Cucumbers contain most of the vitamins you need every day,just ne cucumber contains Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3,Vitamin B5, VitaminB6, Folic Acid, Vitamin C, Calcium, Iron,Magnesium, Phosphorus, Potassium and Zinc.
오이는 사람이 하루에 필요한 영양소대부분을 포함하고 있다. 오이 한 개는 비타민B1, B2, B3, B5, B6, 비타민C ,엽산, 칼슘, 철분,마그네슘, 인, 카리,아연 등을 포함하고 있다
.2. Feeling tired in the afternoon, put down the caffeinatedsoda and pick up a cucumber. Cucumbers are a good source of B Vitamins and Carbohydratesthat can providethat quick pick-me-up that can last for hours. (cucumber sandwich)
가령, 오후에 피로를 느낄 때는카페인이 들어있는소다수(콜라 등)보다는 오이 하나를 먹는것이 낫다.오이는 비타민B와탄수화물을 섭취할수 있어서속히 원기를 회복하고몇 시간 지탱할 수있다.
3. Tired of your bathroom mirror fogging up after a shower?Try rubbing a cucumber slice along the mirror, it will eliminate the fogand provide a soothing, spa-like fragrance.
샤워를 하고 나서 옥실 거울에뿌연 김이 서리는 것이 싫으시면오이를 가로 썰어서 거울 표면에 문질러 주면김이 말끔히 가시고스파처럼 상쾌한 향기가 풍깁니다.
4. Are grubs and slugs ruining your planting beds? Place a few slices in a small pie tin and your gardenwill be free of pests all season long. The chemicals in the cucumber react with the aluminum to give off a scent undetectable to humans but drive garden pests crazy and make them flee the area.
텃밭과 화단에 굼뱅이와 달팽이가 창궐하면,납작하고 빈 알루미늄 깡통 속에가로 썬 오이를 몇 쪽씩 넣어두면여름 한철 밭에서 그런 벌레들을 몰아낼 수 있습니다. 오이의 화학성분이깡통표면의 알루미늄과 반응하여 사람의 코로는 맡을 수 없는 냄새를발산하는데벌레들은 이 냄새를 견디지 못하여밭에서 달아납니다.
5 Looking for a fast and easy way to remove cellulite before going out or to the pool? Try rubbing a slice or two of cucumbers along your problem area for a few minutes, the phytochemicals in the cucumber cause the collagen in your skin to tighten, firming up the outer layer and reducing the visibility of cellulite. Works great on wrinkles too!
외출할 때 얼굴에돋은 뾰루지또는 수영복으로갈아 입을 때 노출되는 뾰루지를간편하게 감추는방법을 알고 싶으세요? 오이를 썰어서 한두쪽을그 부위에 몇 분동안 문질러 주면오이의 식물성화확성분이피부의 교원질(膠原質)을 긴장시켜외피를 팽팽하게만들고 뾰루지를감춰줍니다. 주름살을 일시 감추는데도 효과가있습니다.
6. Want to avoid a hangover or terrible headache?Eat a few cucumber slices before going to bedand wake up refreshed andheadache free. Cucumbers contain enough sugar, B vitamins and electrolytes to replenish essential nutrients the body lost, keeping everything in equilibrium, avoiding bot! h a hangover and headache!
숙취나 두통을 예방하려면,잠들기 전에 오이를 몇 조각 먹고 자면 아침에 일어나서투통이 없고 상쾌하여집니다. 오이에는 숙취나두통을막아주는 우리 몸에 필요한당과비타민B군, 전해질과 같이소모된 영양을 보충하고균형을 잡아주는영양소가충분하기때문입니다.
7. Looking to fight off that afternoon or evening snacking binge?Cucumbers have been used for centuries and often used by European trappers, traders and explores for quick meals to thwart off starvation. 출출한 오후나 저녁에 간식을 먹고 싶은충동을 억제하고싶으면 오이를 드세요. 유럽에서는 수 백년동안 사냥꾼, 탐험대원 등이야외에서 손쉽게 허기를채우는 수단으로오이를 먹었습니다.
8. Have an important meeting or job interview and you realize that you don't have enough time to polish your shoes? Rub a freshly cut cucumber over the shoe, its chemicals will provide a quick and durable shine that not only looks great but also repels water.
중요한 회합이나 취직면접 장소에서둘러 나가야 하는데구두 닦을 시간이 없습니까? 오이를 가로 잘라서 구두 표면에 문질러 주면광택이 오래 유지될 뿐만 아니라물방울도 배퇴합니다.
9. Out of WD 40 and need to fix a squeaky hinge? Take a cucumber slice and rub it along the problematic hinge, and voila, the squeak is gone!
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