◐ 일기 2 버지 090908화 70점 눈물젖은 고추튀김을 먹어 보지 못한 자는

[버지니아의새벽]

2009년  9월  화일  화요일   점수:70
이달의 목표		54kg		오늘 체중	56.00kg(-1000g붓기뺏음)
식이:25		미션: 20		숙제:5	개별운동:20
6 :30	사과½			스트레칭 및 체조 (17분)	리셋요가上(7분)
8 :00	율무밥⅔ 김치찌개건데기 표고버섯볶음 학꽁치새끼조림 블랙커피  멀티Vit. Vit ABCE 오메가3 칼슘				스트레칭10분
				근력운동 (분)
2 : 00	냄비국수 고추튀김1 믹스커피 오이1개
5 : 00	모카빵조금40g 우유200ml 무화과3개
6 : 50	쌀밥2젓가락 소갈비로스구이3조각+참기름장
물		1.5   L		유산소운동 (50분)	수영50분
총섭취칼로리		약 1500  kcal
4월 60.7 ☞	57.7(-3kg)	1207	33.4
5 월	55.7(-2kg)	1224	28.6	틈새운동 (25분)	빠르게 걷기25분
6 월	56.7(+1kg)	1240	29.0
7 ,8 월	55.9(-800g)
9 월				기타
10 월				총운동시간	약 1시간20분
메모 : 눈물젖은 고추튀김을 먹어 보지 못한 자는 다이어트를 논하지 말라..ㅋ~ 새벽부터 꽁지에 불 붙은 것같이 바쁘게 쏘다녔어요~ㅡ.ㅜ 애 등하교와 서울 출장가는 남편 톨게이트까지 태워주고 또 모시고(!)오기. 가뜩이나 오늘따라 업무도 많은데 픽업하러 쫓아다녔더니 제 생활이 완전 꼬여버렸네요. 해야 할 일들도 다 못하고 운동도 못하고...ㅡ.ㅡ 그 와중에 수영장에 갔는데 오랜만이라(지난달 휴가때 수영한 것 이후로 처음)몸이 천근만근....쉬엄쉬엄 하는 것도 한 시간 못 채우고 나왔네요. 오늘 운동이라곤 새벽에 걸어서 교회가는 것과, 압력밥솥 불 위에 얹어놓고 끓기까지 잠깐 요가, 수영이 전부. 아들놈이 고기먹고 싶어 죽겠다고 문자왔더군요.ㄷㄷㄷ... 체육대회라 간만에 일찍 마치는 날이니 뱃속에 기름칠 해주려고 고기사러 마트에 갔어요. 그 바쁜 와중에 말이죠...ㅡ.ㅡ아뿔사! 거기서 친구를 딱 맞딱뜨린거예요! 그때까지 점심을 못 먹은 나를 위해 내 의사도 물어보지도 않고 냄비국수를 시키더군여..; 아..평소에 마트 안 시끌벅적한 곳에 앉아서 먹는 사람들 정말 대단하다고 생각했는데 오늘 꼼짝없이 제가 그짝났네요ㅎㅎ 다행히 국수사리가 쥐방울만큼 적어서 두 세 번 후루룩하고 나니까 없어지더군요. 버뜨~ '다행히'가 아니었어요. 양이 너무 적은 나머지 친구는 고추튀김도 시키는 거예요ㅠㅠ '아아 어쩔것이냐! 오늘 다이어트 물 건너가는겨!!'하며 속으로 울부짖었답니다. 우움..근데..울며 먹어도 갓 튀긴 고추튀김 너무나 맛있더라는! 아흙... 쥐방울 아니 코딱지만한 국수 한 그릇(아마 사리100g정도, 국물은 한 모금만)과 고추튀김 딸랑 1개로 점심을 때우고 나니 칼로리는 만땅이로되 배는 한없이 고프더군요.. 주린 배를 오이와 물로 채우며 다이어터만이 겪는 고뇌를 씹었다고나 할까요! ㅋ

[이뻐질래요~]

