베트남 통신 (19) !!

[joy7980]

친구들 아 !!

육사의 "청포도가 익어가는 7월" 하고도 3일이네 ?  다들 무고들 하신지...

베트남도 무더위가 왔는데, 한국 더위도 예전과 달리 찜통 표현이 등장

하니 별 차이가 없지않나 싶으이 ...

아름다운 이야기 하나 !!

내 사무실에 근무하던 경리아가씨 (Ms Thao)가 몇개월전 부터 호치민에

있는 결혼할 남친이 호치민에서 취직하고 결혼준비하다 래년에 결혼하자

하니 호치민으로 가야해서 그만 두겠다 하길래, 후임자 뽑아놓고 가라 하

며 이럭저럭 몇개월이 흘렀는데, 드디어 참다못한 호치민 남친이 아예 사업

뒷전에 놓고, Thao 를 데려가려고 하노이로 왔는바, 더는 붙잡을 수 없어

그래 가라 하고 송별회 까지  해주고  떠나 보냈는데....

며칠후 유일하게 사무실에 같이 있는 한국인 부장***마져 다른 회사로 가

겠다 하며 사표를 쓰는지라,영어를 할줄아는 사람이 최소한 1명이 있어야

하는데 난감 할수밖에.... 생각다 못해 남친과 고향 여행중인 Thao 에게

여차저차 하니 1개월 만이라도 다시 근무 할수 없겠냐, ( 전혀 기대 안하고...)

하였는데, 어~ "OK"  남친도 혼자 호치민 가라하고 다시 와서 근무한

다네, 이리 고마울수 없군...더구나 환불이 안되는 호치민 행 비행기표 이

미 구입하였고, 오토바이 및 살임살이 호치민으로 탁송 끝냈고,하노이에

살고있던 월세방도 빼버렸는데, 인정이라곤 전혀 없을 것 같은 이곳 베트남,

에 도 이런 정 있는 아가씨가  있다네 ㅎㅎㅎ

아름다운 이야기 둘 !!

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 전주 천변에 있는 새벽 시장에  갔다 오다가

한벽당 옆 천변 운동기구에서 운동 좀 할까싶어

 아시아 태평양 무형문화제 박물관 공사중인곳에 차를 세우고,

천변으로 내려갔다.

내려 가다가 주춤,  발걸음을 잠시동안 망설이게 했다.

운동시설옆에  팔각형 모정이 하나 있는데

모정 난간에 웬 이불들이 널려져 있고, 길다란 가죽코트도 널려있고,

(이 가죽코트를 입은 걸인을 도시의 귀퉁이에서 몇번 본것 같다.)

은박 돗자리도 널려있고,

 키가 185는 될성싶은 남자어른이  기지개를 켜고 있다.

언뜻 보기에도  떠돌이 노숙자 같았다.

헐클어진 머리와  젖은 바지와  한쪽 귀퉁이에 도시락 같은것이 있었다.

비를 맞아서 그런지.. 나를 의식해서인지... 

나름 깔끔한척 손가락으로 머리에 빗질을 하고 있었다.

약간 무서움도 있었지만,

사람사는 세상.... 내가 해를 끼치지않는데 어쩌랴싶어 그냥 운동을 하기로 했다.

오십대중반으로 보이는 그 아저씨가 날 바라보더니

"오늘이 토요이이에요? "

그렇다고 하자..

"아! 토요일이구나. 다행이다..."

나는 건성인척 대답하고 운동시설로 가서 운동을 했다.

 내가 제일 좋아하는 마라톤 운동기구랑 이것저것 하는데....

갑자기 그 아저씨가 가곡같은것을 부르고 있다.

그것도 아주 맑고 청아한 목소리로.....

고운 목소리에 깜짝놀라서

운동숫자를 세면서도 노래말을 들으려 귀를  곤두세웠다.

" 아~~  아름다이~~~ 아름다이~~~ #%*(*&^$#*$#%

아~~아름다운~~~*&$%#@# 아름답다~~~ 아~~  아름다이~~아름다이~~

**&%$@~~~~~*&^$#%## "

알아듣지못할 언어를 섞어서 아름다이 이 노래말을  반복했다.

