증상별 건강식품. 극히 개인적인

[문권필]

증상별 건강식품. 개인적인

관절염과 골다공증
관절염
- 항산화제 : 비타민 c, 파셀레늄, 카로틴플러스(A),코엔자임Q10
- 황산 글루코사민 : 통증 억제 및 연골 생성 1500 ~ 2000mg( 조인트가드)
- 붕소, 비타민 B3

골다공증
- 칼슘 정량 : 칼맥디
- 비타민K :골형성 재형성 및 복구
- 더블 엑스
- 실리카:결합조직 기질을 강화 (실리콘)
- 아연 :비타민 D가 정상적으로 기능하는데 필수
- 망간 :뼈에서 결합 조직을 합성하는데 필요



심장질환. 항산화제 섭취
비타민 E - 세포벽에서 작용
비타민C - 수용성. 혈액의 혈장 및 액체내.
글루타티온 - 가장 강력한세포 내 항산화 물질 ( 셀레늄, 비타민B2, 나이아신, N- 아세틸 -L 시스테인)

황반변성(ARMD ) 눈
비타민 C
비타민 E
코엔자임 Q10
글루타티온
아연과 셀레늄

자가면역질환 이란.
면역계가 활성산소에 의해 변이되어 인체 면역계를 자신으로 알지 못해 공격하는것.
류마티스 관절염, 루프스, 심장질환, 다발성 경화증, 기타 염증들
- 항산화제와 오메가 3

임신안됨
더블엑스, 새몬오메가 3, 칼맥디 * 처음갈이비타민

췌장.
밥을 여러번 씹어먹는다.
정제된 당, 정제된 소금, 인스턴트 식품, 정제된 밀가루, 밀가루 음식을 적게 먹는다.
식이섬유를 먹어준다.

점막
비타민A(카로틴플러스),비타민C, 식물성단백질

스트레스 해소
마그네슘(칼맥디), 비타민C 가 우선이다.

세포막
푸로틴, 더블엑스, 칼맥디, 오메가3, 비타민C

호모시스테인 수치 - 심장발작 정도를 감지함 ( 예방차원 )
-> 심장 및 혈관 질환의 위험도를 감지할 수 있음.
정상수치는 최대 7미만이어야 하며 12 이상이면 매우 위험한 상태이다.
분해 효소의 영양소 : 엽산, 비타민 B6, 비타민 B12

	기본영양 보조제 권장량 ( 영양의학 가이드 펌. )
항산화제	항산화제는 보다 많고 다양할수록 좋다.								더블엑스
비타민 A	순수 비타민 A의 사용은 그 잠재적 독선 때문에 권장하지는 않는다. 대신								추가시
	카로티노이드를 혼합한 복합제로 보충하라. 카로티노이드는 체내에서 필요 시								카로틴플러스
	비타민 A로 전환되고 독성 문제가 없다.
카로티노이드	베타카로틴만 섭취하는 것보다 카로티노이드 복합제를 복용하는 것이 중요하다.								카로틴플러스
	베타코로틴 1만 ~ 1만 5000IU
	라이코펜 1~3mg
	루테인/지아크산틴 1~6mg
	알파카로틴 : 500 ~ 800mcg
비타민 C	비타민 C 복합제가 중요하며, 특히 칼슘, 칼륨, 아연과 아스코르브산 마그네슘이								아세로라
	혼합되어 있으면 산화 스트레스를 조절하는 데 훨씬 더 강력하다. 1000~2000mg
비타민 E	천연 비타민 E, 즉 d-알파-토코페롤, d-감마-토코페롤과 복합 토코느리에놀이
	400~800IU
바이오플라바노이드	바이오플라바노이드는 강력한 항산화제들을 다양하게 제공하며 당신의 보조제에								더블엑스
항산화제 복합제	큰 자산이다. 용량은 다양할 수 있지만, 다음 중 대부분을 포함하여야 한다.
	루틴, 십자화과 채소, 케르세틴, 월귤, 브로콜리, 포도씨 추출물, 녹자, 브로멜라인
알파-리포산	15~30mg
CoQ10	20~3mg								코큐텐
글루타티온	10 ~ 20mg / 전구물질 : N-아세틸-L-시스테인 50~75mg
비타민 B	엽산 800~1000mcg,				비오틴 300~1000mcg
	B1 (티아민) 20~30mg				B2 (리보플라빈) :  25 ~50mg
	B3 (나이아신) : 30~75mg				B5 (판토텐산) : 80~200mg
	B6 (피리독신) : 25~50mg				B12 (코발라민) : 100~250mcg
기타 비타민	D3 (콜레칼시페롤) 400~800IU
	비타민K 50~100mg
미네랄	칼슘 ( 800~1500mg)				구리 : 1~3mg
	마그네슘 : 500~800mg				망간 : 3~6mg
	아연 : 20~30mg				바나듐 : 30~100mcg
	셀레늄 : 200mcg				요오드 : 100~200mcg
	크롬 : 200~300mcg				몰리브덴 : 50~100mcg
뼈 건강 추가	실리콘(실리카) 3mg
	붕소 : 2~3mg
호모시스테인수치및	콜린 100~200mg
뇌기능개선	트리메틸글리신 200~500mg
	이노시톨 : 150~250mg
									오메가 3
필수 지방산	냉압착 아마씨 기름, 생선 기름 캡슐
섬유질 보조제	가용성 및 불용성 섬유질 복합제 : 식사로 섭취하는 섬유질의 양에 따라 10~30mg								화이버 비츠 플러스
	(하루에 총 35~50g 의 섬유질 섭취가 이상적)

