그런게 저칼로리라고 하지만 알고보면 왕 탄수화물덩어리랍니다. 탄수화물이 얼마나 다이어트에 큰 영향을 미치시는줄 아시져? ㅎㅎ
그리고 저도 예전에는 살뺀다고 저녁에 닭가슴살이니 채소니 야채니 먹었는데요. 그 당시에는 물론 빠지겠죠. 근데 나중에 문제입니다, 님이 평생 시리얼바 먹고 살거 아니면 조금이라도 식사를 하셔야해요. 그리고 조금 더 움직이시구요. 나중에 시리얼바 먹다가 살 다뺏다고 저녁드시게 되면 3개월동안 뺀살이 3주안에 도로 찝니다.
요요걱정해서라도 건강을 걱정해서라도 절대 그러지마세요.
저는 그렇게해서 살을 많이 뺏는데 건강도 나빠지구요 ㅠㅠ 무엇보다도 요요와 싸우느라 죽을뻔;; ㅎㅎ 지금은 적당한 저녁식사와 운동. 스트레칭을 번갈아하고 있어요. 그리고 중요한건 살이 안이쁘게 흔히들 엄마들 뱃살보시면 축축처지시는거 보이시죠? 그렇게 빠집답니다!! 절대 그런거 드시지마세요.