삼십분정도 운동을 하는데....

왠지 냉소적이고 직업적인 냄새를 풍기는 등산복 차림의 아저씨가

냇가의 저편에서 징검다리를 건너 오더니 그사람에게 뭐라고 말을 했다.

아마 보기싫으니까 이불이며 옷이며 돗자리등을 걷으라고 하는듯...

아름답다는 예찬가를 부르던 노숙아저씨가 주눅든 몸짓으로 돗자리를 개고 있다.

나무래는것 같은 아저씨는 여전히 차갑고도 엄한 표정으로 도로위로 올라가 버리고...

기죽은 노숙아저씨가 모정 한쪽 기둥에 기대앉아서 뭔가를 먹고 있는것이 보인다.

나는 속으로 생각을 했다. 

도시락을 어디서 싸가지고 왔을까? 

집이 있다면 왜 저 남루한 이불이며 옷가지는 뭔가? 

운동을 마치고 살그머니 모정 옆으로 가니

아저씨가 드시던 도시락 뚜겅을 얼른 덮으려는데............

나는 보았다. 

된장같은것에 장아찌처럼 은행알만한 열매가 있었고,

아저씨는 그것을 식사대용으로 죽지않을만큼만 드시는 듯....

내 눈은 그 도시락에 꽂혀 있으면서 대답을 재촉했다.

가슴이 아려오고 쿵쿵 뛰었다.

나:  "아저씨, 그게 뭐에요? "

아저씨: 예? 아.. 이거요 내가 먹는거요..

나: " 그것이 뭐에요?  식사는 하셨어요? 그게 밥이에요?

     아침은 드셨어요? 잠은 어디서 주무세요?

     마른옷은 어디있어요? "

아저씨: 옷 다 저쪽에 빨아서 널어놓았지요..

         아, 몇일 굶었지요...  안죽을라고 먹지요..

휴............ 한 숨이 나왔다.

아주 여리고 여리게 그러나 튼튼한 몸을 가진 분 같았다.

나: 아저씨 왜 이렇게 살아요?

     어디 가실곳은 있으세요?  제가 소개해 드릴까요?

    식사는 하셔야지요.  이렇게 살면 병 걸려요...

그분은 새벽시장에 나가서 상인들 일을 도와주고 하루 일당 12000원을

받으신단다.

돈을 모아야지요.. 아저씨 더 나이드시면 어떻게 사실려구요..

그런데 12000원으로 하루 세끼 밥사먹으면 땡이란다..

"저도 먹고살아야할거 아닙니까... 그렇지요..?

근데.. 12000원 받으면 밥먹으면 없어요..

그것도 몇일전에 마지막 하고 비와서 계속 이렇게.... "

그럼 공사장 같은데가셔서 교통정리라도 하시고

심부름이라도 하시면 5~8만원은 받을텐데요....

공사장 지킴이라도 하시고 그러면 숙식은 해결되고..

돈을 모아야지요.. 누가 도와주는것도 그 순간뿐일텐데요...

"나도 아라요.. 그래서 그럴려고 해요..

인생살이 한번가면 그만인데.  언제까지 이러고 살겠어요.

그런데 어떻게 할 수가 없어요. 지금은,"

주머니를 뒤져보니 새벽시장보고 몇푼 남은게 있다..

아저씨 이걸로 따끈한 국밥이라도 사드세요..

죄송해요.. 가진게 없네요..

그러나 누가 이런건  아저씨를 더 힘들게 할지도 몰라요 

아저씨 인생에 아무런 도움이 안돼요. 아시죠?

아저씨 스스로 일어나 일을 하고 자신을 찾아야지요..

"나도 알아요..내인생도 있잖아요...

어이! 이렇게 고마운분이 다 있나~ 어쩌고 저쩌고... "

알건 다 아시는 분이다.

근데...  장기적인 자신의 설계를 못하시는 거다..

