|
개인 평화 절차 단계별 절차
이제 우리는 개인적인 평화를 위한 절차, 다리를 건너는 매우 효과적인 동반자 과정, 그리고"The Unseen Therapist"의 치유의 사랑을 활용할 준비가 되었습니다. 그것은 뉴싱크와 양자 물리학, Oneness그리고 The Unseen Therapist에 대한 우리의 이해와 자동적으로 완벽하게 조화를 이룹니다. 선행 교육이 필요 없고 누구나 배울 수 있는 간단한 2단계 과정을 수반합니다.
그러나, 이것은 과정이고 따라서 연습은 필수적입니다. 당신의 잠재력은 매우 크지만, 당신은 즉시 모든 범위를 경험할 것으로 기대되지는 않습니다. 당신은 낯선 지역으로 들어갈 가능성이 높고 따라서 당신의 초기 결과는 멋진 것부터 슬픈 것까지 다양할 수 있습니다. 심지어 존재하지 않는 것처럼 보일 수도 있습니다.
기대할 수 있는 일
여러분의 결과는 여러분의 준비 상태, 신뢰도, 그리고 The Unseen Therapist와의 소통 능력에 달려 있습니다. 이러한 기준과 결과는 수시로 바뀝니다. 모든 기술과 마찬가지로, 그들은 연습과 함께 향상됩니다. 때로는 다리를 건널 때 앞으로 세 걸음 뒤로 두 걸음 물러설 수도 있습니다.
그러나 지속성이 있으면 계속 진행합니다.
나는 어떤 새로운 사람들이 "불가능한" 불안, 우울증, 통증 또는 신체적인 한계가 거의 즉시 사라지고 다른 사람들은 그들이 감지하기도 합니다. 대부분의 초보자들은 중간 어딘가에 도착합니다. 또한, 우리는 모든 결과가 즉각적이거나 심지어 인지할 수 있는 것은 아니라는 것을 알아야 합니다. 왜냐하면'The Unseen Therapist'가 우리의 제한된 관점을 넘어서 잘 보고 있기 때문입니다.
예를 들어, 만약 그녀가 즉각적인 치유를 여러분의 믿음 체계에 너무 위협적인 것으로 본다면, 그녀는 그것을 미루거나 시간이 지나면서 그것을 퍼뜨릴 것입니다. 만약 여러분의 질병이 여러분이 노출할 준비가 되어 있지 않은 더 깊고 숨겨진 문제를 다루고 있다면, 여러분의 준비가 나아질 때까지 치료는 개인적인 평화를 떠날 것입니다. 그래서 그것은 현재 우리가 이해할 수 없는 많은 이유로 인해 일어납니다. 그럼에도 불구하고, 당신은 진정으로 높은 목표에 도달하는 놀라운 새로운 기술을 여기서 배우고 있습니다. 여러분의 연습은 다른어떤 인간의 성취보다 훨씬 더 많은 보상을 가져다 줍니다.
개인 평화 과정
우리의 근본적인 과정은 더 이상 단순할 수 없습니다. 다음 단계가 있습니다.
1. 당신의 과거로부터 성가신 특정 사건을 확인하라.
2. 조용하고, 사랑스럽게 행동하고, 그 문제를 해결하기 위해 The Unseen Therapist 를 초대하세요.
이 두 단계 방법은 우리의 세션에 포함되어 있는 기본적인 루틴인데, 다행히도 누구나 할 수 있습니다.
여러분은 물리적인 문제들이 그 과정에서 누락된 것처럼 보인다는 것을 알게 될 것입니다.
그것은 우리가 신체적인 것을 포함한 모든 질병의 진정한 원인의 근본이 되는 감정적인 문제들을 목표로 하고 있기 때문에 우리의 가르침과 일치합니다. 진짜 원인을 완화하는 것은 단지 꼭대기를 잘라내는 것이라기보다는 뿌리를 뽑아 내는 것과 같습니다. 당신이 감정의 뿌리까지 도달할 수 있는 범위에서, 육체적인 문제들은 감소하거나 사라질 가능성이 있습니다. 그러나 최상의 결과를 얻기 위해서는 각 단계마다 추가적인 설명이 필요합니다. "과거로부터 가슴 아픈 특정 사건을 찾아내라"는 것부터 시작해 보겠습니다.
