스트레스성 두통, 신경성 두통 소화 위장 기관의 문제!

[위강한의원 강동점]

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두통의 원인이나 증상의 양상은 사람마다 조금씩 다를 수 있다!

정신적으로 스트레스를 받고 압박감을 느끼시는 분들은

종종 스트레스성 두통을 경험하시고는 해요. 

자고 일어났을 때, 휴식을 취할 때, 신경 쓰이는 일을 생각할 때 등

신경성 두통으로 머리가 지끈지끈 아파오고는 하지요.

원인이나 증상의 양상은 사람마다 조금씩 다를 수 있는데

대체적으로는 비슷한 강도와 아픔이 반복되는 경향이 있어요.

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스트레스성 두통은 스트레스를 관리해주는 것이 가장 우선시 되어야 해요.

살면서 누구나 두통은 최소 한 번 이상은 이상을 경험해봤을 만큼

머리가 아픈 것은 비일비재하게 나타나는 현상이에요.

그래서 아무렇지 않게 넘어가고, 진통제를 섭취하는

임시적인 방편으로 넘어가는 경우들이 왕왕 있는데요. 그렇지만 반복이 되고,

주기적으로 나타나며 약을 먹어도 잘 낫지를 않는 경우라면

증상을 가라앉힐 수 있는 노력을 해주어야 해요.

우선 스트레스성두통은 스트레스를 관리해주는 것이 가장 우선시 되어야 해요.

마음을 보다 편하게 먹고, 여러 가지 상황에도 유연하게 대처를 하고

마음을 편히 먹을 수 있어야 신경성두통도 그 강도가 점점 낮아지고 개선이 될 수 있어요.

또한 충분히 수면을 취하면서 피로감도 풀어주어야 해요.

스트레스를 받으면 두피에 분포되어 있는 근육이 지속적으로 축소가 되면서 머리가 아파올 수가 있어요.

이는 근육의 압박으로 인한 긴장성두통의 일종이지요.

그런데 이것 말고도 위장, 즉 소화기관의 문제로 인해서도 스트레스성두통이 발생을 할 수가 있어요.

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이것은 ‘담적’의 개념으로 설명을 해볼 수 있어요.

현대사회에서 바쁜 업무, 스트레스 등으로 인해서

식습관과 생활습관이 불규칙해 지면서 위장의 기능성은 점점 약화가 돼요.

원래의 원활한 연동운동이 이루어지지 않아서

속쓰림, 만성적인 소화불량, 명치 통증과 같은 증상들을 경험하기 쉬워요.

그러면서 음식물이 제대로 소화가 되지 않고 외부로 배출되지 않아

그 안에 머무르면서 담이 쌓여서 뭉쳐지는 ‘담적’이 머무르게 돼요.

담적은 이렇게 한방에서 흔하게 사용이 되는 개념이에요.

다만 그동안은 이론적으로 현대적인 기록을 찾아보기가 힘들었는데,

최근 한의학계 최초로 위강한의원 분당점 홍욱기 원장님이

경희대학교 석사 논문 발표를 통해서 담적에 대해서 설명을 하시게 되었어요.

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이 담적은 위장 내에 굳어져 있지만 독소를 내뿜게 돼서 전신에 영향을 주어요.

스트레스성두통도 이것에 의한 것일 수 있는 거예요.

스트테스로 신경 쓰이는 일이 상당히 있을 때 신경성두통이 나타나면서

속이 울렁거리기도 하고, 몸의 여러 부분들에서 증상이 나타나는 것이지요.

그래서 담적을 의심해보고 이를 개선해볼 수 있는 치료를 진행해 보아야 해요.

이것은 위장의 운동성이 저하가 돼서 안에 쌓이게 되는 것이기 때문에

치료 시에는 위장이 원래대로 기능을 하기 위한 치료를 진행해야 해요.

그래서 개개인마다 다른 체질이나 증상, 담적의 단계 등을 확인하여

그에 맞는 1:1 맞춤 처방과 치료를 통해 개선해볼 수 있어야 해요.

그리고 치료 시에는 두통 증상 하나에만 집중하는 것이 아니라 소화관 전체를 바라보는 것이 중요해요.

이에 치료 탕약을 꾸준히 섭취하면서 운동성을 높이고, 이와 함께 식습관, 생활습관 등을

개선할 수 있는 생활요법지도도 함께 받아 보시면서

일상생활 속에서 자주 발생했던 스트레스성두통을 줄여나가 보실 수 있길 바랄게요.

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