나역시 암수술하고나서.. 생각과 계획은 오만가지를 다 해놓는데..

벌떡 일어나 그것을 실행에 옮겨지지가 않는다.

생각만 하다가 끝나거나..

친구의 도움을 받아서 마무리를 하나하나 짓고 다니기도 한다. 

안타까운데......

그냥.... 

아저씨의 과분한 환대를 받으며 돌아서서 집으로 오는데.....

2% 부족한 그 아저씨 나이가 58세라고 한다.

나는 20% 부족한 사람인데......

그 아저씨는 아마도 천국을 걷고 있는지도 모르지만,

아직 발을 딛고 살아있는 이곳은,

열심히 뛰어서 일하고 행복도 짓고

수확하는 기쁨도 누리고 살아야 하는 곳이라는걸 아셨으면 좋겠다.

다시 어제와 똑같은 아침을 맞이하지 않으셨으면 좋겟다.

그 아저씨가 냄새나는 옷과 이불과 겨울코트를

비온 다음날 

공원 한귀퉁이에 널어 말리고 있지 않았으면 좋겠다.

이 세상에는 참....  가슴아픈 사람들이 많아서

그들때문에 슬프다.

결코....

아름답지만은 않은 사람사는 모습들에 가슴이 아프다.

흐르는 강물처럼.....

잘못된 과거는 깨끗이 씻겨져 내려가고

모든 사람들이 서로 돕고 살아가는

밝고  아름다운 새 날이 돌아왔으면 참 좋겠다.

                                                      2011.6.27.하얀ㅂㅣ나부랭이가 주절주절...

건강 이야기 하나 !! 

Subject: 오이의 효능

Subject: 오이의 효능

 


 
 
 
 
 
 

 

             Cucumbers 오이의효능

 

1.  Cucumbers contain most of the vitamins you need every day,

just one  cucumber contains Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3,

Vitamin B5, Vitamin  B6, Folic Acid, Vitamin C, Calcium, Iron,

Magnesium, Phosphorus, Potassium  and Zinc.

오이는사람이하루에필요한영양소대부분을포함하고있다.  

오이한개는비타민B1, B2, B3, B5, B6,엽산,비타민C ,

칼슘, 철분,마그네슘,인,카리,! ! 아연등을포함하고있다.
 

2.  Feeling tired in the afternoon, put down the caffeinated

soda and pick up a cucumber. Cucumbers are a good source of

B Vitamins and Carbohydrates  that can provide

that quick pick-me-up that can last for hours. (cucumber sandwich)

가령, 오후에 피로를 느낄 때는 카페인 이 들어있는 소다수 (콜라 등) 보다는

오이 하나를 먹는 것이 낫다.  

오이 는 비타민 B  와 탄수화물 을 섭취할 수 있어서 속히 원기를 회복

하고 몇시간  지탱할 수 있다 ( 오이 샌드위치).

3. Tired of your bathroom mirror fogging up after a shower?

Try rubbing a cucumber slice along the mirror, it will eliminate the fog

and provide a soothing, spa-like fragrance.

샤워 를 하고 나서 욕실 거울에 뿌연 김이 서리는 것이 싫으?! ?lt;/SPAN> 

오이 를 가로 썰어서 거울 표면에 문질러 주면 김 이 말끔히 가시고

스파 처럼 상쾌한 향기가 풍깁니다. . 

4. Are grubs and slugs ruining your planting beds?

Place a few slices in a small pie tin and your garden will be free of pests all season long.   

 The chemicals in the cucumber react with the aluminum to

give off a scent undetectable to humans but drive garden pests crazy and

make them flee the area.

텃밭 과 화단에 굼벵이 와 달팽이 가 창궐하면,  납작하고 빈

아루미늄 깡통 속에  가로 썬 오이 를 몇쪽씩 넣어두면

여름 한철 밭에서 그런 벌레들을 몰아낼 수 있습니다.

