스크랩 ★★★천마 . 삼백초 . 삽주 . 살구나무

[오대골]

부식질이 많은 산지의 숲 속에서 식물의 뿌리에 활물기생한다.

관상용으로 심고 한방에서 근경을 중풍 요슬통 변비 풍습 현기증 익정 신경쇠약 강장 두통 등에

약으로 쓰며 민간에서는 뇌질환 계통의 최고 신약이며 두통 중풍 불면증 고혈압 우울증 같은 두

뇌의 질환에 효력을 발휘하고 위궤양 간질 간경화증 당뇨병 식중독 디스크 백혈병 암등 광범위한

질병에 효과가 있다.

꽃이지고 열매맺은 모습





밑줄기의 모습

 

 

삼백초

 

뿌리·잎·꽃이 흰색이기 때문에 삼백초라고 한다. 한방에서는 식물체 전체를 말려 몸이 붓고 소변

이 잘 안 나올 때 쓰고, 각기·황달·간염 등에도 사용한다.

 

잔대의 뿌리

 

한방에서 뿌리는 사삼(沙蔘)이라 부르는데 거담·진해·해독 등에 효과가 있다.

생김과 맛이 더덕과 비슷하여 생식을 하여도 되며 더덕구이처럼 구이로 또는 장아찌로

먹으면 입맛을 돋구어주는 훌륭한 영양식이 됩니다.

줄기와 잎의 모양

 

 

 

삽주

 

한방에서는 뿌리줄기를 창출(蒼朮)이라는 약재로 쓰는데 말린것을 백출이라한다. 발한·이뇨·진통·

건위 등에 효능이 있어 식욕부진·소화불량·위장염·감기 등에 사용한다. 어린순을 나물로 먹는다.

 

산지의 건조한 곳에서 자란다. 뿌리줄기는 굵고 길며 마디가 있고 향기가 있다. 줄기는 곧게 서고

윗부분에서 가지가 몇 개 갈라지며 높이가 30∼100cm이다. 뿌리에서 나온 잎은 꽃이 필 때 말라

없어진다.

줄기에 달린 잎은 어긋나고, 줄기 밑 부분에 달린 잎은 깊게 깃꼴로 갈라지며, 갈라진 조각은 3∼5

개이고 타원 모양 또는 달걀을 거꾸로 세운 모양의 긴 타원형이며 표면에 윤기가 있고 뒷면에 흰빛

이 돌며 가장자리에 가시 같은 톱니가 있고 잎자루의 길이가 3∼8cm이다. 줄기 윗부분에 달린 잎

은 갈라지지 않고 잎자루가 거의 없다.    

꽃은 암수딴그루이고 7∼10월에 흰색으로 피며 줄기와 가지 끝에 두상화(頭狀花:꽃대 끝에 꽃자루

가 없는 작은 꽃이 많이 모여 피어 머리 모양을 이룬 꽃)가 1개씩 달린다. 포는 꽃과 길이가 같고 2

줄로 달리며 깃꼴로 갈라진다. 두상화는 길이가 15∼20mm이고 20∼30개의 관상화가 있다.

총포는 길이 17mm의 종 모양이고, 총포 조각은 7∼8줄로 배열하며 바깥쪽 조각은 타원 모양이고

가운데 조각은 긴 타원 모양이며 안쪽 조각은 줄 모양이다. 관상화의 화관은 끝이 5개로 갈라진다.

열매는 수과이고 털이 있으며 길이 8∼9mm의 갈색 관모가 있다.

 

 

 

실새삼 열매(토사자)

 

실새삼의 전초를 토사, 열매를 토사자라 한다.

①7-9월에 걸쳐 종자가 성숙했을 때 寄主(기주)와 함께 잘라서 햇볕에 말려 종자를 채취한다.

②성분 : 갯실새삼은 樹脂配糖體(수지배당체), 糖類(당류)를 함유한다. 실새삼은 배당체, 비타민A類(류)를 함유하며, 함유율은 비타민A로 해서 계산햐면 0.0378%가 된다.