1단계. 당신의 과거로부터 성가신 특정 사건을 확인하라.
당신은 우리가 왜"이슈"라는 용어 대신에 위의 단계에서 "특정 사건"이라는 용어를 사용하는지 궁금할 것입니다. 이 중요한 차이점을 설명하겠습니다. 처음에는 "나의 분노 문제"나 "나의 요통"과 같은 말만으로도 문제를 파악하기에 충분할 것 같습니다. 결국, 그 단어들은 당신의 경험을 설명하고 있고 그 감정들은 당신이 제거하고 싶은 것입니다.
그러나, 고통과 질병에서부터 불안과 외상 후 스트레스 장애에 이르기까지, 그러한 묘사들과 수천가지의 다른 것들은 더 깊은 감정적 원인에서 오는 증상들입니다.
따라서, 우리는 그 문제를 실제 감정적인 원인으로 정의할 필요가 있습니다. 그렇지 않으면, 우리는 너무 일반적인 목표를 겨냥하는 겁니다. 하지만 이것에는 가끔 예외가 있습니다. 때때로 우리는 신체적 증상에 직접적으로 개인적인 평화 절차를 맞출 수 있고, 놀랍게도 문제는 곧 사라집니다. 이것은 이 문제에 대해 아무것도 숨긴 것이 없는 경우, 즉 The Unseen Therapist 가 다룰 테이블에 충분히 있는 경우에 해당될 수 있습니다.
몇년에 걸쳐 우리는 놀라운 결과를 만들어 냈습니다. 우리는 그것들을 "1분의 기적"이라고 부릅니다. 그러나 이러한 많은 "성공"은 일시적이거나 부분적이라는 점에 유의하십시오. 이는 관련된 감정적 원인 또는 그 일부가 여전히"탁자 아래"에 있고 시야에서 가려져 있기 때문입니다. 불완전하기 때문에 해당하는 물리적 증상이 다시 나타납니다.
그럼에도 불구하고, 신체적 증상을 목표로 하는 것은 시도해 볼 만한 가치가 있고 때때로 나는 이런 식으로 세션을 시작합니다. 제가 이것을 하는 이유는, 그것이 효과가 있을 때, 심지어 일시적으로, 그것은 클라이언트에게 바로 그 The Unseen Therapist 가 틀림없는 힘을 가지고 있다는 것을 보여 주기 때문입니다.
앞서 말했듯이, 장기적인 결과는 대개 우리가 근본적인 정서적 원인을 목표로 하기 때문에 구체적인 것을 파고들어야 할 필요가 있습니다. 그것은 우리의 부정적인 정서적 원인을 포함하고 있는 우리의 경험인 "특정 사건"으로 이어집니다.
특정 사건
그럼 구체적인 사건을 정의해 보겠습니다. 그것은 마치 여러분의 과거의 몇초에서 몇분에서 2분 정도 지속되는 짧고, 감정적으로 흥분되고, 매우 구체적인 영화와 같습니다. 그것은 등장 인물, 시작, 끝, 그리고 감정의 절정 혹은 최고조를 가지고 있습니다. 감정선이 두개 이상인 경우 한개만 포함하도록 동영상을 줄입니다.
잘못된 사례:아버지는 종종 나를 학대하셨다.
(너무 일반적입니다. 별로 특별하지 않습니다. 관련된 감정적인 결정이 없습니다. 특정 이벤트가 아닙니다.)
맞는 예: 8살 생일 파티에서 아버지가 친구들 앞에서 때린 적이 있는데 너무 화가 났다.
(매우 구체적입니다. 감정적인 결정을 내리는 실제 사건).
당신이 진정한 특정 사건을 목표로 하고 있다는 것을 확실히 하기 위해, 이 형태의 문장 안에 표현을 넣어 두는 것이 유용합니다.