ㅋㅋ 양 얼만큼인지 알아요...정말 작더군여....가끔...면이 땡길때 집에서 고만큼 해먹어봤는데...딱 우리 딸램 먹는만큼이에요..ㅋㅋ..... 고추튀김..맛나셨겠당..그래도...ㅎㅎ

[버지니아의새벽]

마트에서 파는 1300원짜리 냄비국수를 아시는군여! 넘 적죠? 유치원애들한테나 딱 맞을 양 ㅋㅋ

[전지현처럼~~]

님~~글 넘 재미있게 잘쓰세요^^ 전 국수는 그냥 그런데..고추튀김~~~~넘 땡겨요^^

[버지니아의새벽]

제가요, 국수도 안 좋아하고 튀김도 안 좋아하거든요? 근데도 둘 다 어쩜그리 맛있던지....고추튀김요...완죤..듁음.... 이달 목표 완수하면 스스로 주는 상을 고추튀김 한 접시로 정했어요ㅎㅎ

[BABOYA]

다이어터의 눈물젖은 점심식사가 구구절절 꼭 마치 소설책을 보는듯한 눈에 그 상황이 그려지는 모습입니다.... 힘내세요..... 아됴우 맛있게 먹었던 음식이라면 흘린 눈물이 아마도... 참아낸 그 고뇌의 시간을 꼭 답할 것입니다....

[버지니아의새벽]

그나마..양이 적어서 괜찮았겠죠 그렇게나마 위로를 하다가도 불쑥 억울해요. 눈꼽째기만큼 먹고 칼로리는 만땅이라 배곯았잖아요

[행복한하은맘]

그래도 점심이었으니까 다행이네요.. 저도 비빔국수 엄청 좋아하는데.. 아, 지금 배고픈 상태서 저 메뉴를 보니 군침도네요 ㅠㅠ

[버지니아의새벽]

2시쯤에 먹고도 얼마나 쏘댕겼는지 칼로리 소모는 다 시켰지 싶어요^^;;; 비빔국수-제가 또 좀 맛있게 맹근답니다 ㅋㅋ 식초와 설탕의 적절한 조화가 관건이져. 고추장도 맛있어야 하고, 참기름은 토종우리깨로 ㅎㅎ 츠릅...

[53키로가 딱이야]

그 국수 전 두그릇먹어도 배 안불러요.... 튀김은 왜 칼로리가 높아가지고 우리 속을 썩이는 걸까요..ㅠㅠ

[버지니아의새벽]

그 냄비국수는요...국수 좋아하는 사람이라면 45그릇은 먹어야 먹었다는 느낌 들거예요. 저처럼 국수 못 먹는 사람도 간에 기도 안 가게 어이없이 끝나더라구요..튀김..아흑..그러게 말예요. 당면 속이 통통하게 들어간 금방 튀겨 낸 파삭파삭한 튀김옷

[살사랑그만]

고추튀김 막 침넘어가서 미치겠어요...ㅋㅋ 버지니아님도 바쁜 하루 보내셨네요...오늘도 부지런한 하루 되세요...

[버지니아의새벽]

ㅋㅋ제가 우리반에 고추튀김으로 불 질렀네요 ㅎㅎㅎ 목표 달성하는 날, 그날 선물로 먹어주자구요~ㅎㅎ 이달목표 54kg아~기둘려라~~~~

[방똘]

어캐요..저 앞에서 막창에 이곳에선 고추튀김에 지금 침 질질흘리고 있어요...배고파요...집에가서 갓 짜온 참기름올 비빔밥 만들어 먹을려고요..참기가 힘이드네요..ㅎㅎㅎ

[버지니아의새벽]

비빔밥 맛있게 드셨나요? 저는 저녁 '밥'은 패스하고 복숭아 따위로 대체했답니다. 간식으로 땅콩 먹었는데 속도 든든하고, 금방 다시 나가야해서 밥 먹을 시간이 없었답니다. 참기름 비빈 비빔밥이 급 땡기네요. 언능 자야겠어요..ㅡ.ㅡ;