지흡 2달반(복부)3달(허벅지)/ -20kg/종아리 보톡스 후기 ^^

[뮤우우웅]

08/01/31  (허벅지 뒷라인, 엉덩이 지방흡입 1차) 78Kg 

08/02/04 (복부 1차)

08/02/14 (허벅지 앞라인 2차)

08/02/18 (복부 뒷부분 2차)

그리고 현재 58kg에여 ^^; 윗도리 55 아랫도리 55/66섞어서 입구여!

복부도 쏙 들어가서 너무 좋답니다 ~ 이제 3개월째 접어드니 아랫배 뭉친것도 슬 사라지구여

(아직 쪼끔 남아있긴한데 잘 몰라여 ㅋ 남친도 모름 ㅋㅋ걍 저보고 배가 왤케 귀여워졋냐고 특이하다함 ㅋㅋㅋㅋ)

제키가 168 정도 되는데 예전에 한번 몸이 너무 마른적이 있었어요. 지금 생각해보면 살짝 거식증 증세였엇죠.(먹고 토하는건 아닌데 그냥 음식을 잘 안먹었어여) 그때 이키에 몸무게 43로였는데 완전 해골같았지만 허리싸이즈는 26인가 27이였어여. 근데 43로가 아닌 현 체중 58킬로인데 짐 제 허리싸이즈가 27/28이랍니다 ㅋㅋㅋ 복부가 더 효과가 좋네여 허벅지보다.

창피하지만 전 거의 운동도 안했어여.- _-; 그냥 쉐이크 2끼 먹구 한끼는 (주로 점심때) 밥 반공기에 먹고싶은데로 다 먹었구여.. 따로 운동은 하지않는 대신 아이쇼핑을 즐겼던게 도움이 됬던것같아요. 신촌에서 이대 홍대입구 아현까지 막 걸어댕기고그랬거든여.강남역에서 교대역을 지나 서초역 찍고 다시 강남역 빽한후 뱅뱅사거리 갓다가 양재역 둘러보고 그랬었던것같아여 (남친 회사가 양재라). 생각해보니 그런게 도움이 됬던것같네여. 아직 6킬로 더 빼야하는데 좀 천천히 하려구여 이젠. 요즘은 쉐이크도 거의 안먹구 (약속없는 주말에나 한끼 정도 먹어주고여) 거의 보통 식사 하거든여 3끼 다. (집에서 먹을땐 반공기만 꼭 먹구여) 근데 체중 재보면 밥 먹은 직후에 1킬로 정도는 찌지만 그담날 되면 원상복구 되있네여 ^^ 물론 너무 마니 먹으면 0.5 킬로 정도는 찌지만여. 그리구 몇주 전에 원장샘이 종아리 보톡스도 놔줫답니다 ^^; 2주가 넘어가는데 살이 좀 물컹해진것같긴해요! 근데 전 종아리가 원래 근육형이 아닌 물살형이라 그렇게 효과적이진 못하겠다싶기도한데.. 사람들이 종아리가 얇아졌다하는거보믄 아주 없진않나봐여! ㅋㅋ 원장쌤 사랑합니다 ! 캔디언니 외 모든 언니들 전부다여!! 엔슬림 번창하시구 5월에 종아리 보톡스 리터치 할때 뵈여^^

[연수]

쇼핑하시는 것도 운동 맞아요^^ 열심히 하시고 계시네요~ 현재 몸무게를 유지 하실려면 하루 3번식사 하시는것 보다 아침 한번은 쉐이크 점심,저녁은 적당히 일반식사를 당분간은 하시는 것이 유지 할수 있는 방법이랍니다~ 체중감량 하는데 3개월 정도 걸리셨다면 최소 3개월은 유지하는데 음식조절하셔야 합니다^^ 꼭 기억해주세요!...

[캔디]

너무나도 열심으로 최선으로 관리하신 뮤우우웅님을 저도 사랑하고 좋아하고, 존경해요 !!! 체중감량이 얼마나 힘든 것인지 여기 77에서 55에 계신 모든 분들이 뼈져리게 아실텐데... -20kg감량하시고 잘 유지하시는 모습 넘 멋쪄요 !! 소식 자주자주 전해주세요 @^^@