안녕하세요
실내 연습장에서 일주일이 지났습니다(3개월 등록,레슨포함)
<- 실내라고 하니 안타깝습니다. 이왕이면 실외 연습장을 선택하셨어야 했는데...
이왕 내친 김에 좋습니다.
그립,어드레스,하프스윙까지 해 보았고 다음주부터는 full swing을
시작 하겠다고 합니다. 이런 속도로 해도 되는 것인지 아니면 폼을 더 연습하는 것이 좋은지
모르겠습니다 현재 까지는 매일 2시간 정도 연습을 한 것 같습니다.
<- 글쎄요. 코치가 알아서 해 주겠지요. 제 생각을 말씀드리면, 야구 스윙을 해 보시구요.그것을 골프 스윙으로 가져 가 보세요. 무조건 힘으로 친다고 멀리 보낸다는 고정 관념은 사라지게 되고, 일단은 공에 어떻게 임펙트가 되는지 느껴 보세요. 일단 공을 때릴 수 있느냐?아니냐가 먼저이구요. 기본적인 스윙방법이 몸으로 느껴지시면 풀 스윙을 연습하셔도 됩니다. 시점은 중요하지 않구요, 일단 타격 느낌을 가지는 것입니다. 볼과의 콘텍이 좋게 느껴지시면 폼을 잡고 풀 스윙도 해보기고 3/4스윙도 해 보세요. 훌륭한 스윙을 완성하는 것은 손 봐야 할 곳이 한두 곳이 아님니다. 보기 플레이어 정도되는 수준까지 자꾸 고쳐나가시면 됩니다. 집중력이 떨어지면 안되구요. 일신 우일신하는 기분을 매일 느껴셔야 합니다.
그리고 왼손 검지 첫번째 마디에 물집이 생겼고 약지(네번째 손가락)의
마디가 아프고요, 오른손 손가락도 주먹을 쥐면 뻐근 하네요(뭔가가 잘 못 된거겠죠)
-> 왼손엔 생기면안되는데, 물론 힘이 많이 들어 가셨네요. 오른 팔로 치는 겁니다. 홀로 서기의 그립란에 보세요. 굳은 살이 어떻게 잡혀져야 하는지 나와있습니다.
7번 이이언으로 언제까지 연습하고 다른 클럽으로 바꾸어 연습 하는지요?
또 옆에 헬스장을 무료로 사용하는데 골프에 필요한 운동은 어떤게 좋은가요?
-> 7번 이하 숏 아이언으로 연습하세요. 당분간은요. 물론 다른 클럽도 잡고 싶으시겠지만. 저는 9번 아이언과 피칭웨지 연습을 많이 하라고 권하고 싶습니다. 가장 쉬운 클럽이거등여.
-> 강한 체력에 강한게임이 나오지요, 골프팁게시판 참조 하시구요. 허리 회전운동과 큰 근육을 발달 시키는 운동 손목 힘을 발달시키는 운동 등등 모두 좋은데, 가슴 근육을 너무 발달시켜서 스윙하는데 지장을 주면 안되구요, 무엇보다도 골프는 유연성 운동이라 하드트레이닝으로 몸이 굳어 지면 안된다는 것은 명심하세요.
질문이 너무 많나요?
궁금한게 많습니다. 또 올리겠습니다
-> 많이 올리 시구요, 골프팁 게시판의 "효과적인 연습장 이용방법 1&2"를 숙지하세요.
레프티 김