성인병 예방에 좋은 구절초 가꾸기

[봉화산]

안녕하세요. 

성인병 예방에 좋다는 구절초를 키워보고 싶어서 친구농장에서

몇뿌리 분양받아 주말농장에 심었더니 일년이 지나 2년이되니 무척번성하여 

기록해 봅니다. 구절초는 국화과에 속하는 여러해살이 풀로써 우리나라를 비롯하여 중국과

시베리아, 일본등지에 분포하고 있으며, 다른 이름으로는 들국화와 선모초, 구일초라고도 부른다네요.

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★ 구철초의 효능: 여성건강에 좋음. 위장건강에 좋음.노화방지에 도움.

★ 구절초의 효능: 다이어트에 도움. 혈관질환 예방에 좋음.

★ 구절초의 효능: 면역력 강화에 도움. 염증 배출에 도움.

★구절초의 효능 : 냉증개선애 좋음. 기관지 건강에 좋음.

★구절초의 효능: 해독작용에 효과적.

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☆ 구절초의10가지 효능과 부작용

1) 여성건강에 좋음: 구절초는 기본적으로 따뜻한 성질이어서 체내 혈액흐름을 원활하게 하는 작용을

하여 자궁을 따뜻하게 해주고, 생리통이나 생리불순 등의 증상을 개선하는데 뛰여난 효과가 있다.

그리고 안면 홍조나 발한 등과 같은 갱년기 증상을 완화하는데도 탁월한 효과가 있다.

2) 위장건강에 좋음 : 따뜻한 성질로 인해 위와 장이 편안해지고, 위장을 보호하여 전반적인 위장건강

관리에도 효과적이다.

3) 노화 방지에 도움: 구절초를 끓여 구절초 차로 꾸준하게 섭취하게 되면 체내노화를 유발하는 원인인

활성산소를 제거해주고, 세포의 산화를 막아주는 뛰어난 황산화 작용을 하기때문에 노화를 예방하고

개선 하는데 많은 도움이 된다.

4) 다이어트에 도움: 구절초는 칼로리 함량은 낮을뿐만 아니라 체내에 쌓여있는 지방을 분해하고,

또 축적을 막아주는 효과가 뛰여나 꾸준히 섭취하면 다이어트에도 효능이 있다.

5) 혈관질환 예방에 좋음: 구절초 효능으로 혈중 유해한 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈압 조절에도

도움이 되어 혈액 순환과 혈관건강 향상에 도움이 된다.

6) 면역력 강화에 도움 : 구절초 효능중 뛰어난 항균 작용으로 인해 질병의 원인이 될수있는 각종

유해균과 바이러스를 효과적으로 제거하여 체내 면역력을 강화하는데 도움이된다.

7) 염증 배출에 도움 : 체내에 쌓여있는 유해 물질들과 염증을 몸 밖으로 배출시키는 구절초 효능이

효과적이며 이렇게 염증이 체외로 배출됨에 따라 몸의 붓기를 빼주고, 부종증상을 개선한다.

8) 냉증개선에 좋음 : 수족냉증은 몸이 차갑거나 혈액순환이 원활하지못해 나타나는 질환으로

구절초가 몸을 따뜻하게 만들어주는 성질이 있으니 꾸준하게  섭취하면 냉증개선에 좋다.

9) 기관지 건강에 좋음 : 구절초에 풍부하게 함유되여 있는 플라보노이드 성분은 기관지 내 염증

배출을 도와주어 전반적인 기관지 건강에 도움이 된다. 또한 잦은 기침증상이나 가래를 없애

주는 진해거담 작용과 기관지 관련 질환예방에 탁월하다.

10) 해독작용 효과 : 우리몸에 쌓여있는 각종 노폐물과 중금속을 배출하는데도 뛰여난 효과가 있고

니코틴 제거에도 뛰여난 작용을 하기대문에 흡연하시는 분들에게 좋은 효과가 있다.

♣ 구절초의 부작용 : 구절초를 드시는 분중 허약체질인 사람은 오히려 기력이 떨어질수도 있고,

구철초 복용으로 크게 문제되는 것은 없지만 너무 과다하게 섭취할경우 복통이나 설사같은

증상이 발생할수도 있으니 적당량을 섭취하는게 좋다.