오이 의 화학성분이 깡통표면의 알루미늄 과 반응하여

사람의 코 로는 맡을 수 없는 냄새를 발산하는데 

벌레들은 이 냄새를 견디지 못하여 밭에서 달아납니다.       

5 Looking for a fast and easy way to remove cellulite before going out or to the pool?

Try rubbing a slice or two of cucumbers along your problem area for a few minutes,

the phytochemicals in the cucumber cause the collagen in your skin to tighten,

firming up the outer layer and reducing the visibility of cellulite.

Works great on wrinkles too!

외출할 때 얼굴에 돋은 뾰루지 또는 수영복 으로 갈아 입을 ?! ?lt;/SPAN>

노출되는 뾰루지 를 간편하게 감추는 방법을 알고 싶으세요 ? 

오이 를 썰어서 한,두쪽을 그 부위 에 몇분 동안 문질러 주면

오이 의 식물성화확성분이 피부의 교원질(膠原質)  을 긴장시켜 

외피를 팽팽하게 만들고  뾰루지를  감춰줍니다.. 

주름살을 일시 감추는데도 효과가 있습니다.       

6. Want to avoid a hangover or terrible headache?  

 Eat a few cucumber slices before going to bed and wake up refreshed and headache free.   

Cucumbers contain enough sugar, B vitamins and electrolytes to replenish

essential nutrients the body lost, keeping everything in equilibrium,

avoiding bot! h a hangover and headache!

숙취 나 두통을 예방하려면 잠들기 전에 오이를 몇조각 먹고 자면

아침에 일어나서 투통이 없고 상쾌하여집니다.  오이에는 숙취나 두통을

막아주는 우리 몸에 필요한 당 과 비타민 B군, 전해질과 같이 소모된 영양을

보충하고 균형을 잡아주는 영양소가 충분하기 때문입니다.

7. Looking to fight off that afternoon or evening snacking binge?
Cucumbers have been used for centuries and often used by European trappers,

traders and explores for quick meals to thwart off starvation.

출출한 오후 나 저녁에 간식을 먹고싶은 충동을 억제하고 싶으면 오이를 드세요.

유럽 에서는 수백년 동안 사냥꾼, 상인, 탐험대원 등이 야외 에서 손쉽게 허기를

채우는 수단으로 오이를 먹었습니다.!

8. Have an important meeting or job interview and you realize that

you don't have enough time to polish your shoes?  

Rub a freshly cut cucumber over the shoe, its chemicals will provide a quick and

durable shine that not only looks great but also repels water.

중요한 회합 이나 취직면접 장소 에 서둘러 나가야 하는데

구두 닦을 시간이 없습니까? 

오이 를 가로 잘라서 구두 표면에 문질러 주면 광택이

오래 유지될 뿐만 아니라 물방울 도 배퇴합니다.   

9. Out of WD 40 and need to fix a squeaky hinge?  

 Take a cucumber slice and rub it along the problematic hinge,

and voila, the squeak is gone!

삐걱거리는 돌쩌귀(경첩) 를 윤활해주고 싶은데 

WD-40 이 떨어졌습니까 ? 

마찰 부위에 오이를 문질러서

오이즙을 스며주면 어느새  삐걱거리지 않게됩니다. 

 10.  Stressed out and don't have time for massage, facial or visit to the spa?  

 Cut up an entire cucumber and place it in a boiling pot of water, and

the chemicals and nutrients from the cucumber react with the boiling water, 

  released in the steam, creating a soothing, relaxing aroma that has been

shown to reduce the stress in new mothers and college students during final exams.

여인이 일과에 지쳐서 얼굴 마사지 나 스파  를 하고싶은데 시간이 없습니까?

오이 한개를 몽땅 썰어서 냄비에 담아 물을 부어서 끓이면

오이의 화학물질 과 영양소 가 증발해서  편안하고 그윽한 향기를  발산하는데  

그것은 산모 나  학기말 시험을 치루는 여대생들의

신체적 스트레스를 경감해주는 효과가 있습니다.