[문권필]

이스트비의 건조효모가 소화에 직접 작용
단, 소화가 잘 되려면 소화효소와 연동운동이 잘 되어야 함
연동운동이 약해서 오는 소화불량에는 효과를 못 볼 수도 있다. 그 경우에는 적절한 운동과 족욕등 혈액순환으로 장온도를 높여 연동운동을 촉진.
스트레스도 연동운동을 강력히 저하시키죠^

[문권필]

혈관 건강 콜라겐(단백질과 비타민 C), 칼슘

[문권필]

폐 건강 폐는 건조한 것을 싫어한다.
점액질 카로틴플러스, 단백질, 비타민 C

[문권필]

암환자일 경우 기능식품 처음 섭취하시는 경우 / / 비타민C와 유산균 먼저 시작한다. 장이 나빠졌기 때문에 영양소 흡수가 잘 안됨. 비타민 B군도좋다

[문권필]

면역력 높이기.
1.아세로라 C, 코큐텐. 2.더블엑스, 3. 유산균, 4. 단백질, 5. 파셀레늄E, 6. 오메가 3

[문권필]

신경안정효과. 칼슘
심장 및 혈관 수축과 이완 칼슘과 마그네슘.
뼈에 칼슘이 들어가도록 하는것 비타민 D

[문권필]

심장튼튼하게 . 단백질, 아세로라 C

[문권필]

신장나쁜사람 비타민 A, 비타민 C.

비타민 B . 신장이 안좋으면 간도 안 좋은데 효소작용에 꼭 필요하다.

[문권필]

염증에 좋은 것. 오메가 3, 갈이비타민, 비타민 C, 징코 M, 파셀레늄

[문권필]

뇌전증(간질 )
더블엑스 기본, 아세로라 5알씩 하루두번
칼맥 4알씩 두번, 레시틴 2알씩 두번
오메가3 3알씩 두번, 비타민 B+ 2알씩 두번
푸로틴 하루 2~4스푼

[문권필]

암. 혈액순환이 안되고 발에 통증
갈이비타민 강력한항생제
파셀레늄이 - 항산화 작용을 통한 항암 작용
비타민c - 항산화 작용 면역력 강화
밀크씨슬 - 간기능 회복

[문권필]

목디스크
오메가 3
1. 경추베개
2. 오메가 3,칼슘,단백질

[문권필]

혈관 디톡스
아세로라 C 5알 하루 네번, 오메가 3 20알 20일

[문권필]

대상포진 상태호전
아세로라 C 5알, 칼맥디 5 알 1일 5회 복용

[문권필]

암 수술 후 영양의학 전문가
더블엑스, 비타민 D, 오메가3, 유산균, 단백질

[문권필]

관절염.
오메가 3 2000mg 이상- 염증해소, 조인트가드 (msm 1500mg , 글루코사민 1500mg )

[문권필]

만성피로 2
비타민 B군-에너지대사, 종합비타민( 더블엑스), 비타민 C, 코엔자임 Q10

[문권필]

만성피로 3 - 40대 후반 여성 ( 현장 경험 내용 )
유산균, 갈이, 아세로라 C, GLA(감마리놀렌산), 더블엑스, 이스트비

[문권필]

부신관련.
더블엑스, 비타미 B+, 오메가3, 칼맥디, 밀크씨슬,
장관리( 유산균, 화이버비츠, 물관리)