정기 라이딩 제 118차 토요 정기라이딩 백운호수갑니다

[파스텔]

제 118차 토요 정기라이딩 백운호수갑니다

일 시 ; 2013년 10월 19일 (토요일)

만남장소 ; 1차 안양천 합수부 (09시)

               2차 반포대교 남단 (09시 40분)

               3차 잠실 탄천합수부 농구대 (10시 10분)

목 적 지 ; 의왕 백운호수

코 스 ;  양재천타고 과천거쳐 인덕원지나 백운호수

           화덕에 고기한점 갈비탕 031) 426 - 1100

거 리 ; 편도 약 42Km (2시간 30분)

회 비 ; 발전기금 1,000원과 식대 1/n

준 비 물 ; 예비튜브, 식수, 맛난간식, 방풍의, 구급약품, 개인컵..

출발 2시간전 비가 오거나 기상악화시 취소될 수 있습니다

아름다운 5060카페는 비영리 단체로서 개인의 안전은 본인의 책임임을 명심하시고

안전라이딩하시기 바랍니다

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참석하시는 회원님들은 카페 지정명찰을 꼭 달아주시고 처음 참석하시는 회원님은

당일 모임에서 1,000원에 구입하시기 바랍니다

파 스 텔 방장 ; 010 - 3727 - 8664

[노블레스]

설악산 미시령 접수하고 참석합니다

[파스텔]

노블레스님 미시령 잘 다녀오시고 토욜 뵈어요
미시령고개 만만치않아도 아름다운5060 잔차방님들은 쉽게 정복하실줄 믿습니다
잠실 탄천합수부

[류 비]

만산홍엽 ! 오색단풍이 짙게 물들어 가는 가을정취 !
인생의 가장 큰 선물은 건강이 최고라 하지요
자전거를 타면 심폐지구력과 전신지구력이 좋아지고
근육량을 증가시켜 신진대사량이 늘어나 몸속의 영양소를 연소 시킴으로써
특히 여성 다이어트 효과에 최고이며 새로운 풍경을 보고 햇살과 바람을 즐기니
정서적인 풍요로움에 스트레스 해소와 우울증 예방에 좋으며
탁 트인 공간에서 빠른 스피드로 스릴과 쾌감이 강한 운동이라 다이어트와 스트레스 해소에 최고인 라이딩으로
아름다운 이 가을 ! 아름다운5060 ! 우리 다함께 백운호수로 고~고~ 씽~씽~ 아름다운 인생 멋지게 달려 나아가요

[파스텔]

일석 몇조인지?ㅎ
토요일 함께 고고씽씽 하시죠
안양천합수부 . .

[백발대인]

참석 함다...^&^ 탄천 합수부 농구대 쪽으로 감다...^^

[파스텔]

백발대인님 반가워요!
탄천합수부에서 뵐께요

[매너리]

참가 합니당ᆢ

[파스텔]

매너리님 방가방가!
역시 매너있는 사람은 다르다니까. . ㅎ
안양천합수부에서 만나요

[넉두리]

넉두리못가유
동창모임하구겹쳐서.... 잘다녀오세여

[파스텔]

동창분들 다 모시구 오세여. . ㅎ
좋은시간되시구 담에 뵙지요

[파스텔]

남산님 참석합니다
안양천합수부

[파스텔]

용꿈자리님 참석합니다
반포대교 남단

[융프라우]

탄천 합수부 참석합니다 왕갈비탕 먹으러 갑니다 ^&^

[파스텔]

융프라우님 탄천합수부서 기다릴께요
왕갈비탕으로 몸보신..ㅎ

[변사또 1]

왜 겹칠가? 부부 동반 등산으로 실례하니므다. 안전 라이딩

[파스텔]

왜 겹칠까???ㅎㅎ

[동 해]

토요일은 부득한 사정으로 불참합니다.