"[누가]무엇을 했고 내가[감정]을 느꼈을 때. “
이것은 당신을 특정한 사건으로 이끌것이고 감정적인 결정이 첨부될 것입니다.
예:
"3학년 때 선생님께서 제게 바보 같다고 말씀하셨을 때 저는 너무 당황했어요."
"그 수학 시험에서 부정 행위를 했을 때 저는 죄책감을 느꼈습니다."
"내가 지붕에서 떨어졌을 때 나는 너무 무서웠어요."
"X에게 성추행을 당했을 때 너무 혼란스러웠어요."
"저는 존 삼촌이 장례식장에 있는 것을 보고너무 슬펐어요."
"집에 혼자 남겨져 있을 때, 너무나 사랑스럽지 않다고 느꼈습니다."
여러분이 이 과정을 경험할 때, 여러분은 거의 모든 감정적인 문제들이 여러분의 과거에서 온 하나 이상의 특정한 사건들로 줄어들 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 다행스럽게도, 이러한 특정한 사건들이 'The Unseen Therapist'를 위해 우리의 문제를 준비하는 데 도움을 줍니다. 적절하게 수행하면, 그들의 세부적인 성격은 숨어 있는 것에서 더 많은 것을 끌어내는 역할을 하고, 따라서 해결책으로 더 많은 것을 내놓습니다.
우리는 곧 당신이 위의 글을 읽고 다시 읽을 수 있도록 당신의 특정한 이벤트의 목록을 만들 것입니다.
이제 개인 평화 절차의 두번째 단계로 넘어가겠습니다. 중요한 특정 이벤트를 파악한 후에는 다음을 수행해야 합니다.
2단계. 침묵하고, 사랑하고, 그 문제를 해결할 The Unseen Therapist 를 초대하세요.
하나 이상의 특정 이벤트에서 이 세그먼트를 여러번 읽고 연습하십시오. 제가 그것을 5단계로 나눈 것은 매우 중요한 일이며, 각 단계는 여러분의 관심을 받을 만합니다. 결국 이러한 단계는 모든 특정 이벤트에 사용할 수 있는 하나의 원활한 루틴으로 자동 병합됩니다.
이 과정이 처음에는 어색할 수도 있지만, 아주 작은 성과라도 달성하고 나면 다리를 건너는 여정을 시작하게 될 것입니다. 그 후에는 동기가 부여되는 한 혜택이 확대됩니다.
1단계 - 성공에 대한 기대를 가정합니다.
이 단계는 결과를 얻으면 자동으로 됩니다. 하지만, 처음에, 우리는 우리의 문제를 해결하기 위해 이전에 언급된 "The Unseen Therapist"의 능력에 대한 신뢰 부족을 해결해야 합니다. 우리는 이것에 대해 희망적일 수도 있지만, 우리가 결과를 경험할 때까지 완전한 신뢰는 우리가 이해할 수 없는 것일 수도 있습니다.
다행히도, 초보자로서, 여러분은 흔들리지 않는 믿음이 필요하지 않습니다. 그저 단순한 성공의 기대만으로도 충분합니다. 틀에 박힌 일은 필요 없고 당신은 즉시 이 태도를 취할 수 있습니다. 만약 여러분이 이것에 대한 도움이 필요하다면, 여러분은 스스로에게 " 좋아요,The Unseen Therapist, 할 일을 하세요" 또는 "도움이 필요해요" 라고 말하거나, 당신이 제안하는 어떤것이든 그녀의 도움을 받을 수 있습니다.
제가 일찍 말했듯이,'The Unseen Therapist'는 정말로 여러분의 "내면의 영적 치유사"이고 그것은 여러분이 스스로를 구술리는 능력입니다. 그것이 여러분이 성공에 대한 기대를 걸고 "이것은 불가능합니다."와 같은 방해적인 생각을 피하는 이유입니다.