③약효 : 强精(강정), 强壯藥(강장약)으로서 補肝腎(보간신), 益精髓(익정수), 明目(명목)의 효능이 있다. 腰膝酸痛(요슬산통), 遺精(유정), 음위, 당뇨, 冷症(냉증), 습관성 유산, 消渴(소갈), 尿(뇨)에 餘瀝(여력)이 있는 것, 目暗(목암-시력감퇴)을 치료한다.

④용법/용량 : 10-15g을 달여서 복용하거나 丸劑(환제), 散劑(산제)로 만들어 복용한다. <외용> 볶아서 粉末(분말)로 만들어 조합하여 塗布(도포)한다. 

 

 

 

살구나무

 

쌍떡잎식물 장미목 장미과의 낙엽소교목

학명: Prunus armeniaca var. ansu Max.

 

 

중국이 원산지이고 과일 나무로 널리 심는다. 기원전에 아르메니아 지방에 전파되었고 미국이 세계 최대 생산국이다. 높이는 5m에 달하고, 나무 껍질은 붉은빛이 돌며 어린 가지는 갈색을 띤 자주색이다. 잎은 어긋나고 길이 6∼8cm의 넓은 타원 모양 또는 넓은 달걀 모양이며 털이 없고 가장자리에 불규칙한 톱니가 있다.

꽃은 4월에 잎보다 먼저 피고 연한 붉은 색이며 지난해 가지에 달리고 꽃자루가 거의 없으며 지름이 25∼35mm이다. 꽃받침조각은 5개이고 뒤로 젖혀지며, 꽃잎은 5개이고 둥근 모양이다. 수술은 많으며 암술은 1개이다.

열매는 핵과이고 둥글며 털이 많고 지름이 3cm이며 7월에 황색 또는 황색을 띤 붉은 색으로 익는다. 열매에는 비타민A와 천연당류가 풍부하다. 또한 말린 열매에서는 철분을 섭취할 수 있다. 날 것으로 먹거나 통조림·잼·건살구·넥타 등으로 가공하기도 한다.

한방에서는 종자를 행인(杏仁)이라는 약재로 쓰는데, 해열·진해·거담·소종 등의 효능이 있어 기침·천식·기관지염·인후염·급성폐렴·변비에 사용한다. 민간에서는 개고기를 먹고 체했을 때 종자를 달여 마신다. 또한 종자는 여성의 피부 미용에도 사용한다. 한국·일본·중국·몽골·미국·유럽 등지에 분포한다.

 

 

 

장마처럼 축축한 땀과의 전쟁

오랜만에 만난 사람과 반갑게 악수를 했는데 그의 손이 축축하다면? 반가웠던 마음은 싹 가시고 얼른 손을 씻고 싶다는 생각만 간절해지기 마련이다. 만약 내가 다른 이에게 그런 존재라면 문제는 심각해진다. 더운 여름이 오기 전 ‘땀과의 전쟁’을 대비해보자.   

| 좋은 땀 vs 나쁜 땀 |

땀은 과열된 몸속의 열을 억제하여 일정한 체온을 유지하도록 도와주는 인간의 가장 중요한 방어수단이다. 하지만 이 땀에도 등급이 있다. 날씨가 덥거나 활발한 활동으로 인해 몸속에 열이 나면 우리 몸은 36.5℃의 체온을 유지하기 위해 땀을 흘리는데, 정상의 경우 매일 600~700ml 정도의 땀을 흘리지만 여름철이나 운동을 할 때는 10ℓ까지 이르는 경우도 있다. 따라서 많은 땀을 흘렸어도 몸 상태가 가뿐하고 개운하다면 이는 분명 좋은 땀이다. 하지만 이유 없이 남들보다 유독 땀을 많이 흘린다면 건강의 적신호라고 볼 수 있다. 일시적으로 몸속의 따뜻한 기운이 부족하거나 과로로 인한 체력저하일 수도 있지만 다한증이나 액취증일 가능성도 있기 때문이다. 이처럼 땀을 흘리지 않아도 될 경우에도 비정상적으로 많이 흘리는 것이 다한증(多汗症)이다. 

| 많은 땀이 문제, 나도 다한증 환자? |

자율신경계의 이상으로 과도하게 땀을 많이 흘리는 증상을 의미하는 다한증. 과도한  땀의 양은 일상생활에서  큰 불편과 고통을 가져온다. 개인적으로 느끼는 증세가 다르기 때문에 매우 주관적이지만, 연구목적으로 정의할 때에는 특정 부위(겨드랑이, 손, 발)에서 5분 동안 50mg 이상의 땀이 배출될 경우(손바닥 20mg)  다한증이라고 정의한다. 다한증은 에크린 땀샘의 활동이 증가되어 나타난다. 이 땀샘은자율신경에 의해 조절이 되는데,  긴장하거나 두렵거나 놀라서 교감신경이 흥분되면 신경의 말단에서 아세틸콜린이라는 신경전달물질이라는 것이 나오게 된다.

