허브차종류에 따른 허브차효능!

[이계묵]

어떤 허브차를 좋아하세요?

요즘 허브차 많이 즐기시죠?

다이어트에도 도움을 준다고 이야기 때문인지

허브차에 대한 관심이 아주 높습니다.

허브차는 종류도 아주 많고

허브차종류에 따라 효능도 다른데요.

허브차종류에 따른 허브차효능을 살펴볼까합니다^^

허브차종류별 허브차효능^^

레몬밤

두통과 긴장해소에 좋습니다. 뇌활동을 높여 기억력을 향상시켜줍니다.

항바이러스 성분이 있어 전염성있는 병에 아주 좋답니다.

또한 생리통, 생리불순, 매스꺼움, 구토, 소화불량, 설사 등에도 좋은 효과가 있습니다.

라벤더

소화촉진과 호흡계의 트러블을 해소시켜주는 허브차입니다.

긴장, 스트레스, 불안, 불면증에 효과가 있고

살균효과, 방충효과까지 있습니다.

자스민

향수에 많이 쓰이죠^^

기분을 업~되게 만들어주어 불감증이나 무기력증 해소에 좋습니다.

카모마일

꼭 들국화처럼 생겼죠^^ 달콤새콤한 사과향이 납니다.

염증치료에 아주 좋아 감염증, 결막염, 일반상처, 화상 등에 좋습니다.

생리통을 완화시켜주며, 허브차로 잠들기전 마시면 숙면에 좋다네요.

하이비스커스

허브차중에 가장 강렬한 색을 갖고있죠.

변비에 좋고 감기로 인한 목통증에 아주 좋습니다.

세이지

항산화제 성분이 무엇보다 강해 젊음을 유지하고 싶은 분들이 많이 찾죠^^

간장병, 변비, 류머티즘에 효과가 있으며, 기억력 향상에 도움을 줍니다.

페퍼민트

허브차뿐만 아니라 향신료나 약초로도 많이 쓰입니다.

호흡과 소화를 돕고 신경통, 신경쇠약, 감기, 두통에도 효과가 있습니다.

오레가노

약간 톡쏘는 매콤함이 있어 남성들에게도 인기가 좋은데요.

소화촉진, 강장, 이뇨작용, 식용증진 등에 효과가 있습니다.

펜넬

씨앗만 허브차로 이용되는데요...특히 여성에게 좋습니다.

수유가 잘되게 도와주고 갱년기의 여성에게 나타나는 여러 여성병에 좋습니다.

식욕을 떨어뜨리는 효과가 있어 고대로마여성들이 다이어트할때 사용했다네요.

(음.. 옛날에도 다이어트에 관심이 많았구나...ㅎㅎ)

타임

긴장을 풀어줍니다. 감기나 인후통에도 도움을 주는 허브차라네요.

신경안정, 빈혈, 피로 등에 효과가 있습니다.

레몬그라스

잡풀처럼 생겼지만 레몬향이 나는 레몬그라스!

복통, 설사, 두통에 좋과 발열을 완화시킵니다.

악취제거 성분이 있어 발내새 제거에 아주 좋다네요^^

로즈힙

비타민함량이 오렌지의 20배나 되는 로즈힙!

비타민C가 풍부해 피부미용에 좋고 비타민A는 이뇨작용을 돕습니다.

눈의피로, 변비, 생리통 등을 완화시켜줍니다.

레몬버베나

상쾌하고 깨끗한 맛과 향을 갖고 있습니다.

장활동을 도와주고 기관지염, 비염 등에 효과가 있습니다.

엘더플라워

요리나 음료 등에 향신료로 많이 사용합니다.

유럽쪽에서는 인플루엔자의 특효약으로 불릴 정도라네요.

알레르기, 재채기, 콧물 등의 증상에 효과가 있습니다.

여기까지 몇가지 허브차종류와

종류에 따른 허브차효능에 대해 살짝 살펴봤습니다.

허브차... 정말 많네요.^^

이밖에도 수많은 허브차가 있습니다.

하지만 힘이 딸려....여기까지...ㅠㅠ

심신의 건강에 도움을 주는 허브차!

자신에게 맞는 허브차로 오늘 하루 상쾌하게 보내볼까요^^