2단계 — 조용함 달성
우리의 마음을 사로잡는 경향이 있는 끊임 없는 수다 때문에 조용한 것이 가장 많은 연습을 필요로 합니다. 조용할수록 좋고, 행복하게도 초심자의 이익을 얻기 위해 완벽할 필요는 없습니다.
처음에, 저는 조용히 하는데 어려움을 겪었고, 전화기와 산만한 소음들로부터 떨어져 있는 조용한 방에 있어야 했어요. 이제, 시끄러운 식당에서 할 수 있어요. 연습일 뿐입니다. 명상가들은 그 과정에 꽤 익숙합니다. 따라서 조용한 공간에 편안하게 앉아서 한번 이상 심호흡을 하세요.
여러분은 여러분의 마음 속에 있는 튀어나오는 생각으로부터 방해 받는 것을 제거하기 위해 10 에서 0까지 거꾸로 세는 것이 좋을 지도 모릅니다. 첫 시도에서 완벽을 기대하지 마세요. 새로운, 아주 중요한 기술을 배우려는 첫번째 시도라고 생각하세요. 필수적으로 중요한 스킬입니다.
3단계 - 사랑의 순간 입력
그리고 나서 사랑하는 순간을 상기하고 그 감정에 푹 빠져 보세요. 이러한 집중된 사고의 형태는 사랑의 치유 능력을 설정할 뿐만 아니라, 여러분이 경쟁적인 수다를 없애는 데에도 도움을 줄 수 있습니다.
이 사랑스러운 순간은 극적일 필요도 없고 할리우드 영화의 가치도 있을 필요도 없습니다. 당신에게 개인적인 것만 있으면 됩니다.
아마도 그것은 아이에게 모유를 먹이는 순간이거나 가족과 함께하는 순간일 것입니다. 그것은 애완 동물이나 연인 혹은 여러분이 연관된 단순한 친절과 함께 할 수 있습니다. 소설이나 다른 사람이 부드럽게 감동을 주는 사랑스러운 순간이 될 수도 있습니다. 수천가지의 가능성이 있습니다. 만약 여러분이 하나를 찾을 수 없다면, 하나를 만들거나 자연을 즐기는 것을 상상해 보세요. 경험으로 볼 때, 저는 여러분에게 The Unseen Therapist 가 존재하고 여러분이 무엇을 하고 있는지 즉시 인식한다고 말할 수 있습니다. 따라서, 조용하게 지내고 애정 어린 순간을 받아들이는 것은 그녀의 초대로 여겨집니다.
4단계 - 특정 사건 영화 실행
당신의 다음 단계는 당신의 특정한 사건으로 정신적으로 이동하는 것입니다. 이것은 당신이 해결하기를 원하는 것이 무엇인지에 대해 The Unseen Therapist 에게 말합니다. 이 영화를 마음 속에 담아 두고 감정의 최고조에 집중하세요.
하지만 진정하세요. 극단적인 고통으로 달려서 여러분 자신을 고통스럽게 할 필요는 없습니다. 만약 감정의 최고조에 집중하는 것이 여러분을 불편하게 한다면, 그것이 용납될 수 있도록 초점을 약간 늦추세요. 그녀는 듣고 있고 여전히 그것에 명확성, 결심 그리고 평화를 가져올 수 있습니다. 여러분이 이 절차를 수행할 때, 한가지 혹은 그 이상의 은유를 통해 'The Unseen Therapist'를 상상하는 것이 도움이 될 수 있을 것입니다.
예를 들어, 나는 때때로 감정적인 문제를 빨간 색의, 진동하는 공 또는 내 몸 안의 지속적인 진동으로 상상합니다. (나는 이것을 불안감이라고 부릅니다.) 그리고 나서 나는 The Unseen Therapist 를 잔잔한 폭포 혹은 붉은 공을 시원하게 하거나 진동을 진정시키는 시원한 산들 바람으로 상상합니다. 당신은 또한 초승달에 사랑이 넘치거나 하늘로 떠다니는 상상을 할 수 있습니다. 많은 예들이 가능합니다. 위의 한가지로 시작하거나 당신의 특정 사건에 맞게 발전시킬 수 있습니다. 또한 이 프로세스가 진행되는 동안 이미지나 메시지를 수신할 수도 있습니다. 만약 그렇다면, 그것들을 기록해 두세요. 그들은 종종 중요한 관련된 문제나 "테이블 아래"에 숨겨져 있는 항목에 대한 포인터입니다. The Unseen Therapist를 사용하여 향후 세션에서 해결할 수 있습니다.