이 물질이 땀샘을 자극하여 땀을 나오게 하는데, 아세틸콜린이 대량으로 나와서 땀샘을 자극하면 과도하게 많은 양의 땀을 흘리게 되는 것이다. 특히 머리, 가슴, 손, 발바닥, 겨드랑이 등에 부분적으로 땀이 너무 많이 난다면 치료가 필요하다. 다한증 환자들은 사소한 긴장이나 스트레스에 의해서도 쉽게 교감신경이 흥분돼 땀을 흘리게 된다. 인구의 0.5~1%에서 발병하고 30~40%는 유전되며, 성격이 강박적이거나 소심한 사람에게서 많다. 대개는 어린 시절부터 시작되나 성격 형성기인 중고등학생이 되면서부터 불편감을 느끼게 되기 때문에 사춘기나 사회생활을 시작하기 전에 치료하는 것이 좋다.


다한증 자가 진단법!

1. 시험이나 글을 쓸 때 필기구가 땀에 젖어 불편함을 느낀다.
2. 손의 땀으로 악수하기가 꺼려진다.
3. 손에 땀이 많아 컴퓨터 자판에 묻어난다.
4. 손의 땀으로 피아노와 현악기를 다루기 어렵다.
5. 땀으로 손에 습진이 생기거나 허물이 자주 벗겨진다.
6. 손의 땀 때문에 운전대가 미끄러워 운전이 불편하다.
7. 겨드랑이 땀이 많아 상의 겨드랑이 부분이 쉽게 땀에 젖는다.
8. 겨드랑이 땀 때문에 예쁜 실크 블라우스나 색깔 있는 옷을 입지 못한다.
9. 발의 땀으로 샌들이 미끄러워 신기 어렵다.

※하나 이상 깊이 공감한다면 다한증으로 볼 수 있음

네티즌들의 치료 후기

드리클로 바르기 손, 발, 겨드랑이 다한증에 가장 먼저 권장하는, 바르는 땀 치료제다. 국내 약국에서 처방전 없이 구입 가능하다. ? 써보니… “첫날부터 효과가 있어서 너무 신기했어요. 3주가량 매일 자기 전에 손 전체에 약을 발랐습니다. 손에 땀이 안 난다는 그 행복을 처음 느꼈어요. 지금은 3주에 한 번씩만 바르고 있어요.” (ID:우유사랑) 

약 먹기 캐나다산과 국산 약이 있지만 최초 구입시 병원의 진단서, 동의서, 처방전이 필요하다. 그후부터는 처방전만 있으면 구입 가능하다. 300알 정도에 3만원대. ? 먹어보니…“약을 먹고 2시간 정도 지나야 효과를 볼 수 있어 여자친구 만나기 2시간 전에 약을 꼭 챙겨어요. 이제는 손잡을 때 땀이 나지 않아 좋아요. 하지만 나중에 혹여 약에 내성이 생길까봐 여자친구 만나지 않을 땐 안 먹어요.” (ID:배거파)

보톡스 주사 맞기 손, 발, 겨드랑이, 보상성, 미각, 머리, 안면 다한증에 할 수 있지만 비용이 많이 든다. 겨드랑이의 경우 55만원선, 손과 발은 100만원선, 그 외 부분은 55만원선. 5개월 정도 효과가 지속되며 반복 시술을 해야 하는 단점이 있다. ? 해보니…“수족 다한증 때문에 보톡스를 맞았어요. 손바닥에 맞는 건데 손바닥이 예민한 부위라서 아팠어요. 비싼 가격 때문에 망설임도 있었지만 후회는 없어요. 부작용도 없고요.” (ID:부천댁)