<p style="text-align: left;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1SJIQ/40156b6e1d75eacdea124d50b052af9e990afed3" class="txc-image" width="477" height="660" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1SJIQ/40156b6e1d75eacdea124d50b052af9e990afed3" data-origin-width="720" data-origin-height="996"><div class="figcaption">진가태극검</div></div><p style="text-align: left;"><span data-ke-size="size16"><b><span data-ke-size="size20">태극권</span></b>은 몸과 마음의 본래건강本來健康을 회복하고 <br>조화로운 삶을 이루도록 하는 실천학문으로 <br></span>무술, 건강양생, 명상, 깨달음, 철학 등 몸과 마음에 대한 동북아시아 문화의 정수들이 절묘하게 융합되어 있습니다<br> <br> </p><blockquote data-ke-style="style1"><span style="font-family: 'Noto Serif KR';">태극太極 이란 무극無極 에서 생겨나는 것으로 음양陰陽의 어머니이다. <br>동動하면 나뉘고 정靜하면 합合한다.<br>- 태극권경太極拳經 -</span></blockquote><p style="text-align: left;"> <br> <br> <br><span data-ke-size="size16">태극권</span>을 가장 잘 나타내는 말로는 사기종인捨己從人 · 응물자연應物自然을 꼽을 수 있습니다.</p><blockquote data-ke-style="style2">사기종인은 자신의 고집과 습관을 버리고 <br>주어진 상황에 응한다는 뜻입니다</blockquote><blockquote data-ke-style="style2">응물자연은 실재하는 그대로 보고 들음으로써 <br>상황과 내가 조화를 이룬다는 뜻입니다.</blockquote><p style="text-align: left;"> <br><b>태극권은 고집과 습관대로 가 아닌 사실을 보고, <br>상황과 내가 조화를 이루는 것에 있습니다.</b><br> <br>태극권은 몸의 원리에 맞춰서 수신족(팔, 다리, 몸)의 적절한 조합을 통해 우리 <b>몸 본연의 움직임</b>을 이끌어냅니다<br><br>태극권은 <b>일상적인 우리의 움직임</b>(팔을 올리고 내리거나 앉았다 일어나는 정도)을 통해<br><br>우리 몸의 본래의 조화와 건강을 찾습니다<br> <br>아침에 40분의 가벼운 움직임으로 몸과 마음의 조화를 경험하세요!<br> <br>내 몸과 마음을 깨우는 시간! 허백태극권에 함께하세요<br> <br> <br><b>일시</b> :  화요일 토요일 아침 7시 30분 ~ 8시 10분 (40분)<br><b>진행방법</b> :  <span style="color: #000000;">줌(ZOOM)을 이용한 온라인 수업 </span></p><p style="text-align: left;"><b>수업개요</b> :</p><p style="text-align: left;">*기본과정 도인법 - 관절회전운동, 고식화타오금희 1~4 단락</p><p style="text-align: left;">*심화과정 - 양가태극권 간화식</p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><b><span style="color: #000000;">신청방법</span></b> <span style="color: #000000;">:</span> <span style="color: #000000;">후원회 계좌(국민은행 926102-01-451860 정화순(후원회))로 3만원 입금 후 댓글 작성 (정원15명)</span></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> <br>* 서 있을 자리만 있으면 수업에서 하는 모든 동작을 하실 수 있어요!<br> <br> <br>아래는 수업에 참여하신 분들의 후기입니다<br> <br>태극권으로 몸의 에너지가<br>따뜻하게 순환되면서<br>생각에 빠져 있던 내가<br>나의 몸에 주의가 모아져<br>무거웠던 기분이<br>가볍게 정돈되는 느낌이 좋았다.<br> <br>-<br> <br>생소한 동작들이지만<br>쉽게 따라 할 수 있고<br>충분히 느낄 수 있을 만큼<br>여러 번 반복하는 게 나는 좋다.<br> <br>-<br> <br>시원하고 상쾌합니다.<br>손끝 발끝이 따뜻해졌어요.<br>시야가 환해지고 눈이 맑아졌어요.<br>관절 하나하나 주의를 주고 사용해보니<br>이런 곳이 불편했구나 알아져서 좋아요~</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1SJIQ/dd5574748b7f7d1c32cda9d1c7a4a7539170ce7e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1SJIQ/dd5574748b7f7d1c32cda9d1c7a4a7539170ce7e" data-origin-width="1920" data-origin-height="1079"><div class="figcaption">수업 모습</div></div><p style="text-align: left;"> </p>
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첫댓글 아침 기운을 맞이하며 건강도 회복하고,
사실학교에 후원까지... 허백 태극권 추천합니다.
허백태극권 후 몸이 좋아라하는 것을 느끼고 매일 실행하고 있어요~
이렇게 안내해주셔서 기쁘고 감사합니다 ~♡
몸과 마음이 깨어나는 40분, 몸의 원리에 맞게 움직이며 충만해지는 시간.
감사합니다.
40분이 금새 지나갑니다
몸 구석구석 물을 주듯 에너지로 살아납니다
나를 사랑하는법~
운동입니다
몽송~역할 감사합니다.
안내에 따라 동작하나하나 주의모으며
생각이 사라지는 경험을 하게 됩니다.
역할에 감사하고 기쁩니다.
태극권의 장점을 말로 다 표현하지 못한 아쉬움을 바로 해결해주셔서 감사합니다~
몸과 마음의 조화♡
토요일이 벌써 기다려져요~