1. 애착 영상 관련
- 애착이란? : 생후 1년 사이에 양육자와 형성되는 친밀한 정서적 유대감
- 애착 형성 방법 : 기본적인 욕구 충족x, 정서적 친밀감(촉감 등)이 애착 형성에 도움을 줌
ex) 관련실험
1. 원숭이 실험 : 밥만 주는 기계부모 보다 부드러운 촉감의 기계부모에 애착을 느낌
2. 시설의 아이 : 기본적 욕구는 충족했으나 정서적인 교류, 친밀감이 없어 늘어지거나 이상발달을 보임
* 참고 : 워킹맘은 애착형성이 힘들까?
-> 애착형성은 단순히 시간공유가 아닌 부모와의 유의미한 감정교류가 있었는지에 있음으로 함께인 시간에 최선을 다하면 전혀 문제 없음
- 애착의 유형✔️
1. 안정애착 : 아이의 욕구 및 감정에 민감하게 반응하여 부모에 신뢰가 쌓인 상태
2. 불안정애착 : 아이의 signal에 둔감, 혹은 무시하거나 불편하게 생각 아이의 욕구 및 감정이 적절히 받아들여진 경험이 적거나 없음
2-1. 회피형 : 엄마로부터의 거절로 신뢰감이 없어 의지하려 하지 않고 회피 -> 자기감정 수용 경험이 없어 자기표현 억제 -> 또래집단에서 혼자 고립되어 놈
2-2. 저항형 : 양육태도의 비일관성으로 부모가 반응해줄지 여부를 알 수 없어 과장된 애착표현으로 의가를 표현 -> 또래관계에서 상대방의 반응이 예측되지 않아 분노를 과장되어 표현하거나 쉽게 공격성을 띔
2-3. 혼란된 애착 : 부모의 경제적 어려움이나 우울증을 앓고 있는 양육자로 인해 혼란스러운 애착 형성 -> 혼란스러운 상태로 부모에 안겨도 의지하지 못하고 이상 반응을 보임
- 안정애착과 리더쉽의 관계
: 리더의 비율 안정애착 > 불안정애착
-> 안정애착의 경우,
1. 자신감 “나는 해낼 수 있어!” 이 있고
2. 문제해결 능력 및 타협능력이 탁월하기 때문
***초기 애착 관계의 중요성 ✔️
1. 아이의 인격 및 발달에 영향을 미침
2. 유기적으로 또래 관계 형성에 유의미한 영향이 따름
3. 사회생활 및 삶에 큰 영향
- 안정 애착 vs 불안정 애착의 과학적 비교
: 스트레스 상황에서의 코르티솔 호르몬 양의 비교
불안정애착 > 안정애착 순으로 확연히 다른 코르티솔 분비양을 보임
-> 코르티솔 호르몬의 급증 혹은 그 상태의 빈번한 지속은 두뇌발달에 영향을 미침
=> 안정애착의 경우 안정감의 수준이 높고, 스트레스 상황에서도 코르티솔 호르몬이 작용은 하나 그 수준이 불안정애착과 비교했울 때 높지 않고 곧 해소됨
*** 불안정애착 -> 안정애착으로의 전환이 가능할까?
: 양육자의 높은 관심과 애정으로 충분히 전환 가능
불안정애착 기간이 길수록 그 기간은 더 오래 걸림
2. 복사화법
- What : 상대방의 말을 복사하는 방법
- How : 상대방의 목소리톤과 스피드를 흉내내며 상대방의 말을 복사
- 효과 : 상대방의 마음을 정서적으로 공감하여 마음을 열 수 있는 좋은 방법임
- 적용 : 부모-자식, 친구, 사회생활 등 인간관계 속 폭 넓게 적용 가능