★효능★
1. 항암효과(녹차의 발암억제 작용)
피부, 식도,정위,십이지장,소장,대장,폐,간,췌장,유선,방광등의 장기..
발암 물질에 의한 암, 자외선에 의한 암, 자연발생 암 억제..
2. 고혈압, 동맥경화 예방
콜레스테롤 저하 작용
3. 해독작용(항암과 세균 발육저지)
식중독 예방효과
알콜과 담배 니코틴 해소작용
중금속 제거 효과
감기예방
4. 충치 예방 효과(구취 제거)
입안에 약 5분정도 머금고 있는다..
5. 스트레스 완화
풋냄새와 같은 차향은 스트레스를 완화시킨다...
6. 당뇨병 예방과 치료 효과
가루차는 인슐린에 가까운 효과 , 하급 녹차가 다당류가 많아 더 효과적이다..
7. 피부 노화 억제 효과
비타민 E에 비해 2~5배 우수.
8. 치매에 대한 효과'
녹차의 카데킨 성분이 유효.
9. 알레르기 억제
10.기미, 주근깨, 여드름 방지
마시고 남은 봉지가루로 얼굴에 30분 정도 팩한다..
11.각성작용 촉진
머리를 맑게, 판단력, 기억력, 지구력증진...혈관 확장 촉진.
캔녹차는 수험생에게 좋다..
12.비듬방지 효과
따뜻한 녹차물로 머리를 감는다..
13.무좀 치료 효과
따뜻한 녹차물에 30분 정도 발을 담그고 있는다.
14.만성 피로 치료 효과
하루 3~5잔 정도 주기적으로 마신다..
15.전자파 방어 효과
세포 보호 효과와 항산화적 해독작용, 간조직 손상완화와 회복촉진.
16.기를 체내에 머물게 하는효과
녹차는 기의 덩어리. 마실수록 이득.
단, 발효차를 너무 많이 마시면 인체에 혼란 초래.몸레 해롭다..
★단점★
중독성 성분으로 알려진 카페인.
커피를 쉽게 끊지 못하는 이유도 이 카페인 때문인데,
그럼 녹차는 카페인으로부터 안전할까?
녹차도 커피와 마찬가지로 카페인을 함유하고 있다.
커피 카페인과 녹차 카페인은 그 성분 구조상 같은 카페인이지만
함유된 카페인 양과 다른 성분의 작용으로
카페인이 체내에 미치는 영향에 있어서는 차이가 있다.
인스턴트 커피의 경우 카페인 함유량은 대개 3.3% 정도로
한잔 당 약 67∼120mg의 카페인이 함유되어 있는데 비해
녹차의 카페인 함유량은 약 27mg/잔 정도로 커피의 1/3에 불과하며
커피에 들어있지 않은 카테킨 성분이 카페인과 결합하여 체내 흡수를 방지해 준다.