[파스텔]

선배님 보고싶어하는 사람있든데요.. ㅎ
다음에 뵙지요

[라온이]

선약이 겹쳐서 함께하지못하네요...즐라안라 하세요~~~~^^

[파스텔]

라온이님 현수막 배달까지 해주시고..
번거롭게 해드려 죄송하고 감사합니다
다음에 뵐께요

[파스텔]

애숙님 참석합니다
안양천합수부

[아영아]

탄천합수부로 참석합니다

[파스텔]

아영아님 미시령가서 설악산 기를 많이 받아왔지요?
회도 마이묵고..ㅎ
힘나서 더 잘 달리겠네..
탄천합수부에서 만나요

[용마산]

탄천 합수부 참석합니다.

[파스텔]

용마산님 땡큐땡큐!
미시령 잘 다녀오셨지요?
힘들때 손 잡아주는 사람이 있다는건 행복한 일입니다
탄천합수부서 만나요

[류 비]

참가 하시는 아름다운님
* 안 양 천 합 수 부 : 파스텔님 매너리님 남산님 애숙님 류비님
* 반 포 대 교 남 단 : 용꿈자리님
* 잠실 탄천 합수부 : 노블레스님 백발대인님 융프라우님 아영아님 용마산님

[파스텔]

헐크님 참석합니다
안양천합수부

[장비*]

함께하지몾해 아쉬운맘 전합니다 즐겁고 안전한 라이딩하세요~~~^&^

[파스텔]

장비님이 안오시니까 관우님도..ㅎ
네.. 다음 라이딩때 뵙지요
감사합니다

[풍동이]

잠수(반포)교 남단에서 동참 합니다....^^

[파스텔]

풍동이님, 미시령 사진 즐겁게 잘 감상했습니다
못가서 어찌나 아쉽든지요
백운호수 사진도 부탁드려요

[파스텔]

엘토님 참석합니다
엘토님은 백운호수로 바로온답니다

[은초원]

처음 참석합니다.
탄천합수부 에서 뵙겠습니다~~~^*^~~~

[파스텔]

은초원님, 첫걸음에 진심으로 환영합니다
내일 즐거운 라이딩되시기 바랍니다

[이루트]

안양천 합수부
참석합니다^^왕바우님이랑.....

[파스텔]

이루트님 따블로 반깁니다
왕바우님 몫까지..ㅎ
안양천 합수부에서 기다릴께요

[파스텔]

* 참석하시는 님들 *

* 안양천 합수부
1, 파스텔님
2, 남산님
3, 류비님
4, 헐크님
5, 이루트님
6, 왕바우님

* 반포대교 남단
7, 용꿈자리님
8, 풍동이님

*잠실 탄천합수부
9, 노블레스님
10, 백발대인님
11, 융프라우님
12, 아영아님
13, 용마산님
14, 은초원님

* 백운호수
15, 엘토님...

[다스한]

잘 댕겨 오십시요.
그시간 영월에서 응원 보냅니다.
화 - 이 - 팅 !!

[파스텔]

땡큐!
즐라하세요

[룽타]

참가합니다.(오전시간만) 잠실 탄천합수부.

[파스텔]

룽타님 바쁜중에. .
탄천합수부에서 만나요

[짱보]

처음 참석합니다.
늦게 댓글을드려 죄송합니다...ㅎ
반포대교 남단으로 가겠습니다.

[파스텔]

처음 나오시는 짱보님 반가워요!
집에서 출발 15분 전입니다
잠시후에 뵙지요

[산아제]

참가합니다
탄천합수부로 감니다

[파스텔]

산아제님 오늘 날씨가 아주좋답니다
즐건 라이딩 함께하게되어 기쁘네요

[행복한 현]

모두 안라.즐라.행라.하세요
좋은계절에 마음끝 누리시고 건강하세요.
모두.모두 ㅡㅡㅡㅡ행복 하소서ㅡㅡㅡㅡㅡ

[파스텔]

현님, 일땜에 함께 못하니 안타까워요
안라, 즐라, 행라 할께요
땡큐!