어깨회전근개파열, 관절내시경, 관절경수술잘하는곳
흔히 어깨 통증이 생길때 대부분의 사람들은 오십견을 의심하는 경우가 많기도 하지만,
대게는 어깨회전근개파열인 경우가 많습니다.
어깨회전근개란 어깨 관절의 회전운동을 시켜주는 4가지 근육을 말합니다.
(견갑하근, 극상근, 극하근, 소원근)
어깨회전근개파열은 손상의 정도와 통증이 비례하지 않아 부분 파열이 진행되고 있는 경우,
팔을 많이 사용할때만 피로해지고 이외에는 정상인 경우가 많아
질환임을 모르고 지나치는 경우가 많습니다.
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어깨회전근개파열 원인
어깨회전근개파열은 나이가 젊을때는 힘줄에 탄력과 힘이있어
큰사고나 특수한 외부적인 요인을 제외하고서는 크게 문제가 되지 않습니다.
하지만 나이가 들면서 피부에 탄력이 떨어지듯이 힘줄에도 탄력이 떨어지게 됩니다.
그렇게 되면 외상을 입지 않아도 힘줄이 쉽게 약해지거나 끊어져
어깨를 제대로 움직이지 못할 정도로 아프거나 가벼운 물건을 들때조차도 큰 어려움을 겪게 됩니다.
또한 과도한 스포츠 활동이나 무거운 물건을 반복해서 드는 등,
어깨의 과도한 사용 및 부상으로 인해 어깨회전근이 손상될 수 있기 때문에
젊은 층에서도 마냥 방심할 수 없습니다.
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어깨회전근개파열 증상
팔을 들때 어깨높이 정도에서 통증이 있으며 팔을 완전히 들면 통증이 감소합니다.
통증이 있는 팔을 아래로 하고 잠들기 힘들며
통증이 야간에 심하므로 잠을 설치게 됩니다.
손이 등뒤로 돌아가지 않고 옷을 입기 힘들며 목욕시에도 씻기 불편함이 있어
일상생활을 하기에 불편함을 느끼게 됩니다.
팔을 움직일때 어깨 속에서 걸리는듯한 느낌이나 소리가 날수 있습니다.
또한 통증으로 물건을 들기가 힘듭니다.
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어깨회전근개파열 치료
환자의 증상과 진찰을 토대로 진단하며 엑스레이, MRI등의 영상검사를 통해 확진합니다.
파열이 진행될수록 진찰 소견상 파열이 느껴지거나 만져지기도 하며
근위축이 관찰되기도 합니다.
파열된 근육의 근력을 측정하는 검사와 힘줄파열에 대한 검사법을 시행합니다.
- 어깨회전근개파열전에는 비수술적치료 시행(주사치료. 재활운동)
- 어깨회전근개파열시 관절내시경을 이용한 봉합술
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어깨회전근개파열 수술적치료
어깨회전근개파열시 수술적치료는 어깨에 1CM의 작은 구멍을 4개정도 뚫어 시행하는 관절내시경적 회전근개봉합술이 있습니다.
어깨관절내시경은 최소한의 상처와 주위 정상 조직에 손상이 적어 기존의 수술보다 회복이 빠릅니다.
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어깨회전근개파열 예방
어깨회전근개파열을 예방하기 위해서는
야외활동이나 스포츠 활동 전후 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.
15분정도 몸을 풀어주고 어깨관절과 근육을 부드럽게 이완시키는게 좋습니다.
회전근개파열을 예방하기 위해서는 근육을 강화시켜주는 운동이 효과적입니다.
운동을 하고나서는 따뜻한팩이나 온탕을 이용하면
어깨부위의 긴장이 완화되고 혈액순환이 촉진됩니다.
일상생활에서 반복작업을 하는 경우 계속적인 작업보다
한시간에 10분정도는 휴식을 취해주고 사용하지 않은부위를 풀어주어
근육 전체의 밸런스를 맞추는 것이 좋습니다.
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