다른 경험들도 가능합니다. 아마도 당신은 당신의 특정한 사건에 있을 지도 모르는 불쾌한 사람들에 대한 당신의 반응이 부드러운 것을 알아챌 것입니다.
그렇지 않으면 어쩌면 신체적인 불편함은 - 지금이나 나중에나 가라앉을 것입니다. 한편, 여러분은 첫 시도에서 아무것도 알아채지 못할 수도 있습니다. 괜찮아요. 당신은 초보자라는 것을 기억하세요. 사람들의 상황은 크게 다르고 따라서 이러한 결과가 모두에게 나타날 수 있는 정확한 방법은 없습니다.
사람에 따라 시간이 다르겠지만, 초보자에게는 보통 2분에서 10분까지 걸립니다. 나는 그것에 경험이 많고 보통 1분도 채 걸리지 않습니다. 당신이 안정되거나 끝났다고 느낄 때까지 그냥 그대로 있으세요. 의심스러울 경우에는 실수를 하되 " 옳게 하는 것"에 지나치게 신경 쓰지 마세요. 적당한 노력을 하세요. 당신은 그것을 더 연습할 것이고 결국 그 곳에 가게 될 겁니다.
5단계 — 결과를 테스트합니다.
일단 여러분이 특정한 사건을 끝내고 나면, 이 노력의 효과를 시험하는 간단한 방법은 마음 속에서 그 영화를 다시 실행하고 감정의 최고조에 집중하는 것입니다. 바뀌었나요? 덜 강렬한가요? 거기 있나요? 감정이 변했나요? 제 말은, 만약 그것이 원래 분노였다면, 이제 그것은 슬픔일까요, 죄책감일까요? 특정 이벤트를 찾는 데 어려움을 겪고 계신가요? 대신에 다른 이벤트나 관련된 특정 이벤트가 다가오나요? 이 결과들 중 어떤 것도 성공의 긍정적인 신호입니다. 왜냐하면 당신은 몇분 만에 당신의 문제에 대한 진전을 보았기 때문입니다.
향상이 없거나 결과가 부분적이거나 일시적이라면 절망하지 마세요. 다시 말하지만, 여러분은 이 과정에서 초보자이고 조용하게 하고 사랑스러운 상태를 만들기 위해 더 많은 연습이 필요할 것입니다. 또한, 여러분이 특정한 사건들을 이용한다고 해도, 그것이 여러분이 숨기는 것에서 모든 것을 빼앗아서 그것을 테이블 위에 올려 놓았다는 것을 의미하지는 않아요. 관련된 특정 사건이나 아직 해결해야 할 숨겨진 사건이 있을 수 있습니다. 다행히도, 관련된 특정 사건이나 숨겨진 조각들의 이 문제에 대한 유용한 해결책이 있습니다. 알고 보니, 여러분은 인생에서 많은 성가신 특정한 사건들을 겪고 있을 것이고, 여러분이 그것을 깨닫든 모르든, 그것들은 공통점이 많은 경향이 있어요. 예를 들어 유사한 설정, 유사한 사람, 유사한 테마, 유사한 감정 및 유사한 숨겨진 작품들이 있습니다.
따라서 여러가지 성가신 특정 이벤트에 개인 평화 절차를 사용하면 여러 각도에서 숨겨진 부분과 상호 작용하게 됩니다. 이것은 여러분의 결과를 숨기고 동정심을 갖고 더 많은 이익을 가져올 것입니다. 끈기를 가지고, 이것은 장기적으로 굉장한 이득을 가져올 수 있습니다.
지금 하세요.
|