헤드라인 2024.03.19.(화)

[빗새1]

헤드라인 2024.03.19.(화)

집착은 우리를 과거에 머물게 한다. 노자
지나간 것은 지나간대로.   노래가사가 맞는지요.  배기호

이종섭 조속 귀국도, 황상무 사퇴론도 선 그은 대통령실. 한겨레

"'이종섭·황상무' 놔두면 참패"…여당 내 총선위기론 급속 확산. 연합뉴스TV

"출국 허락한 적 없다" 수장 없는 공수처의 고군분투. 오마이뉴스

서울대 의대·연세대 의대 교수들 “25일 사직서 일괄 제출”. 조선일보

차의과대 교수협 "전공의·의대생 피해 발생시 스승도 동참" 머니투데이

MEDI:GATE NEWS : NMC 소속 최안나 의협비대위원 주영수 원장, 당직 한번 안서보고 부끄럽지도 않나. 메디게이트뉴스

복지차관 “의사 없으면 전세기 내서 환자 치료할 것”. 문화일보

장예찬, '대통령 1호 참모' 과시하며 무소속 출마‥도태우 이어 정우택도?. MBC

조국혁신당 ‘지민비조’ 통했나…비례대표 지지율 26.8% 돌풍. 서울신문 
- 국민의힘 위성정당 이어 2위
- 서울·광주·전라 지역에선 1위, 득표율로 적용 땐 ‘13석’ 전망
- 지민비조’(지역구는 민주당, 비례는 조국혁신당)가 야권 성향 유권자들의 투표율을 높일 것이란 전망

군포의왕교육지원청, 학교 수도사용량 통계분석해 누수개선. 중부일보

인천대로 지하차도 공사비 6123억원으로 증액 확정. 인천투데이

"20만원짜리 2만원에 산다"…새옷 초특가 할인에 '우르르'. 한국경제

“시험관 한번만에 찾아왔다”…박수홍·김다예, 결혼 3년 만에 임신. 조선일보

“엄마 어떡해” 가스레인지 사용…자동차 매연보다 해롭다? (연구). 코미디닷컴

영양제 단짝, 비타민D-칼슘...암 위험은 줄지만 '이것'효과 없다고?. 코미디닷컴
- 모든 원인으로 인한 사망률 감소 효과 거의 없어...완경기 여성 뼈 건강은 중요


육지서 ‘제주살이’ 안오자… 집이 안 나간다. 조선일보
- 침체 늪 빠진 제주 부동산 시장

'31억 재산' 男스타, 오늘 장가갔다...싱글벙글 행복한 모습 (+사진). TV리포트
- 프로게이머 출신 방송인 홍진호가 행복한 결혼식

박수홍♥김다예, 부모 된다"결혼 3년 차 시험관 한번에 임신" [전문]조선일보

“출산율 1도 안되는데 인구 늘었다고?”…‘이것’ 뿌리자 고급인력 넘쳐나는 싱가포르. 조선일보
- 싱가포르, 합계출산율 0.97명인데, 인구는 30년 전보다 85% 늘어
- 독일은 인구의 15%가 외국인, “이민 없이는 인구 위기 극복 못해”

장례식장 식사 한 상, 이정도일 줄은 몰랐을 겁니다. 오마이뉴스
- 1회용품 규제의 사각지대, 포장·배달-장례식장 1회용품 규제 필요

“한국은 우울? 오버 좀 하지마” 10년 산 미국인, 외신 때리다. 중앙일보
-  “한국을 저렇게 한마디로 요약할 수 있을까?” 반문합니다. 한국인은 모두 우울하다는 식의 겉핥기 관찰과 단정적인 시선

세계 곳곳에서 아이는 ‘갖춘 자’들만의 특권이 되어가고 있다. 조선일보

북, 여자축구 남북대결 영상 보도에선 괴뢰 대신 '한국'. 연합뉴스

내 몸에 '좋은 균' 늘리고, '나쁜 균' 줄이려면?. 코미디닷컴
- 채소, 과일, 콩류, 통곡물 등 식물성 식품 다양하게 먹기
- 식물성 식품이란 과일과 채소만을 가리키는 게 아니다. 콩류, 견과류, 통곡물 등을 모두 포함해 식단을 짜면 된다.
- 비누 과다 사용 금지
- 보충제에 의존하지 않기

[건강] 건강한 노년을 위해 골다공증 관리는 필수. 거제저널 모바일 사이트
-골다공증의 치료 방법
⓵ 적절한 칼슘 섭취: 하루 800~1,000mg의 칼슘 섭취를 권장
⓶ 적절한 비타민 D 섭취: 비타민 D는 1일 800IU 섭취를 권장
⓷ 단백질 섭취: 뼈를 구성하는 가장 중요한 영양 성분은 칼슘과 단백질로 지속적인 단백질 섭취는 뼈 건강에 무척 중요
⓸ 운동: 골다공증의 관리와 골절 예방을 위해 적절한 운동을 권장
⓹ 금연, 절주
⓺ 카페인 음료 제한: 카페인은 칼슘 흡수를 억제
하루 1~2잔 이하로 카페인 음료를 제한하는 것이 좋다.

⓻ 낙상 예방 및 이차 골절 예방: 낙상으로 인한 골절, 낙상 예방을 위해 노력
⓼ 약물 치료: 국내에서 승인된 골다공증 치료제로는 골 흡수 억제제인 비스포스포네이트(알렌드로네이트, 리세드로네이트, 이반드로네이트, 파미드로네이트, 졸레드론산), 여성호르몬, 조직 선택적 에스트로젠 복합체, 선택적 에스트로젠 수용체 조절제, RANKL 억제제인 데노수맙 등

칼슘과 비타민 D 섭취로 예방
칼슘을 섭취하려면 유제품, 채소와 과일을 포함한 균형 잡힌 식사를 해야

日서 걸린지도 모른 감염병 확산...치사율 30%, 무슨 병?. 코미디닷컴
- 연쇄상구균 독성쇼크증후군...47개 현 중 2개 제외한 모든 현에서 환자 발생

혜리, 류준열·한소희 열애설에 '재밌네'는 "순간의 감정…죄송". 연합뉴스

‘명품가방 300개’ 강부자, 찐 청담동 부자의 재산 목록 대공개. 조선일보

손석구는 '기레기'가 됐고 '댓글부대'가 찾아왔다. 한겨레

살 빼려고 탄수화물 줄인 사람, '고기와 콩' 중 먹어야 할 것은…. 헬스조선
- 저탄수화물 식단을 할 때, 동물성 단백질 대신 
- 식물성 단백질을 추가해 섭취하면 체중 감량 효과가 높다는 연구 결과

“간헐적 단식 vs 소식…시도하기 전 장단점부터 따져보길” 동아일보

중증질환 5조, 소아·분만 3조…정부 “필수의료 핀셋 보상”. 한겨레

석고 떨어져 참변…안전모 써도 피할 수 없었다. 한겨레21

미국 FDA, 비알코올성 지방간 치료제 세계 첫 승인. The Korea Daily

TV출연 의사도 홍보…주민센터서 받아오는 '이 액체' 어떻게 퍼졌나. jtbc.