월풀회 두번째 실시 안내

[김종일]

안녕하세요.
처음 월풀회를 시작한지 벌써 한달이 가까워 오고 있습니다.
의도는 별도로 회원을 모집하고 그중 한분을 선임하여 월풀회를
진행하려고 했는데 처음 모임시 달린후 막걸리와 족구등 너무 즐기다
보니 그냥 흘려 보냈습니다. 제가 그냥 총대 메야지요.

너무 일찍 공고해도, 너무 늦게 공고해도 바쁘신 회원분들께서
참석하기 어려울 것 같아 실시하기 열흘 전쯤 게시하도록 하겠습니다.
장소는 첫번째에 화마 정모코스를 달렸으니 이번에는 정신력 강화도
할겸 탄약고로 하겠습니다. 좋은 장소 있으시면 수시로 다음 월풀회
하기전에 알려 주시면 달릴수 있도록 하겠습니다.

- 아 래 -

제목 : 월풀회 두번째 모임
시간 : 2003. 7. 6(일) 06:00(20분전 모임)
장소 : 탄약고
달릴거리 : 약 45키로 탄약고 (15회)
방법 : 본인의 능력에 맞게 달리나 참가자중 한사람이
15회 하거나 시작후 4시간30분이 지나면 자동 종료
(가능한한 10회이상 달려 주시기바랍니다)
준비물 : 개인마실 음료 및 간식 거리
* 달린후 별도 행사 및 물품 준비시 5,000원내 갹출 하겠음

기타
- 최소 20분전에 오셔서 몸을 확실히 풀어주셔야 부상이 없습니다.
- 개인물품(바셀린, 대일벤드, 장갑, 선글라스, 맨소레담, 수건등)
을 준비하시기 바랍니다.
- 진행방향은 우측통행으로 서로에게 방해가 되지않도록 하여
주시기 바랍니다.(2인이상 횡대로 달리기 금지)
- 초반에 너무 무리한 과속은 금물
- 출발점에 기록표를 준비 하겠으니 1회전 마다 표시 하시기 바람
- 여름철인 만큼 수분 섭취를 적극적으로 하십시요. 갈증을 느끼면
늦습니다. 간식도 자주하시기 바랍니다.(아침을 걸르신 분)
- 몸에 이상징후 발생시 걷거나 그자리에서 옆주자에게 도움 요청.
- 300미리 이상의 우천 10센티의 눈, 우박시 자동 무산 됩니다.
- 그외 부족한 사항에 대하여는 수시로 게시 하겠습니다.
- 기타 훈련시 발생되는 모든 책임은 본인에게 있음을 서약함.

* 자세히 검토후 꼬리를 달아 주시기 바랍니다.
* 각자 탄약고 모임이 원칙이나 차량이 많을 경우를 대비하여 근처에
사시는 회원께서는 카풀을 하여 주시기 바랍니다.

[김진민]

참석해야쥐...

[변영훈]

인절미(3pack~인원수봐서),물2통,패배비(?) 지참허고 참석 예정. 전 12월말까지 프로젝트건이 있어 평일엔 쬐끔 바쁘군요. 월풀이나 이벤트라도 열심히 참석해야죠+틈틈히 개인훈련=춘천에서 웃자.

[임관호]

무조건 참석합니다.

[조남옥]

저도 무조건 참석합니다

[박진순]

우리집 안마당인데 참석해야죠. 15바퀴 겁나네....

[훈련일지]

참석합니다.

[이문순]

참석합니다.

[오익근]

참석하고요 지난 6월월풀때 패배하신 분 들 변영훈씨처럼 패배비 잊지 마시와용

[박원걸]

물론 참가하고요 애쓰시는 김종일씨께 감사드립니다.

[황도석]

참석합니다.

[송기오]

참석할수있도록해야죠

[양순식]

참석 합니다....

[방성운]

참석하겠습니다...

[박진순]

요즈음 아침에 5시면 환해집니다. 탄약고길에도 7시 이후에는 그늘이 없어지기 시작합니다. 조금 일찍 5시부터 시작하는 것은 어떨까요?

[어윤봉]

참석합니다

[최승택]

저도 참석입니다만 박 총무님이 요청한 05:00에 달리기 시작하는게 어떨런지요. 검토 해 주세요.

[이해준]

전날 "등산+술"이 계획되어 있어 조금 불확실 합니다만, 가능한 참석하고 싶습니다.

[최현집]

엄청 붐비겠군요...전 시간이 안맞아 해질무렵 배마역 갔다올랍니다