 대한 사랑일 것이다!

수면무호흡증 증상 체크 요령!​

1. 입마름

자고 난뒤 입이 마르거나, 자다가 깨서

물을 마셔야 하는 일이 자주 생기면

수면무호흡일 가능성이 높을 수 있다.

2. 자주 잠이 깬다.

잘 자다가도 잠이 깬다면 수면 무호흡일

가능성이 꽤 높을 수 있다.

수면중 호흡이 끊기면

뇌에 산소를 공급키 위해

잠을 중단시켜 버리는 게 인체이다.

​

3. 야간 빈뇨

자다가 깨서 화장실가는 것도 자주라면

수면 무호흡과 관련이 있을 수 있다.

신체는 막힌 숨결을 뚫으려 노력하는

과정에서 복압이 상승하게 되는데

이 압력으로 방광을 자극해서

수면중 요의를 느끼게 한다.

​

이외에도 아래 증상들을 하나하나 체크하자!!.

▶  잠을 잤는데도 몸이 피곤하다.

▶  만성적 두통이 있다!

▶  자다말고 갑자기 숨을 헐떡인다!

▶  식은 땀을 흘리면서 깬다!

▶  코골이를 한다!

▶  집중력이 떨어진 느낌이다!

▶  역류성 식도염 진단을 받은 적이 있다!

▶  자다가 일어나 벽에 기댄채 잔다!

​

위와 같은 증상들을 유심히 관찰하여

스스로 "수면무호흡증" 인지를 체크해 볼 일이다.

증상은 단독으로 또는 여럿 증상이

동시 다발적으로 나타나기도 한다.

만일, 이런 증상이 확인된다면,

빠른 시일에 수면 클리닉을 찾아보길 권한다.

그리고, 병원갈 땐 맘 단단히 먹고 가시길,,,

왜냐허면,

첫째,,,

초기 진단시 건강보험 적용이 안된단다? 헐,  대~~박!!

두번째,,,

"수면 다원 검사 평가"란 걸 받아야 하는데,,,

비용이 거의 70만원에 육박한다나???

여기에 수술비며 장기간 치료 비용까지 합하면

수백만원은 훌쩍 넘을 기세란다. ㅠ ㅠ

이젠,,, 돈 없는 놈은 잘못하면 병원도 못 갈 세상이다!!

​유럽이나 일본등 선진국에서는

벌써 보험 처리가 되는 것과 넘 대조적인 "울나라"!!

대한민국이 선진국, 선진국하는데, , ,

선진국맞나? 묻는 내가 또 바보징??

​어쨋거나 저쨋거나,,,

아프지 말아야 한다.

처음부터 감기도 모르고 살아야 한다.

그기 남는 장사다.

엉뚱한 치료에 실때없는 돈 안들일려면

안 아파야 한다.

​모르면 바보되는 세상아닌가?

우린 지금 정보의 바다에 산다.

잘 찾아보면 굳~~이 의사 나부랭이들에게

아까운 돈 갖다 바칠 일 없을 수,,, 많다!!

내 장담한다,,, 하질 않았던가?

나에겐 "수면 무호흡증"도 예외일 수 없다~~!!

잠이라도 푹자게 하는 일,,,

한 편으론 수월하다 못해 넘,,,쉽다.

당신도 나처럼 자기 싫은데도~~~,

자기 싫은데도 눈만 깜으면

기~~냥 잠와버리는 그런 날이 올 것이리라...^^

출처 :  http://m.blog.naver.com/bayaba19/220728374170