76. 오늘의 식사

점점 더워지네요.좀 있음 냉면의 계절이 ㅎㅎ 점심 - 2인분이에요^^ 꽁치쌈밥  - 꽁치 2마리 , 견과류쌈장(쌈장, 깨, 해바라기씨, 아몬드) 50g, 상추 , 귀리쌀밥 130g , 오이양파김치 100g오징어숙회 1마리, 초고추장   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2669D434553CC5BA28" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="IMG_20150426_110923.jpg" id="A_2669D434553CC5BA288A50"/>    간식 - 80 칼로리 블루베리요거트 - 냉동블루베리 25g, 요거트 55g, 치아시드 5g  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/222D5235553CC5A813" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="IMG_20150426_162700~2.jpg" id="A_222D5235553CC5A8138380"/>    저녁 - 418칼로리 샐러드용채소 50g, 파프리카 60g, 닭가슴살구이 60g, 구운계란 2개, 방울양배추 2개, 치즈 (파마산+콜비잭  30g)다시마쌈 - 다시마40g, 라이스페이퍼 3장, 화이트와인식초 1티스푼, 파프리카약간.   <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2275D539553CC59C28" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="IMG_20150426_191527.jpg" id="A_2275D539553CC59C28F078"/>     잘 먹었습니다.