11. Just finish a business lunch and realize you don't have gum or mints?
Take a slice of cucumber and press it to the roof of your mouth with

your tongue for 30 seconds to eliminate bad breath,

the phytochemcials will kill the bacteria in your mouth

responsible for causing bad breath.

직무상 고객들 과  오찬을 나눈 후 입냄새가 걱정되는데

껌 이나 박하사탕 준비가 없습니까?

오이 를 가로썬 얇은 조각 하나를 혀바닥에 올려

입천장에 밀어부치고 30초 동안  입을 다물고 있으면

오이의 식물성화학물질이 입냄새를 발생하는

박테리아를 죽여서 입냄새를 제거합니다.    

12. Looking for a 'green' way to clean your faucets, sinks or stainless steel?   

 Take a slice of cucumber and rub it on the surface you want to clean,

not only will it remove years of tarnish and bring back the shine,

nor leave streaks , nor   harm your fingers or fingernails while you clean.

수도꼭지, 싱크 또는 스텐레스 용기등 을

친환경적 인 방법으로 닦고 싶습니까 ?

닦고싶은  용기 표면에 오이 조각을 문지르면, 

여러 해 묵은 때를 벗겨 내서 광택을 회복시킬 뿐만 아니라 

얼룩이 도 남기지 않고, 닦는 동안 손가락 과 손톱에 ! ! 해를 입히지 않습니다. 

13. Using a pen and made a mistake?

Take the outside of the cucumber and slowly use it to erase the pen writing,

also works great on crayons and markers that the kids have used to decorate the walls!!

펜으로 쓴 글씨를 지우고 싶습니까?  

잘못 쓴 글자를오이 껍질로 살살 문지르면 지워집니다. 

또 아이들이 벽에 그린 크레욘, 마아커 등

낙서 자국을 지우는데 도 효력이 있습니다.   

 Pass this along to everybody you know who is looking for better and safer
 ways to solve life's everyday problems..

주변에 계신 친지들이 일상 문제를 해결하는데

    도움이 되도록 이 글을 전해 드리십시요.

[185yw]

인정머리 없는 베트남에서 Thao가 사장님의 부탁을 잘 들어 드린 것은 평소 온유한 성품으로 인격적으로 직원관리를 잘하신 양사장님의 베품의 결과일세..
좋은 후임이 속히 나와 업무에 지장이 없길 바라네. 오이의 효능 정말 좋은 정보다. 오이의 향이 사람에게는 유익하고 벌레에게는 독이되니 우리 건강에 좋고..
또 물때 제거에 특효네! 어릴 때 친구들이 내게 지어준 별명! 그것이 의미있는 별명이라 생각되네! 오이처럼 덕을 베풀고 악을 제거하는 일에 한 몫 해야지!! 고마워! 건강 잘챙기구!

[joy7980]

인간은 국적이 어디건, 나이 물문, 성별불문, 정에 약하다는걸 새삼 깨달았네. 글쎄 특별히 잘해준건
없는데... 그저 한국 다녀올때 선물하나, 그것도 애 엄마가 얘기 해서 ㅎㅎㅎ 사다준 것 밖에 없는데...
아무튼 기특하고 고마울 뿐이라네.... 건강하시게나 >>>>

[허허]

친구야 반갑다 서울에는 어제 하루 100mm 넘는 비가 내렸다
여기 저기에 물난리가 났다.뜨거운 여름을 식혀 줄 장마가 필요하긴 하지만
이번에는 너무 오랫동안 그리고 많은비기 내려 지겹다.그러나 친구의 소식을 들으면 언제나 즐겁다 .. ..

[joy7980]

베트남 어느 지인한테 어제들은 얘긴데, 열흘전 한 어린이가 껍질 벗기지않은 오이를 먹고 사망한 사고가
이곳 베트남에서 있었더군, 여기도 농약을 많이 치나봐, 나보고 조심하라고 하더군.한국은 이런일 없겠지?
친구야 ! 더위에 건강 관리 잘하고,1.8 홈 계속 잘 지켜줘 ! 그럼 >>>>>