숯가루

[오효근]

활성탄(숯가루)이란 무엇입니까?

활성탄은 숯 덩어리나 탄 음식 조각에서 발견되는 것과 동일한 물질이 아닙니다.

활성탄을 제조하면 흡수성이 매우 뛰어나 분자, 이온 또는 원자에 결합하고 용해된 물질을 제거할 수 있습니다.

활성탄을 만들려면 나무, 이탄(peat), 코코넛 껍질 또는 톱밥과 같은 탄소가 풍부한 재료를 매우 높은 온도로 가열해야 합니다.

이 "활성화" 과정은 이전에 흡수된 분자에서 숯을 제거하고 결합 부위를 다시 확보합니다. 이 과정은 또한 숯의 기공 크기를 줄이고 각 분자에 더 많은 구멍을 만들어 전체 표면적을 증가시킵니다.

결과적으로1찻숫가락의 활성탄의 표면적은 축구장의 넓이와 거의 같습니다.

활성탄의 장점은 무엇입니까?

활성탄(숯가루)은 약물 과다 복용을 치료하기 위해 응급실에서 자주 사용되는 미세하고 무취의 흑색 가루입니다. 다른 잠재적인 이점으로는 헛배부름 감소, 신장 건강 증진, 콜레스테롤 수치 저하 등이 있습니다.

나무와 같은 천연 탄소 공급원을 과열하면 활성탄이 생성됩니다. 흑색 가루는 독소가 위장에 결합하여 흡수되는 것을 막습니다. 몸은 숯을 흡수할 수 없기 때문에 숯에 결합한 독소는 대변을 통해 몸에서 배출됩니다.

이 기사에서는 사람들이 활성탄을 사용하는 몇 가지 방법, 잠재적인 이점 및 위험이 있는지 여부에 대해 설명합니다.

활성탄의 가능한 용도

세계 보건 기구는 과다 복용 또는 중독의 응급 치료를 위해 활성탄을 승인했습니다.

그러나 강력한 독소 제거 특성으로 인해 일부 옹호자들은 계속 증가하는 질환에 대한 치료법으로 활성탄을 제안했습니다.

활성탄의 이점을 확립하기 위한 결정적인 대규모 연구가 충분하지 않습니다. 많은 일반의약품(OTC) 제품은 효능 주장을 방어하기 위해 활성탄의 기본 화학 원리에 의존합니다.

일부 증거에 의해 뒷받침되는 활성탄의 몇 가지 용도는 다음과 같습니다.

1. 신장 건강

활성탄은 소화되지 않은 독소와 약물을 걸러내어 신장 기능을 보조할 수 있습니다.

활성탄은 단백질 소화의 주요 부산물인 요소에서 파생된 독소를 제거하는 데 특히 효과적인 것으로 보입니다.

더 많은 연구가 필요하지만 일부 동물 연구에 따르면 활성탄은 만성 신장 질환이 있는 사람들의 신장 기능을 개선하고 위장 손상과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

2013년 연구Trusted Source에서는 만성 신장 질환을 앓고 있는 쥐에게 경구용(입으로 투여할 수 있게 만든) 활성탄 제제를 하루에 킬로그램당 4g(g)을 투여했습니다. 연구진은 이 동물들이 장 염증과 손상이 현저히 감소했다는 것을 발견했다.

2014년에 발표된 또 다른 연구에서는 만성 신부전을 앓고 있는 쥐에게 20%의 활성탄이 함유된 혼합물을 먹였습니다. 그들은 신장 기능이 개선되고 신장 염증 및 손상 속도가 감소하는 것을 경험했습니다.

2. 장내 가스

활성탄 가루는 장내 가스를 제거할 수 있는 것으로 생각되지만 연구자들은 여전히 그 방법을 이해하지 못하고 있습니다.

장에 갇힌 액체와 가스는 활성탄에 있는 수백만 개의 작은 구멍을 쉽게 통과할 수 있으며 이 과정을 통해 중화될 수 있습니다.

2013년 연구Trusted Source에서 장에 과도한 가스가 있는 병력이 있는 소규모 환자들을 택해서 장 초음파 검사를 받기 전에 2일 동안 하루에 세 번 448밀리그램(mg)의 활성탄을 복용하게 했습니다. 그들은 또한 검사 당일 아침에 672mg을 더 복용했습니다.

이 연구는 검사관이 활성탄 처리 후 초음파로 일부 장기의 특정 부분을 더 잘 볼 수 있음을 보여주었습니다. 이 연구는 치료 전에는 장내 가스가 이들 장기를 가려버렸을 것이라는 것을  말해 줍니다.

가스를 줄이기 위해 활성탄을 투여받은 참가자의 약 34%가 증상이 개선되었습니다.

2017년 연구Trusted Source에서 10일 동안 매일 3회 시메티콘(simethicone) 45mg과 활성탄 140mg을 섭취한 사람들은 모두 부작용 없이 복통이 크게 감소했다고 보고했습니다.

연구는 여전히 제한적이지만 유럽 식품 안전 당국(EFSA)의 신뢰할 수 있는 출처 패널은 과도한 가스 축적을 줄이기 위해 활성탄 사용을 뒷받침하는 충분한 증거가 있다고 보고합니다.

장내 가스에 활성탄을 사용하는 정해진 방법은 없지만, EFSA는 매 식사30분 전후에 최소 1g을 섭취할 것을 권장합니다.

이 기사는 다음 웹사이트에서 발췌해 번역한 것이며 더 자세한 내용을 보시려면 다음 웹사이트로 들어가서 보시면 됩니다.

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322609#_noHeaderPrefixedContent

얼마인지는 모르지만 이 연구에서 과다한 숯가루 복용은 소화 장기들(대장, 소장)을 막히게 할 가능성을 말하고 있어 과다한 복용을 피하는 것을 권장합니다.